ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ດີ​ແຕ່​ກາຍ​ເປັນ​ບໍ່​ດີ

ການລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນຈະຮູ້ສຶກດີ, ໂດຍສະເພາະຕອນເຊົ້າທີ່ໜາວເຢັນ ຫຼື ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເມື່ອຍຈາກການເຮັດວຽກ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນິໄສທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານປະເຊີນກັບບັນຫາການແກ່ຂອງຜິວຫນັງຢ່າງໄວວາ, ອີງຕາມ ການ Onlymyhealth (ອິນເດຍ).

ການໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນລ້າງຫນ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ, ອີງຕາມການ Rohit Batra, ແພດຜິວຫນັງຢູ່ໂຮງຫມໍ Sir Ganga Ram, New Delhi (ອິນເດຍ).

ການລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນດີຕໍ່ຜິວໜັງບໍ?

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ?

ຜິວໜ້າຂອງເຮົາແຕກຕ່າງຈາກຜິວໜັງໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນບາງກວ່າແລະມີເສັ້ນກ່າງນ້ອຍໆ ແລະຮູຂຸມຂົນຫຼາຍ.

ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຮ້ອນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍທັນທີ, ມັນສາມາດມີຈໍານວນຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ເມື່ອສໍາຜັດກັບນ້ໍາຮ້ອນ, capillaries ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກທໍາລາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ນໍາໄປສູ່ການແດງແລະ blotchiness.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຮ້ອນຍັງເອົານໍ້າມັນທໍາມະຊາດອອກຈາກຜິວຫນັງ. ຊັ້ນນ້ໍາມັນນີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອຊັ້ນນ້ໍາມັນສູນເສຍ, ຜິວຫນັງຈະແຫ້ງ, ແຫນ້ນແລະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.

ໂດຍສະເພາະ, ໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງໂດຍຊັ້ນນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ຂະບວນການທໍາລາຍ collagen ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ຄໍລາເຈນແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ການສໍາຜັດກັບນ້ໍາຮ້ອນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຄໍລາເຈນຫຼຸດລົງ, ນໍາໄປສູ່ການປະກົດຕົວຂອງ wrinkles, ເສັ້ນລະອຽດແລະຜິວຫນັງ sagging.

ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນຫນ້ອຍແຕ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່າທຽມກັນແມ່ນການອ່ອນເພຍຂອງອຸປະສັກປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ. ນ້ໍາຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ, ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງ.

ນ້ໍາຮ້ອນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ.

ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ

ອາຍຸແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ຂອງຊີວິດ, ແຕ່ມີວິທີທີ່ຈະຊ້າລົງຂະບວນການ. Rohit Batra, ແພດຜິວຫນັງ, ສັງເກດເຫັນວ່າການສູນເສຍ collagen ແລະ elastin ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາການຂອງອາຍຸທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບໄດ້.

ຫນຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງແສງແດດ. ຮັງສີ UV ຈະທໍາລາຍ collagen ແລະ elastin, ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ສະແດງອອກເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນ: ໃບຫນ້າ, ຄໍ, ແລະມື. ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກ, ແລະປົກຄຸມຜິວຫນັງຂອງທ່ານດ້ວຍຫມວກຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງໃນເວລາທີ່ຢູ່ນອກ.

ການບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ glycation. ຂະບວນການນີ້ທໍາລາຍ collagen, ເລັ່ງການແກ່ຂອງຜິວຫນັງ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄາໂບໄຮເດດໃນອາຫານຂອງທ່ານແລະແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເສັ້ນໄຍ.

ການເສີມຄໍລາເຈນໂດຍຜ່ານອາຫານແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນ. Collagen ບໍ່ພຽງແຕ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສາມາດສະຫນອງໄດ້ຈາກອາຫານ. ແກງກະດູກ, ປາ, ໄກ່, ຜັກຂຽວແລະຫມາກໄມ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ collagen.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໂຍນ. ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ລິດ ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນ, ປ້ອງກັນການແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ເສີມສ້າງຜິວທີ່ລຽບນຽນ, ສົດໃສ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/rua-mat-nuoc-nong-tuong-loi-nhung-hoa-ra-lai-khong-tot-185250104161054855.htm