ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີກິດຈະກໍາສົ່ງເສີມຊີວິດສຸຂະພາບຂອງນັກຮຽນ

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 1. — ຄຽງຂ້າງບັນດາວິຊາໃນໂຄງການ ສຶກສາ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ) ກໍ່ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມບັນດາສະໂມສອນກິລາ ແລະ ແຂ່ງຂັນຢູ່ຕ່າງປະເທດ.

ສ້າງສະຫນາມ pickleball ສໍາລັບນັກຮຽນ, ເຮັດໃຫ້ການລອຍນ້ໍາບັງຄັບ

ເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງການຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນມີສຸຂະພາບທີ່ດີແມ່ນກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ. ນະໂຍບາຍນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນຢູ່ໃນຂໍ້ຄວາມທີ່ປະທານມະຫາວິທະຍາໄລສົ່ງໃຫ້ນັກຮຽນ.

ກ່າວຄຳເຫັນໄຂສົກຮຽນໃໝ່ 2024-2025, ຮອງສາດສະດາຈານ, ດຣ ຫງວຽນຮ່ວາງທູອານ, ຜູ້ອຳນວຍການມະຫາວິທະຍາໄລເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ), ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໂຮງຮຽນຍາມໃດກໍ່ມານະພະຍາຍາມສ້າງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງການເຮັດວຽກທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະ ມີຂະຫຍັນຂັນເຄື່ອນເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນທຸກຄົນມຸ່ງໄປເຖິງຄຳຂວັນ “ທຸກມື້ຢູ່ໂຮງຮຽນແມ່ນຄວາມສຸກ”. ຄວາມພະຍາຍາມອັນໜຶ່ງຂອງໂຮງຮຽນໃນສົກຮຽນແມ່ນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບການດູແລນັກຮຽນເພື່ອສະໜອງການສະໜັບສະໜູນ, ສະໜອງການບໍລິການໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເພີ່ມສະຖານທີ່ສິລະປະ, ສະຖານທີ່ ດົນຕີ , ແລະສະໜາມກິລາເປຕັງໃຫ້ນັກຮຽນ.

ສຳລັບນັກສຶກສາ, ທ່ານອຳນວຍການມະຫາວິທະຍາໄລເຕັກໂນໂລຊີຂໍ້ມູນຂ່າວສານ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈີມິນ) ຖືວ່າ, ເພື່ອປະສົບຜົນສຳເລັດ, ນັກສຶກສາຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ລົງທຶນເຂົ້າໃນທັນທີ. ບັນຫາຫນຶ່ງແມ່ນເນັ້ນຫນັກວ່າ: "ລົງທຶນໃນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ໄປ gym ເປັນປະຈໍາແລະບໍ່ນອນຊ້າເພື່ອຫຼິ້ນເກມ. ຢ່າລືມຮັກສາສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ."

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 2. — ມະຫາວິທະຍາໄລ ວິທະຍາສາດ ທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ) ຈັດຕັ້ງ 7 ວິຊາຄື: ບານສົ່ງ, ບານສົ່ງ, ຕີດອກປີກໄກ່, ໝາກຮຸກຈີນ, ໂວວີນາມ, ບານເຕະ.

ດ້ວຍຄຳຂວັນຂອງການສຶກສາທົ່ວປວງຊົນ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Ton Duc Thang ເອົາໃຈໃສ່ບຳລຸງສ້າງສຸຂະພາບຂອງນັກສຶກສາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂຮງຮຽນຈຶ່ງໄດ້ລົງທຶນໃສ່ການເຝິກຊ້ອມກິລາເປັນການແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍເພື່ອໃຫ້ນັກຮຽນມີສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນການຮຽນດີຂຶ້ນ. ຄຽງຂ້າງບັນດາການເຄື່ອນໄຫວໃຫຍ່ປະຈຳປີ, ໃນປີ 2024, ໂຮງຮຽນຈະສືບຕໍ່ເປັນເຈົ້າພາບຈັດຕັ້ງງານມະຫາກຳກິລາບານເຕະນັກສຶກສາຊາວໜຸ່ມທົ່ວປະເທດຄັ້ງທີ 2. ໃນສົກຮຽນ 2023-2024, ນັກສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງນີ້ໄດ້ຮັບຫຼາຍລາງວັນກິລາພາຍໃນແລະສາກົນ.

ໃນຫຼັກສູດ, ນັກສຶກສາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມແລະສໍາເລັດຫຼັກສູດການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄຽງຂ້າງບັນດາວິຊາພື້ນເມືອງແລ້ວ, ປະຈຸບັນ, ມະຫາວິທະຍາໄລຫຼາຍແຫ່ງໄດ້ເອົາໝາກເຜັດເຂົ້າເປັນວິຊາເລືອກໃນວິຊາກາລະສຶກສາຄື: ມະຫາວິທະຍາໄລຊັບພະຍາກອນນ້ຳ, ມະຫາວິທະຍາໄລການທະນາຄານນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ມະຫາວິທະຍາໄລຮ່ວາແຊນ...

ໂດຍສະເພາະ, ມີໂຮງຮຽນທີ່ເຮັດໃຫ້ການລອຍນ້ໍາເປັນວິຊາບັງຄັບສໍາລັບນັກຮຽນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ນັບແຕ່ປີ 2012 ເປັນຕົ້ນມາ, ມະຫາວິທະຍາໄລ ໂຕນດຶກແທ່ງ ໄດ້ລວມເອົາການລອຍນ້ຳເຂົ້າໃນຫຼັກສູດການສຶກສາດ້ານກາຍະພາບຢ່າງເປັນທາງການ. ຕາມລະບຽບການຂອງໂຮງຮຽນ, ນັກຮຽນຕ້ອງປະກອບວິຊາກິລາໃຫ້ສຳເລັດ 3 ວິຊາ, ໃນນັ້ນກິລາລອຍເປັນວິຊາບັງຄັບ ແລະ 2 ວິຊາເລືອກໃນຈຳນວນ 16 ວິຊາອື່ນໆ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຮຽນຈົບ, ຫນຶ່ງໃນເນື້ອໃນທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຜ່ານການທົດສອບການລອຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 25m (ສໍາລັບແມ່ຍິງ) ແລະ 50m (ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ). ໃນບາງໂຮງຮຽນອື່ນໆ, ການລອຍນ້ຳແມ່ນໜຶ່ງໃນວິຊາເລືອກຕັ້ງໃນໂຄງການສຶກສາທາງກາຍ, ເຊັ່ນ: ມະຫາວິທະຍາໄລສຶກສານະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 3. — ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງດີບໍ່ພຽງແຕ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງທາງດ້ານຈິດໃຈໂດຍຜ່ານສະຖານທີ່ປິ່ນປົວ.

ການສ້າງ "ພື້ນທີ່ປິ່ນປົວ" ສໍາລັບນັກຮຽນ

ສາດສະດາຈານ ຮວ່າງແທ່ງທູ, ຮອງຫົວໜ້າກົມຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ແລະ ສື່ສານ ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດທຳມະຊາດ (ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ), ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້, ໂຮງຮຽນໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍວິທີແກ້ໄຂເພື່ອປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງການຮຽນຮູ້, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ດີຄື: ສະຖານທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດ, ເປີດຫ້ອງໃຫ້ນັກຮຽນນອນຫຼັບຢູ່ເຂດຕົວເມືອງຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ. ໂດຍສະເພາະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເດືອນພຶດສະພາປີນີ້, ພະແນກສະຫນັບສະຫນູນການດູແລສຸຂະພາບຈິດໄດ້ເຂົ້າມາຢ່າງເປັນທາງການແລະໃຫ້ບໍລິການນັກຮຽນໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໂຮງຮຽນຈຶ່ງສ້າງເຄືອຂ່າຍເພື່ອບັນທຶກ, ຄາດຄະເນ ແລະ ແກ້ໄຂບັນດາກໍລະນີປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນ, ອາການຂອງພະຍາດຈິດໃຈ ແລະ ອື່ນໆ.

"ນອກຈາກນີ້, ນອກຈາກວິຊາວິຊາຟີຊິກສາດແລ້ວ, ຍັງໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ນັກຮຽນເຂົ້າແຂ່ງຂັນກິລາພາຍໃນໂຮງຮຽນ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມແຂ່ງຂັນນອກໂຮງຮຽນ, ປະຈຸບັນໂຮງຮຽນມີ 7 ວິຊາຄື: ບານສົ່ງ, ບານບ້ວງ, ຕີດອກປີກໄກ່, ໝາກຮຸກ, ໝາກຮຸກຈີນ, ໂວວີນາມ ແລະ ກິລາບານເຕະ, ອາຈານສອນກ່າວຕື່ມ.

Trường đại học với các hoạt động thúc đẩy sinh viên sống khỏe- Ảnh 4. — ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະການຕະຫຼາດ ໄດ້ເປີດຕົວ “ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 3 ວັນ” ເພື່ອສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຂອງນັກສຶກສາ.

ສາດສະດາຈານ ຫງວຽນທ້ຽນເຍີນ, ເລຂາຄະນະຊາວໜຸ່ມ ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະ ການຕະຫຼາດ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ສະຫະພັນຊາວໜຸ່ມ ແລະ ສະມາຄົມນັກສຶກສາຂອງໂຮງຮຽນ ໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອຊຸກຍູ້ ແລະ ປຸກລະດົມຈິດໃຈຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງບັນດາສະມາຊິກສະຫະພັນ ແລະ ຊາວໜຸ່ມ - ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຈິດໃຈແຂງແຮງ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ຄະນະຊາວໜຸ່ມ ແລະ ສະມາຄົມນັກສຶກສາຂອງໂຮງຮຽນ ໄດ້ຈັດຕັ້ງການແຂ່ງຂັນແລ່ນເປັນແຕ່ລະໄລຍະ ເພື່ອຕອບສະໜອງໂຄງການ “ໄວໜຸ່ມແຕ່ລະຄົນ 10.000 ກ້າວຕໍ່ມື້” ໄດ້ດຶງດູດນັກຮຽນເຂົ້າຮ່ວມເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ. ນອກນີ້, ຄະນະຊາວໜຸ່ມຍັງໄດ້ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການແຂ່ງຂັນກິລານັກຮຽນໄດ້ດຶງດູດນັກກິລາເກືອບ 300 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາດັ່ງນີ້: ບານເຕະ, ເທເທັນນິສ, ແບດມິນຕັນ, ບານບ້ວງ, ບານສົ່ງ.

ເປັນທີ່ໜ້າສັງເກດ, ພຣະອາຈານກອຍກ່າວວ່າ, ໂຮງຮຽນໄດ້ເລີ່ມດຳເນີນການດຳເນີນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 3 ວັນ ເພື່ອສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຂອງນັກຮຽນ. ສິ່ງທ້າທາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ດຶງດູດສະມາຊິກສະຫະພັນເກືອບ 3.000 ຄົນເຂົ້າຮ່ວມ. ໃນນັ້ນ, ມື້ທີ 1 ຂອງການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີທາດບຳລຸງ (ປຸງອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ...); ວັນທີ 2 ຂອງກິລາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ (jogging, ຖີບລົດ, gym, ໂດດເຊືອກ ...); ມື້ທີ 3 ຂອງການດູແລ ແລະ ພັດທະນາຕົນເອງ (ອ່ານປຶ້ມ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳອາສາສະໝັກ...).

"ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍເປົ້າຫມາຍ "ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈ", ໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ນອກຈາກການປະຕິບັດກິດຈະກໍາການຝຶກອົບຮົມດ້ານສຸຂະພາບ, ໂຮງຮຽນຍັງໄດ້ເພີ່ມທະວີການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກິດຈະກໍາໃຫ້ຄໍາປຶກສາທາງດ້ານຈິດໃຈສໍາລັບນັກຮຽນ, ໃນນັ້ນປະກອບມີງານວາງສະແດງທາງດ້ານຈິດໃຈດ້ວຍຫົວຂໍ້ "ຄູ່", ກອງປະຊຸມລາຍງານຈິດໃຈ "ຄວາມກົດດັນໃນອາຍຸ 20", ແລະ podcast ທີ່ມີຫົວຂໍ້ "ໂຮງຮຽນຈິດຕະວິທະຍາ" ໂດຍສະເພາະ, ໂຮງຮຽນຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ທີ່ວິທະຍາເຂດເຂດ 7 ເພື່ອສະໜັບສະໜູນນັກສຶກສາເມື່ອຈຳເປັນ", ທ່ານເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານຊາວໜຸ່ມ ມະຫາວິທະຍາໄລການເງິນ ແລະ ການຕະຫຼາດ ໄດ້ແບ່ງປັນຕື່ມອີກ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/truong-dai-hoc-voi-cac-hoat-dong-thuc-day-sinh-vien-song-khoe-185241117174845877.htm