ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄ້າຍ​ຄື NASA​

ມາຮອດເຢຍລະມັນສໍາລັບ EURO 2024, Nico Williams ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ນແອສປາໂຍນທີ່ຫນຸ່ມທີ່ສຸດ. ກອງໜ້າຂອງ Athletic Bilbao ມີອາຍຸພຽງແຕ່ 21 ປີ, ອາຍຸຕໍ່າກວ່າຄູ່ຮ່ວມຂອງ Alvaro Morata 10 ປີ. ໃນ 2 ນັດສຸດທ້າຍຂອງທີມສະເປນ, Nico Williams ໄດ້ຖືກເລືອກໂດຍຄູຝຶກ Luis de la Fuente ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.

Nico Williams ຫຼິ້ນຢູ່ປີກຊ້າຍແລະສະເຫມີເອົາການສະແດງລະດັບສູງ, ເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ສູ້ປ້ອງກັນຝ່າຍກົງກັນຂ້າມ. ໂດຍສະເພາະໃນການແຂ່ງຂັນກັບທີມອິຕາລີ, Nico Williams ເປັນຜູ້ນທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນ. ກອງຫນ້າທີ່ເກີດໃນປີ 2003 ຫຼິ້ນ 78 ນາທີ, ແຕະບານ 60 ຄັ້ງ - ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການໂຈມຕີ "La Roja" ແລະສ້າງ 4 ສະຖານະການໃຫ້ຄະແນນທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບເພື່ອນຮ່ວມທີມ. Nico Williams ຍັງໄດ້ຮັບລາງວັນຜູ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນ, ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສູງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາຂອງແອສປາໂຍນ.

ນິໂກ້ ວິນລຽມ ມີຜົນງານດີເລີດພາຍຫຼັງ 2 ນັດທີ່ຢູໂຣ 2024

ເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ, ຄວາມໄວແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລາວ, Nico Williams ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດ. ທັນທີທີ່ກັບຄືນຈາກການແຂ່ງຂັນກັບທີມງານອິຕາລີ, Nico Williams ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຟື້ນຟູ, ພາຍໃຕ້ການປິ່ນປົວທາງ ການແພດ ຂັ້ນສູງ, ການກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນນັດສຸດທ້າຍກັບ Albania.

ອີງຕາມການ Claudio Vazquez, ຫົວຫນ້າພະແນກການແພດຂອງສະຫະພັນບານເຕະແອສປາໂຍນ (RFEF), Nico Williams ໄດ້ຜ່ານຫຼັກສູດຂອງຢາກົດດັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ cryotherapy ແລະ physiotherapy ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະປ້ອງກັນ myositis ໃນຜູ້ນ.

"ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່, ຄືກັບວ່າຂ້ອຍມາຈາກອົງການ NASA ດ້ວຍວິທີການພິເສດ," Nico Williams ເວົ້າຕະຫຼົກ.

ວິທີການພິເສດທີ່ Nico Williams ຕ້ອງຜ່ານ

Lamine Yamal ຍັງປະຕິບັດວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ Nico Williams

ສໍາລັບສາມຂັ້ນຕອນທາງການແພດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດພິເສດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງ Nico Williams. ຢາ Hyperbaric ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການລວບລວມແລະວັດແທກການຫາຍໃຈຂອງ Nico Williams ພາຍໃນຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນນັ້ນ, ລະດັບຄວາມກົດດັນສາມາດປັບໄດ້ລະຫວ່າງ 1.5 ແລະ 3 ATA (ຄວາມກົດດັນຢ່າງແທ້ຈິງ). ສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ cryotherapy, ເຕັກນິກການແຊ່ແຂງຂອງຈຸລັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍຈຸລັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, Nico Williams ຈະຖືກນໍາໄປໃຊ້ phototherapy ທັນທີຫຼັງຈາກການວັດແທກລະດັບອົກຊີເຈນເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກ vasodilation, ການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, Nico Williams ເວົ້າວ່າ: "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີ, ມັນດີເລີດແລະດີເລີດ. ສະພາບຂອງຂ້ອຍຕອນນີ້ດີຫຼາຍ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ EURO 2024."

ຄ່າທຳນຽມການໂອນຍ້າຍຂອງ ນິໂກ້ ວິນລຽມ ເພີ່ມຂຶ້ນສູງ ຫຼັງຈາກລົງຫຼິ້ນພຽງ 2 ເກມ

ນອກເຫນືອຈາກການພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນດາວທີ່ມີມູນຄ່າເບິ່ງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ EURO 2024, Nico Williams ກໍາລັງສ້າງ "ອາການໄຂ້" ໃນຕະຫຼາດການໂອນ.

ວິນລຽມ ຕົກລົງຕໍ່ສັນຍາກັບ ແອດເລຕິກ ບິລບາວ ໃໝ່ ໂດຍມີສັນຍາປ່ອຍຕົວ 54 ລ້ານເອີໂຣ. ຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນພຽງແຕ່ 2 ນັດ, ສູນການສຶກສາ ກິລາ ສາກົນ (CIES) ໄດ້ຕີມູນຄ່າ Nico Williams ຢູ່ທີ່ 97 ລ້ານເອີໂຣ. ການນໍາຂອງ Athletic Bilbao ຫມັ້ນໃຈໃນການຮັກສາ Nico Williams, ແຕ່ມີແນວໂນ້ມວ່ານັກເຕະຫນຸ່ມຄົນນີ້ຈະຊອກຫາຈຸດຫມາຍປາຍທາງໃຫມ່ຫຼັງຈາກ EURO 2024. ໃນປັດຈຸບັນ, Premier League ຍັກໃຫຍ່ເຊັ່ນ Man United, Chelsea, ແລະ Liverpool ພ້ອມທີ່ຈະກະໂດດເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Barca ຍັກໃຫຍ່ຂອງແອສປາໂຍນໄດ້ເຮັດວຽກກັບການນໍາຂອງ Athletic Bilbao ກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງ Nico Williams.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bi-kip-giup-sao-mai-doi-tuyen-tay-ban-nha-ruc-sang-ren-luyen-khac-kho-nhu-o-nasa-18524062302142015.htm