4 manfaat tomato yang mengejutkan untuk penghidap asid urik tinggi.

Manfaat tomato yang mengejutkan untuk penghidap asid urik tinggi. Kolaj foto: HUONG SON

Kurangkan tahap asid urik.

Tomato bersifat sedikit beralkali, membantu meneutralkan asid dalam badan. Oleh itu, ia boleh membantu mengurangkan tahap asid urik dalam darah, yang amat bermanfaat untuk penghidap gout atau mereka yang berisiko tinggi menghidapnya.

Anti-radang

Tomato mengandungi likopena, sejenis antioksidan kuat yang boleh mengurangkan keradangan. Keradangan merupakan sebahagian besar daripada gout, dan pengambilan makanan dengan sifat anti-radang seperti tomato boleh membantu mengurangkan gejala keradangan dan kesakitan yang berkaitan dengan kebanyakan keadaan ini.

Meningkatkan penghadaman

Tomato merupakan sumber serat dan vitamin yang membantu melancarkan penghadaman. Sistem penghadaman yang sihat dapat membantu badan menyingkirkan asid urik dengan lebih berkesan melalui air kencing, sekali gus mengurangkan tahap asid urik dalam darah.

Meningkatkan kesihatan buah pinggang

Tomato kaya dengan kalium, mineral penting yang membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit dan menyokong fungsi buah pinggang. Buah pinggang adalah organ utama yang bertanggungjawab untuk menyingkirkan asid urik daripada badan, jadi menyokong kesihatan buah pinggang dapat membantu meningkatkan keupayaannya untuk menyingkirkan asid urik.

Sumber: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/4-cong-dung-bat-ngo-cua-ca-chua-voi-nguoi-axit-uric-cao-1395456.ldo