3 herba untuk merawat kembung perut dan senak

Perubatan Oriental mempunyai banyak ubat mudah dan berkesan untuk membantu melegakan kembung perut dan senak yang sering berlaku semasa Tet, menyokong penghadaman dan proses penghadaman.

Tet adalah masa untuk perjumpaan keluarga, apabila setiap keluarga berkumpul di sekitar hidangan hangat dan mewah. Namun, kepelbagaian dan kekayaan hidangan Tet seperti banh chung, jeli daging, gio cha atau masakan goreng, tumis, panggang... boleh menyebabkan gangguan pencernaan dengan mudah. Gejala kembung perut dan senak menjadi masalah biasa, menyebabkan ketidakselesaan dan menjejaskan kegembiraan Tet.

Dalam perubatan Oriental, herba pencernaan digunakan untuk membantu penghadaman, mengurangkan kembung perut dan senak, terutamanya berguna semasa cuti apabila diet sering kaya dan boleh menyebabkan gangguan pencernaan dengan mudah.

Di bawah adalah beberapa ubat biasa:

1. Hawthorn merawat kembung perut dan senak

- Sifat: Hawthorn mempunyai rasa masam, sifat sejuk, dan mempengaruhi limpa, perut, dan meridian hati.

Kembung dan senak adalah gejala biasa semasa Tet.

- Kegunaan:

+ Pencernaan lipid: Hawthorn membantu mencerna lemak dan daging berlemak, kerana ia mengandungi enzim dan asid organik yang menyokong pemecahan lipid, mengurangkan kembung perut selepas makan banyak lemak.

+ Peredaran darah dan penyingkiran stasis: Hawthorn mempunyai keupayaan untuk menggalakkan peredaran darah, membantu meningkatkan peredaran darah, dan menyokong rawatan penyakit arteri koronari.

- Asal dan penggunaan:

+ Asal: Hawthorn ialah buah pokok hawthorn, yang sering tumbuh di kawasan pergunungan tinggi.

+ Bahagian terpakai: Buah Hawthorn dituai, dikeringkan atau dijemur untuk dibuat ubat.

+ Dos: Ambil 3-10g sehari dalam bentuk rebusan atau serbuk.

Ubat Hawthorn mengurangkan kembung perut.

- Permohonan semasa cuti Tet:

+ Teh hawthorn: Rebus 10g hawthorn dengan air, minum selepas makan untuk membantu penghadaman, mengurangkan rasa kenyang yang disebabkan oleh makan banyak makanan berminyak.

+ Makanan: Satukan hawthorn dalam rebusan atau rendam dengan madu untuk pencuci mulut untuk membantu penghadaman.

2. Malt

- Sifat: Malt mempunyai rasa masin, sifat hangat, dan memasuki meridian limpa dan perut.

- Kegunaan:

+ Pencernaan karbohidrat: Malt mengandungi enzim amilase, yang membantu memecahkan kanji kepada gula ringkas, menyokong pencernaan makanan kaya karbohidrat.

+ Manfaat susu: Malt juga digunakan untuk merawat kekurangan susu pada wanita selepas bersalin.

- Asal dan penggunaan:

+ Asal: Malt ialah bijirin barli yang bercambah, digunakan dalam perubatan tradisional.

+ Pemprosesan: Biji barli direndam dalam air untuk bercambah, kemudian dikeringkan dan dikisar menjadi serbuk.

+ Dos: Biasanya boleh guna 10 - 15g/hari.

Malt.

Permohonan semasa cuti Tet:

+ Teh malt: Rebus 10g malt dengan air, minum selepas makan untuk membantu penghadaman, terutamanya selepas makan makanan berkanji.

+ Makanan: Malt boleh digunakan dalam pencuci mulut atau kek, kedua-duanya mencipta rasa manis semula jadi dan membantu penghadaman.

3. Lawak Ilahi

- Hartanah: Shen Qu mempunyai rasa manis, pedas, sifat hangat, dan memasuki meridian limpa dan perut.

- Kegunaan:

+ Pencernaan protein dan lipid: Shen Qu mengandungi enzim pencernaan yang membantu memecahkan protein dan lipid, menyokong pencernaan makanan yang kaya dengan protein dan lemak.

+ Mengurangkan kembung perut dan senak: Shenqu digunakan untuk merawat gejala kembung perut, senak, cirit-birit dan disentri.

- Asal dan penyediaan: Than Khuc diperbuat daripada gabungan banyak herba perubatan seperti wormwood, kacang merah, badam, daun ekor kuda... dicampur dengan tepung gandum atau tepung beras, kemudian diperam dan dikeringkan.

Dos: 10-20g sehari, digunakan mentah atau dibakar.

Ubat mengurangkan kembung perut dan senak.

- Permohonan semasa cuti Tet:

+ Teh Lagu Ilahi: Rebus 10g lagu ketuhanan dengan air, minum selepas makan untuk membantu penghadaman, mengurangkan rasa kenyang yang disebabkan oleh makan makanan yang kaya dengan protein dan lemak.

+ Makanan: Shen qu boleh digunakan dalam hidangan seperti kek Shen qu, sesuai untuk orang tua yang lemah limpa dan perut, kurang selera makan, senak, nafas berbau, kembung perut, sendawa, kurus, lemah, atau muntah ketika makan.

Kertas beras malt.

4. Nota semasa menggunakan

Malt, clematis Cina, dan hawthorn juga dikenali sebagai "tiga abadi" dalam perubatan tradisional. Mereka sering digunakan bersama-sama dan boleh menyokong satu sama lain dalam meningkatkan keupayaan untuk mencerna makanan dan menghilangkan kembung. Dalam preskripsi perubatan, bahan-bahan ini selalunya digabungkan dengan herba penggalak qi (tran bi, poria...) dan herba pengencang limpa dan penambah qi seperti kacang putih panggang, atractylodes dan keladi Cina.

Walau bagaimanapun, penggunaan ubat-ubatan ini terlalu banyak atau untuk masa yang lama boleh merosakkan limpa dan perut, jadi ia hanya boleh digunakan apabila ada kembung perut, digunakan untuk masa yang singkat, dan apabila kembung perut hilang, hentikan penggunaannya.

Untuk hasil terbaik, gabungkan dengan diet yang munasabah, elakkan makan berlebihan makanan berlemak dan hadkan makan berlebihan. Jika gejala kembung perut dan senak berterusan atau menjadi teruk, dapatkan nasihat doktor atau pakar perubatan tradisional untuk diagnosis dan rawatan yang betul.

BSNT. Nguyen Thanh Hang

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm