4 cara menggunakan daun jambu batu untuk mengurangkan keguguran rambut

SKĐS - Daun jambu batu telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk menjaga rambut dan kulit kepala, kerana kandungan vitamin B dan C yang tinggi, antioksidan, dan sebatian antibakteria dan anti-radang.

Beberapa kajian saintifik moden juga menunjukkan bahawa ekstrak daun jambu batu boleh membantu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut dengan menguatkan folikel rambut dan meningkatkan peredaran darah di kulit kepala.

Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa keguguran rambut mempunyai banyak punca (genetik, hormon, tekanan, kekurangan nutrisi, keadaan perubatan, dll.). Petua daun jambu batu boleh membantu dalam beberapa kes keguguran rambut ringan disebabkan oleh kulit kepala yang lemah, kelemumur, atau kekurangan nutrien, tetapi ia bukanlah "penawar" untuk masalah seperti kebotakan keturunan.

Untuk hasil terbaik, anda harus menggabungkannya dengan gaya hidup dan diet yang sihat, dan berjumpa doktor jika anda mengalami keguguran rambut yang ketara dan berpanjangan.

Berikut adalah beberapa cara biasa untuk menggunakan daun jambu batu untuk membantu mengurangkan keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut:

1. Masker rambut yang diperbuat daripada air daun jambu batu

Cara penyediaan: Segenggam daun jambu batu segar (tidak terlalu tua atau terlalu muda), dibasuh bersih, 1 liter air.

Membuat:

• Rebus daun jambu batu dengan air selama 10-15 minit untuk membolehkan nutrien larut ke dalam air.
• Biarkan ia sejuk atau kekal sedikit suam, kemudian tapis cecair tersebut.
• Selepas mencuci rambut anda dengan teliti menggunakan syampu biasa, gunakan air daun jambu batu untuk membilas/mengurut kulit kepala dan rambut anda.
• Biarkan selama 15-20 minit, kemudian bilas dengan air bersih.

Kegunaan: Membersihkan kulit kepala, mengimbangi kelembapan, membekalkan vitamin dan antioksidan kepada folikel rambut. Gunakan 2-3 kali seminggu.

Merebus daun jambu batu segar di dalam air dan menggunakan cecair yang terhasil sebagai masker rambut membantu mengimbangi kelembapan dan mengurangkan keguguran rambut.

2. Syampu yang diperbuat daripada daun jambu batu

Cara Penyediaan: Rebusan daun jambu batu pekat (direbus seperti di atas, tetapi dengan 500ml air), syampu lembut.

Membuat:

• Campurkan ekstrak daun jambu batu pekat dengan syampu dalam nisbah 1:1.
• Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut anda seperti biasa, urut kulit kepala anda dengan teliti.
• Bilas dengan teliti menggunakan air.

Kegunaan: Membersihkan dengan lembut, mengurangkan kelemumur dan kegatalan, dan membekalkan nutrien secara langsung semasa proses mencuci.

3. Masker rambut yang diperbuat daripada daun jambu batu dan madu/yogurt

Cara penyediaan: 1 genggam daun jambu batu, dikisar halus atau ditumbuk, 1-2 sudu besar madu (atau yogurt biasa).

• 

Membuat:

• Campurkan daun jambu batu yang telah dikisar dengan madu/yogurt sehingga menjadi pes pekat.
• Sapukan secara merata pada kulit kepala dan rambut dari akar hingga hujung.
• Biarkan selama 30-45 minit, kemudian bilas dengan syampu lembut.

Manfaat: Memberikan penghidratan yang mendalam, kesan antibakteria dan anti-radang pada kulit kepala, dan menyampaikan nutrien yang lebih kaya.

4. Gunakan minyak/ekstrak pati daun jambu batu.

Anda boleh membeli produk penjagaan rambut yang mengandungi ekstrak daun jambu batu (syampu, perapi, serum) atau membuat masker rambut anda sendiri dengan merendam daun jambu batu kering dalam minyak kelapa/minyak zaitun selama kira-kira 2 minggu, kemudian menapis minyak dan menyapunya pada kulit kepala anda 1-2 jam sebelum bersyampu.

5. Nota tentang penggunaan

- Ujian alahan: Sebelum digunakan, uji sedikit jus daun jambu batu atau campuran tersebut pada kawasan kulit yang kecil di tangan anda selama 24 jam untuk memastikan tiada kerengsaan.

- Membersihkan bahan-bahan: Basuh daun jambu batu dengan teliti untuk membuang kotoran dan racun perosak (jika ada).

- Kesabaran: Kaedah semula jadi memerlukan masa, biasanya 1-2 bulan penggunaan yang konsisten sebelum hasil yang ketara dapat dilihat.

- Gabungkan ini dengan gaya hidup sihat: Makan makanan seimbang (protein, zat besi, zink, vitamin), dapatkan tidur yang cukup, kurangkan tekanan dan hadkan kesan haba dan bahan kimia pada rambut anda.

- Rujuk pakar: Jika anda mengalami keguguran rambut yang tidak sekata, keguguran rambut yang berlebihan, atau gejala lain yang berkaitan, anda perlu berjumpa dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan diagnosis yang tepat tentang punca dan pelan rawatan yang sesuai.

Sila lihat juga:

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm