Gunakan pelembap, hisap gula-gula atau minum madu, minum banyak air, dan hadkan makanan pedas untuk membantu melegakan tekak selepas muntah.
Selepas muntah, anda sering merasakan sakit yang tajam di perut, sakit terbakar dan ketidakselesaan di tekak. Rasa terbakar di tekak boleh bertahan selama berjam-jam atau hari, bergantung pada tahap kerosakan pada mukosa tekak.
Apabila muntah, tekak terdedah kepada muntah yang mengandungi asid pencernaan dan enzim yang kuat dari perut, yang membawa kepada kerengsaan dan keradangan. Lebih banyak muntah, lebih besar kerosakan. Muntah yang teruk boleh menyebabkan tisu tekak koyak, disertai dengan gejala sakit dada, sakit perut, kesukaran menelan, perubahan suara, dan demam.
Beberapa punca muntah termasuk refluks gastroesophageal, refluks asid, pedih ulu hati, esofagitis, mabuk perjalanan, dan minum terlalu banyak alkohol. Orang yang muntah boleh menggunakan beberapa kaedah berikut untuk melegakan tekak mereka.
Minum banyak cecair, terutamanya cecair suam, boleh membantu menghidrat semula selepas muntah. Cecair suam mengekalkan tisu tekak lembap dan mempercepatkan proses penyembuhan. Selain air kosong, cecair suam seperti teh dan sup juga lebih baik diterima dan membantu mengelakkan loya.
Setelah tekak berasa lebih baik, orang harus makan makanan hambar seperti roti bakar, nasi, sos epal atau makanan lembut dan puri yang lain.
Madu atau lozenges : Salah satu ubat semulajadi terbaik untuk sakit tekak ialah madu. Madu mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang yang boleh menyaluti tekak, mengurangkan kerengsaan. Sesetengah lozenges atau gula-gula keras yang mengandungi madu juga mempunyai kesan yang sama. Lozenges licorice, lozenges madu halia... bermanfaat dalam mengawal gejala sakit tekak.
Gunakan pelembap pada waktu malam : Pelembap yang diletakkan di sebelah katil anda boleh menambahkan kelembapan pada udara di rumah anda. Kelembapan yang meningkat membantu mengekalkan tisu tekak terhidrat, mengurangkan rasa gatal dan kerengsaan.
Berkumur dengan air garam selepas muntah untuk membersihkan perengsa dan asid dari lapisan mulut dan tekak. Beli air garam pra-campuran di farmasi untuk memastikan kepekatan garam yang selamat dan mengelakkan kerosakan selanjutnya pada lapisan.
Elakkan bahan merengsa : Makanan atau minuman berasid boleh merengsakan dan merosakkan tekak. Asap rokok dan makanan keras dan kasar juga harus dielakkan selepas muntah untuk melindungi tekak.
Orang yang kerap muntah harus mengubah gaya hidup mereka dan merawat keadaan perubatan (jika ada) seperti mengawal refluks, kurang makan dan membahagikan makanan kepada bahagian kecil dan bukannya makan penuh, dan mengehadkan penggunaan alkohol dan bir.
Adalah perkara biasa untuk mengalami sakit tekak atau berasa tidak selesa selama beberapa jam hingga sehari selepas muntah. Tetapi jika rasa sakit berlarutan selama lebih daripada beberapa hari, disertai dengan dehidrasi, demam, atau rasa tidak sihat, orang itu harus mendapatkan rawatan perubatan.
Anh Chi (Menurut Livestrong )
| Pembaca bertanyakan soalan mengenai penyakit telinga, hidung dan tekak di sini untuk dijawab oleh doktor |
Pautan sumber
Komen (0)