ຕື່ນນອນ

ນັກປະສາດວິທະຍາແບ່ງປັນຄຳແນະນຳສຳລັບການນອນຫຼັບຄືນໄດ້ໄວຫຼັງຈາກຕື່ນນອນກາງຄືນ.

Báo Dân trí

26/01/2026

ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້.

Báo Quốc Tế

23/01/2026

ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຕື່ນນອນກາງຄືນແລ້ວນອນບໍ່ຫຼັບ?

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

Bản Tèn ຕື່ນຢູ່ໃຕ້ທ້ອງຟ້າ.

Báo Thái Nguyên

10/09/2025

ຕື່ນນອນກາງຄືນ: ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທ່ານ.

Báo Thanh niên

19/08/2025

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຄຳແນະນຳສຳລັບການນອນຫຼັບທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ.

Báo Thanh niên

18/08/2025

ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າໆ, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຂ້ອຍເປັນພະຍາດອຳມະພາດເຄິ່ງຕົວ, ປາກບິດ ແລະ ເວົ້າຍາກ.

Báo Thanh niên

09/01/2025

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈອີກອັນໜຶ່ງຂອງຂີ້ຫມິ້ນ.

Báo Thanh niên

04/01/2025

ຜູ້ຊາຍທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ.

Báo Thanh niên

18/03/2024

ໄຟໄໝ້ໝໍ້ແປງໄຟຟ້າໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນເຮັດໃຫ້ໄຟຟ້າດັບຫຼາຍກວ່າ 100 ຄົວເຮືອນ.

Báo Tiền Phong

10/03/2024

4 ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນສຳລັບການດື່ມນ້ຳໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Báo Quốc Tế

16/11/2023

ເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງມັກຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ?

Báo Thanh niên

15/06/2023

ເປັນຫຍັງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຕື່ນນອນຕອນ 3 ໂມງເຊົ້າ?

Báo Thanh niên

15/06/2023