ເຂົ້າຫນຽວຫ້າສີແມ່ນອາຫານພື້ນເມືອງຂອງຊາວໄທ, ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂະບວນການປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫນຽວຫ້າສີ:
ສ່ວນປະກອບ
- ເຂົ້າຫນຽວດອກທອງ
- ໃບເຕີຍ, ໃບສີມ່ວງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດສຸກ, ໃບຂີງ (ສຳລັບໃສ່ສີ)
- ນົມຫມາກພ້າວ
- ເກືອ
ການເຮັດ
- ການກະກຽມສ່ວນປະກອບ:
- ລ້າງເຂົ້າຫນຽວ, ແຊ່ນ້ໍາຫມາກພ້າວປະມານ 4-6 ຊົ່ວໂມງ.
- ລ້າງໃບເຕີຍ, ໃບສີມ່ວງ, ຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດສຸກ, ແລະໃບຂີງ.
- ຕົ້ມໃບເຕີຍແລະໃບສີມ່ວງເພື່ອເອົານ້ໍາ.
- ຕຳຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດສຸກ, ເອົາແກ່ນອອກແລ້ວປະສົມກັບເກືອ.
- ສີເຂົ້າ:
- ແບ່ງເຂົ້າອອກເປັນ 5 ສ່ວນ.
- ແຊ່ເຂົ້າແຕ່ລະສ່ວນດ້ວຍນ້ຳໃບຕານ, ນ້ຳໃບສີມ່ວງ, ນ້ຳຂີ້ໝິ້ນ, ໝາກເຜັດສຸກ ແລະ ນ້ຳໃບຂີງປະໄວ້ 30 ນາທີ.
- ເຂົ້າຫນື້ງ:
- ເອົາເຂົ້າຈ້າວສີທັງໝົດໃສ່ໃນໝໍ້ໜຶ້ງ ແລະ ໜຶ້ງຈົນສຸກ.
- ເຂົ້າໜຽວທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, fluff, ເພີ່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະມີຄວາມສຸກ.






(0)