ສະໝຸນໄພ "ມີຄ່າຫຼາຍກວ່າຄຳ" ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສວນ, ແຕ່ຊາວຫວຽດນາມຫຼາຍຄົນປ່ອຍໃຫ້ມັນເສຍໄປ.

ໝາກນາວຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ໃບ Centella asiatica ເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານປະກອບ triterpenoid ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຂອດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ Centella asiatica ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນເຄ, ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ ແລະ ໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫຼອດເລືອດ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

Centella asiatica ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຮູບພາບ: Getty Images

ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງ.

ນອກຈາກການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລ້ວ, ສານ triterpenoids ໃນ Centella asiatica ຍັງປົກປ້ອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະໝອງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ຄວາມສະມາທິ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມອ່ອນເພຍ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສານ flavonoids ໃນໝາກຂີ້ຫູດສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງສະໝອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ປ້ອງກັນຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະ ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ. ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໝາກຂີ້ຫູດອາດຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຈຳ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໂດຍລວມ ແລະ ມີທ່າແຮງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ Alzheimer.

Centella asiatica ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.

ໃບບົວລະພາ (Centella asiatica) ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດອື່ນໆ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃບບົວລະພາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຄົງທີ່, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ - ໜຶ່ງໃນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ.

ດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນໃບ Centella asiatica ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້ ແລະ ປັບປຸງອາການທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບ Centella asiatica ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ແຜໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີສຸຂະພາບດີ. ໃບ Centella asiatica ຍັງມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ ແລະ ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະ ລ້າງຄວາມຮ້ອນ.

ໃບບົວ (Centella asiatica) ມີກິ່ນທີ່ເຢັນ, ມີລົດຊາດຂົມ, ຊ່ວຍລະບາຍຄວາມຮ້ອນ, ຂັບສານພິດໃນຕັບ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການຖ່າຍເບົາ. ການກິນໃບບົວເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນສິວ ແລະ ຜື່ນຄັນ, ແລະ ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ. ໃບບົວຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຕັບຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າ ແລະ ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສານສະກັດຈາກໃບບົວ (Centella asiatica) ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ ແລະ ຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: Istock

ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ

ໄຕຣເຕີປີນອຍໃນໃບບົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຊີຕິໂກໄຊ, ສາມາດກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສ້າງ ແລະ ຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍໄວຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຮອຍແປ້ວ.

ໃບ Centella asiatica ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຜົນຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ, ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງບາດແຜ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຊາໂປນິນ - ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊະນິດໜຶ່ງໃນໃບ Centella asiatica - ຊ່ວຍປົກປ້ອງບາດແຜຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ປັບປຸງການນອນ.

ໃບ Gotu kola ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາລົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບສະນິດ. ສານປະກອບ Asiaticoside ໃນສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫຼັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. Asiaticoside ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ GABA, ເຊິ່ງເປັນສານສື່ປະສາດທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຈິດໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ.

ຄວາມງາມຜິວໜັງ

ສານສະກັດຈາກໃບ Centella asiatica ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບ saponin ທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ແລະ elastin ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ເຕັ່ງຕຶງຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ອາການຂອງການແກ່ກ່ອນໄວ. ໃບ Centella asiatica ຍັງຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໄດ້ໄວ, ຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ຮອຍແປ້ວ.

ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຊີ, ອີ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນນຸ້ມ, ລຽບນຽນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງ ແລະ ລອກ. ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍສູງ, Centella asiatica ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິວ, ສິວອັກເສບ, ໂລກຜິວໜັງແພ້ ແລະ ຄັນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://kinhtedothi.vn/vi-thao-moc-quy-hon-vang-moc-day-vuon-nhieu-nguoi-viet-bo-phi.html