ກ່ອນໜ້ານີ້ການນອນບໍ່ພໍແມ່ນຕິດພັນກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດອັງກິດ JNCI , ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນກາງຄືນມີ 20% ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ prostate, ອີງຕາມການ Daily Mail.
ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດອັນດັບສອງຂອງ ໂລກ.
ມັນເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຜູ້ຊາຍ ແລະເປັນມະເຮັງທີ່ເສຍຊີວິດອັນດັບສອງຂອງໂລກ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດສະຫະລັດໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ຊາຍຊາວອັງກິດຫຼາຍກວ່າ 30,000 ຄົນ, ຜູ້ທີ່ໃສ່ອຸປະກອນຕິດຕາມເພື່ອວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວໃນຕອນກາງຄືນແລະການລົບກວນການນອນ.
ບໍ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃດໆທີ່ເປັນມະເຮັງ prostate ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ.
ໃນໄລຍະການຕິດຕາມປະມານ 7.6 ປີ, ຜູ້ຊາຍ 1,152 ຄົນໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.
ຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນຕອນກາງເວັນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກໃນພາຍຫຼັງ 15-20%.
ຜົນການວິໄຈພົບວ່າ: ຜູ້ຊາຍທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 30 ນາທີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນກາງເວັນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກໃນພາຍຫຼັງເຖິງ 15-20%.
ແລະຜູ້ທີ່ຕື່ນນອນເປັນເວລາ 60 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ prostate.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າການນອນຫລັບທີ່ລົບກວນອາດຈະເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.
ແຕ່ການວິເຄາະບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຄວາມເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການນອນເດິກກັບພະຍາດ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບກໍບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ນັກວິທະຍາສາດ ເຊື່ອວ່າອັນຕະລາຍມາຈາກການຂັດຂວາງຈັງຫວະ circadian - ໂມງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ - ເຊິ່ງຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຮໍໂມນ melatonin ທີ່ກະຕຸ້ນການນອນ.
ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ການລົບກວນການນອນຫລັບກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອົງການສາກົນສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງເຖິງແມ່ນວ່າລາຍຊື່ການຂັດຂວາງການນອນເປັນ "ອາດຈະເປັນ" ມະເຮັງ, ຫຼືສາເຫດຂອງມະເຮັງ, ອີງຕາມ ການ Daily Mail.
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
(0)