ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຈາກການເຮັດວຽກນອກເວລາ, ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນຈ່າຍລາຄາສູງ

(Dan Tri) - ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານການເງິນບັງຄັບໃຫ້ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນເຮັດວຽກນອກເວລາເພື່ອບັນລຸຜົນຕອບແທນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບການຮຽນຮູ້ຖ້າບໍ່ເລືອກແລະຈັດລຽງຕາມວິທະຍາສາດ.

Báo Dân trí•05/10/2025

ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຈິດໃຈ

ນັກສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ເລືອກວຽກທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ພະນັກງານຮັບໃຊ້ບ່ອນຈອດລົດ, ພະນັກງານເກັບເງິນ, ພະນັກງານສົ່ງເຄື່ອງ, ແລະອື່ນໆ, ເພາະວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວຽກນອກເວລາທີ່ມີຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຫນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາ, ນັກຮຽນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບບັນຫາທາງຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບ.

Quá áp lực khi đi làm thêm, nhiều sinh viên trả giá đắt - 1 — ນັກສຶກສາເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານສະດວກຊື້ (ພາບ: ທ່າວ່ຽນ).

Diem Thuan, ນັກສຶກສານັກຂ່າວປີທີ 3 ຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ກຳລັງເຮັດວຽກເປັນຄົນເກັບເງິນຢູ່ຮ້ານສະດວກ, ລົງທະບຽນຢ່າງໜ້ອຍ 3 ກະບວນຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ລະຄົນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 3-4 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນຕອນທຳອິດ, ທ້າວທູນຄຽດແຄ້ນແລະເມື່ອຍ.

“ຂ້ອຍມັກນອນບໍ່ຫຼັບ, ຂາຂ້ອຍເຈັບຈາກການຢືນຊື່ໄດ້ 3-4 ຊົ່ວໂມງ, ຂ້ອຍມັກເຮັດວຽກຊ້າ, ແລະວຽກບ້ານຫຼາຍ ຂ້ອຍຕ້ອງນອນເດິກຫຼາຍ,” ທ່ານ Thuan ແບ່ງປັນ.

ກໍລະນີເຊັ່ນ Thuan ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນບາງບ່ອນ, ເລື່ອນເວລາ 5-7 ຊົ່ວໂມງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບນັກຮຽນໃນການຈັດແຈງເວລາຮຽນແລະເວລາພັກຜ່ອນ.

ນາງ Khanh Uyen, ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລ ເສດຖະສາດ ແລະ ກົດໝາຍ, ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ເຄີຍເຮັດວຽກເປັນພະນັກງານຮັບໃຊ້ຢູ່ຮ້ານກາເຟ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ການເຂົ້າເຮັດວຽກຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ.

Uyen ຖືກບັງຄັບໃຫ້ລາອອກຈາກຕຳແໜ່ງ, ແຕ່ຜົນສະທ້ອນຄືພະຍາດກະເພາະອາຫານຍັງຕິດຕາມມາຈົນເຖິງທຸກວັນນີ້.

ນອກນີ້, ຮູບແບບຮ້ານກາເຟ 24/7 ກໍ່ສ້າງການເຄື່ອນໄຫວຂ້າມຄືນ, ລົບກວນໂມງຊີວະພາບຂອງຫຼາຍຄົນ.

Nhat Trieu, ນັກສຶກສາສາຂາວິຊາເອເລັກໂຕຼນິກ ແລະ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງໜຶ່ງພາກໃຕ້, ແບ່ງປັນວ່າ: “ຂ້ອຍມັກເຈັບຫົວ, ມື້ໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກກາງຄືນ, ຂ້ອຍນອນບໍ່ຫຼັບໄວ ເພາະມັນເຄີຍກັບເວລາ”.

ແຕ່ໃນການຕອບໂຕ້, ການເຄື່ອນໄຫວກາງຄືນຈະໄດ້ຮັບຄ່າແຮງງານສູງກວ່າວຽກງານກາງເວັນ. ສະນັ້ນ Trieu ໄດ້ຮັບເອົາການແລກປ່ຽນ.

ຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຮຽນຮູ້

ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນໃຊ້ເວລາ 20-30 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດເຮັດວຽກນອກເວລາ. ຕາຕະລາງການສຶກສາ, ວຽກບ້ານ, ແລະການກະກຽມການສອບເສັງແມ່ນ disrupted. ການເຮັດວຽກໃນການປ່ຽນເວລາກາງຄືນຫຼືການປ່ຽນເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນພຽງພໍກັບນັກຮຽນ. ການນອນຫລັບໃນໄລຍະຍາວເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາຫຼຸດລົງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະປະສິດທິພາບທາງວິຊາການ.

Nhat Trieu ແບ່ງປັນວ່າ: “ພາຍຫຼັງໄປເຮັດວຽກຕອນກາງຄືນ, ປົກກະຕິນອນໃນມື້ຕໍ່ມາ, ຕອນເຊົ້າເມື່ອເຂົ້າຮຽນ, ຂ້ອຍມັກນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ເຈັບຫົວ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ບົດຮຽນໄດ້, ຫຼັງຈາກຮຽນແລ້ວ, ຂ້ອຍຕ້ອງຖາມໝູ່ເພື່ອນອະທິບາຍອີກເທື່ອໜຶ່ງ ຫຼື ຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍຕົນເອງ ເຊິ່ງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ”.

ມັນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າວຽກນອກເວລາຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍໃນຄວາມເປັນຈິງກ່ອນໄວອັນຄວນ, ປະຕິບັດທັກສະອ່ອນແລະການຄຸ້ມຄອງເວລາ, ແຕ່ພວກເຂົາຄວນຈະເລືອກວຽກທີ່ເຫມາະສົມໃນສາຂາຂອງພວກເຂົາເພື່ອນໍາເອົາມູນຄ່າໃນໄລຍະຍາວ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານເສດຖະກິດ.

"ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍສືບຕໍ່ເປັນແບບນີ້, ສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຈະບໍ່ຮັບປະກັນ, ຜົນໄດ້ຮັບທາງວິຊາການຂອງຂ້ອຍໃນພາກຮຽນນີ້ບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ຄາດໄວ້. ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າສາຂາຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຈະຢຸດເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານກາເຟ, ຫຼືຊອກຫາວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອຫາເງິນເພີ່ມເຕີມແລະສະສົມຄວາມຮູ້," Trieu ສະແດງອອກ.

ຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວ

ວຽກງານທີ່ມີເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງແລະຕ້ອງການວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງມັກຈະເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນກ່າງ varicose, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, ແລະອື່ນໆ, ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບທັນທີທັນໃດແຕ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍສຸມໃສ່ການຫາເງິນຫຼາຍເກີນໄປ, ພິຈາລະນາຮຽນເປັນມັດທະຍົມ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການສຶກສາຮໍ່າຮຽນຍັງຖືກຈຳກັດ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານອ່ອນເພຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບັນລຸລະດັບດີ ຫຼື ດີເລີດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຂໍ້ເສຍປຽບໃນການແຂ່ງຂັນດ້ານອາຊີບ.

Quá áp lực khi đi làm thêm, nhiều sinh viên trả giá đắt - 2 — ການຈັດສົ່ງແມ່ນໜຶ່ງໃນວຽກທີ່ນັກຮຽນມັກ (ຮູບແຕ້ມ: DT).

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຮັດວຽກນອກເວລາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນນັກຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດຕັ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະເລືອກວຽກທີ່ເຫມາະສົມ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກໃດໆ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດແລະເງິນເດືອນທີ່ເຫມາະສົມກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງທ່ານ, ບໍ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານເສດຖະກິດທັນທີທັນໃດຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານໃນພາຍຫລັງ.

ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະເຊັນສັນຍາ, ນັກສຶກສາຕ້ອງອ່ານຂໍ້ມູນຢ່າງລະອຽດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ, ສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເງິນເດືອນທີ່ພໍໃຈ.

ທ່ານ Tran Minh Hung, ທະນາຍຄວາມ, ສະພາທະນາຍຄວາມນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າ: “ນັກຮຽນທີ່ເຮັດວຽກນອກເວລາຕາມສັນຍາແຕ່ 1 ເດືອນຂຶ້ນໄປມີສິດຮ້ອງຂໍໃຫ້ວິສາຫະກິດຈ່າຍຄ່າປະກັນສັງຄົມ ແລະ ປະກັນອຸບັດເຫດ, ຖ້າເຮັດວຽກໄລຍະສັ້ນ (ຕ່ຳກວ່າ 1 ເດືອນ), ນາຍຈ້າງຢ່າງໜ້ອຍຕ້ອງຊື້ປະກັນໄພອຸປະຕິເຫດ.”

ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແມ່ນຍັງຮຽນແລະປະຕິບັດ. ການເຮັດວຽກນອກເວລາຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ປະສົບການເສີມເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນເປັນພາລະທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຄ້າຂາຍກັບສຸຂະພາບທີ່ຫຼຸດລົງ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ ແລະໂອກາດໃນການພັດທະນາ.

ທີ່ມາ: https://dantri.com.vn/giao-duc/qua-ap-luc-khi-di-lam-them-nhieu-sinh-vien-tra-gia-dat-20251004091143060.htm