ເປັນຫຍັງເຈົ້າມັກຈະເຈັບຄໍໃນເວລາຕື່ນນອນ?

ອາການເຈັບຄໍໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເກີດຈາກການຂາດນ້ໍາ, ຢຸດຫາຍໃຈນອນ, ຫຼືເປັນຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ເຈັບຄໍແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ, ແລະຄວາມຮຸນແຮງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ.

ພູມແພ້

ອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມເຊັ່ນ: ເກສອນ, ເຫັດ, ຂີ້ຝຸ່ນສັດ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງທາງດັງ ແລະ ທໍ່ຫາຍໃຈ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ ແລະມີອາການຄັນຄໍ ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ. ຢາປິ່ນປົວອາການແພ້ທີ່ຂາຍຜ່ານຮ້ານຂາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງນີ້ໄດ້.

ຂາດນໍ້າ

ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກບໍ່ດີຖ້າບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ດື່ມນໍ້າເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ, ເຈົ້າອາດຈະຕື່ນມາມີອາການເຈັບຄໍ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ການຂາດນ້ໍາຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ວິນຫົວ, ຍ່ຽວຊ້ໍາ, ທ້ອງຜູກ. ປະລິມານນໍ້າທີ່ຕ້ອງການໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸ, ຄວາມສູງ, ນໍ້າໜັກ ແລະ ສະພາບອາກາດ. ມາດຕະຖານແນະນໍາແມ່ນ 8 ແກ້ວນ້ໍາຕໍ່ມື້.

ນອນນອນ

ເມື່ອທ່ານນອນກົນດັງໆ, ຄໍຂອງເຈົ້າຈະຜ່ອນຄາຍ ແລະອາກາດທີ່ຜ່ານທໍ່ລົມຂອງເຈົ້າສັ່ນໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ. ການສັ່ນສະເທືອນຄົງທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງທ່ານແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຈັບຄໍ. ການນອນກົນຍັງເຮັດໃຫ້ຄໍແຫ້ງ, ເປັນຮອຍຂີດຂ່ວນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ.

ນອນບໍ່ຫຼັບ

ຄົນທີ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດເວລານອນມີກ້າມຊີ້ນຄໍທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈເມື່ອນອນລົງ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ຕື່ນຂຶ້ນມາດ້ວຍຮອຍຄໍ ຫຼືປາກແຫ້ງເປັນອາການຂອງສະພາບນີ້.

ເຈັບຄໍໃນເວລາຕື່ນນອນ ອາດຈະເປັນຍ້ອນເປັນຫວັດ. ຮູບພາບ: Freepik — ເຈັບຄໍໃນຕອນເຊົ້າມັກຈະເກີດຈາກການຂາດນ້ໍາ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ

ການຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກໍ່ເປັນສາເຫດ. ອາການອື່ນໆຂອງໄວຣັສເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ ໄອ, ນ້ຳມູກໄຫຼ, ຈາມ, ໄຂ້, ສຽງດັງ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະຕ່ອມໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຄໍ ແລະຄາງກະໄຕ.

ປົກກະຕິແລ້ວການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 5-7 ມື້ໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວ. ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ເຮັດວຽກກັບໄວຣັສ, ສະນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບຄໍເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ ຫຼືໄຂ້ສູງ. ຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍທີ່ຮຸນແຮງ ແລະເປັນເວລາດົນນານກວ່າໜຶ່ງອາທິດຄວນໄປພົບແພດ.

ອາຊິດ reflux

ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອກົດກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບຄືນສູ່ esophagus ເຂົ້າໄປໃນຄໍ. ສຽງດັງແລະເຈັບຄໍເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຕອນເຊົ້າ. ການປິ່ນປົວອາຊິດ reflux ສາມາດປັບປຸງການອັກເສບແລະເຈັບຄໍ.

ເນື້ອງອກ

ອາການເຈັບຄໍຍັງສາມາດເກີດຈາກເນື້ອງອກທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃກ້ກັບຄໍ, ໃນຄໍ, ລີ້ນ, ໃກ້ກັບ larynx. ເນື້ອງອກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດສຽງຫຍາບ, ຫາຍໃຈຍາກ, ລົມຫາຍໃຈແຮງ, ເລືອດໃນນໍ້າລາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງມະເຮັງ.

ການຕິດເຊື້ອ HIV

ການຕິດເຊື້ອເອດສສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ ຫຼືມີອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດໃນໄລຍະຕົ້ນ. ການຕິດເຊື້ອເຫັດ (thrush) ໃນປາກແລະຄໍຍັງສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກການຂາດພູມຕ້ານທານ. ຜູ້ທີ່ສົງໃສວ່າເຂົາເຈົ້າມີເຊື້ອ HIV ຄວນກວດ. ການຕິດເຊື້ອເອສໄອວີສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາ, ແລະເມື່ອມັນຖືກກວດພົບໄວກວ່າ, ດີກວ່າ. ການປິ່ນປົວແລະຢາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປຫາຜູ້ອື່ນ.

Mai Cat (ອີງຕາມ WebMD )

ຜູ້ອ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ແພດຕອບໄດ້

ແຫຼ່ງທີ່ມາ