Apa yang perlu dimakan untuk merawat melasma sememangnya menjadi persoalan yang diminati ramai wanita. Pemakanan memberi kesan langsung kepada kesihatan kulit. Jika anda memilih makanan yang sesuai untuk kulit melasma, ia akan menyumbang kepada peningkatan melasma dengan berkesan. Di bawah adalah makanan untuk kulit melasma yang dicadangkan oleh pakar.
Kepentingan makanan dalam merawat melasma
Pemakanan atau makanan yang kita tambah kepada badan kita bukan sahaja menyumbang kepada kesihatan fizikal kita tetapi juga mempunyai kesan yang besar pada kulit kita. Ini jelas ditunjukkan pada orang yang mengikuti diet yang sihat akan mempunyai kulit yang lebih cantik. Kulit adalah organ yang sangat penting, ia bukan sahaja melindungi seluruh tubuh tetapi juga mewakili kesihatan dari dalam. Jika anda kerap menambah nutrien melalui makanan, ia akan berubah untuk menyuburkan kulit setiap hari.
 |
Untuk kulit secara amnya dan melasma khususnya, diet memainkan peranan dalam menyokong rawatan dari dalam. Bahan aktif dalam makanan menjejaskan sel, merangsang mekanisme untuk mengurangkan pembentukan melasma dan memutihkan kulit, dengan itu meningkatkan hiperpigmentasi. Jika anda menghidap melasma, segera simpan makanan yang disyorkan oleh pakar.
Apakah makanan terbaik untuk merawat melasma muka?
Makan makanan yang kaya dengan omega-3: Asid lemak Omega-3 terkenal dengan keupayaannya mengurangkan keradangan, meningkatkan kesihatan kulit, meningkatkan imuniti, dan membekalkan vitamin E yang sangat baik - antioksidan terkemuka hari ini. Makanan yang kaya dengan omega-3 akan membantu melembutkan dan melembapkan kulit, menjadikannya lebih anjal dan mengurangkan bintik-bintik gelap.
Anda boleh menambah omega 3 melalui 2 sumber haiwan seperti salmon, makarel atau daripada tumbuhan seperti alpukat, walnut, badam.
Makanan tambahan yang kaya dengan antioksidan: Peranan antioksidan amat penting, ia meningkatkan toleransi kulit terhadap cahaya matahari, seterusnya mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh sinaran UV yang menyebabkan bintik-bintik gelap, anti-radang dan menghalang pembentukan radikal bebas yang menyebabkan penuaan. Menambah antioksidan adalah cara untuk mengurangkan bintik-bintik gelap dari dalam yang dipilih oleh pakar.
Antioksidan banyak terdapat dalam makanan berikut:
Dalam buah-buahan seperti: delima, kiwi, strawberi, oren, limau gedang, beri biru
Dalam kacang: kacang hitam, kacang soya
Kacang: walnut, badam, biji rami, pecan
 |
Makan makanan yang kaya dengan vitamin untuk merawat melasma
Terdapat banyak jenis vitamin yang berkesan menyokong melasma, di samping membekalkan nutrien untuk menjaga kesihatan kulit dan melambatkan proses penuaan. Kegunaan khusus vitamin adalah seperti berikut:
Vitamin C: Antioksidan, menghalang melanin, memutihkan, mengurangkan bintik hitam. Makanan yang kaya dengan vitamin C seperti tomato, lobak merah, oren, lemon,...
Vitamin B: Membantu mencerahkan kulit, memudarkan bintik hitam, dan menguatkan sistem imun. Vitamin B banyak terdapat dalam walnut, badam, alpukat, pisang, amaranth, dll.
Vitamin A: Terkenal dengan keupayaannya untuk meremajakan kulit, mengurangkan kedutan dan menjadikannya licin. Tambahan vitamin A dalam makanan seperti susu, telur, labu, mangga, lobak merah,...
Kulit berpigmen harus menambah makanan yang mengandungi zink.
Ramai pakar telah menunjukkan bahawa zink adalah bahan yang sangat baik untuk kulit dengan keupayaan untuk melambatkan proses penuaan, melawan keradangan, dan meningkatkan daya tahan kulit. Zink menyumbang kepada mengehadkan kerosakan matahari, dengan itu mengurangkan pigmentasi. Tambahan zink melalui makanan berikut: bijirin, kekacang, dan makanan laut.
Rawat melasma muka dengan penyelesaian terkemuka daripada kosmetik farmaseutikal SkinMD
Selain makanan tambahan, anda perlu memilih produk yang membantu merawat melasma dengan lebih berkesan. Kerana makanan hanya menyokong rawatan melasma, menambah nutrien dari dalam. Dan salah satu penyelesaian utama yang wanita pilih ialah SkinMD Pure Whitenol, jenama kosmetik dari Korea. Mempunyai senarai ramuan eksklusif yang dipatenkan dan teknologi canggih untuk membantu mencapai hasil rawatan melasma selepas 8 minggu.
 |
| Bahan-bahan eksklusif menjadikan SkinMD Pure Whitenol terkenal. |
SkinMD ialah produk yang berjaya dalam penyelidikan pigmen Profesor Park Kyoung Chan - Presiden Persatuan Dermatologi Estetik Korea. Produk ini mencipta satu kejayaan berkat keupayaannya untuk merawat melasma pada akar, menyediakan bahan-bahan yang meningkatkan keberkesanan penyingkiran melasma serta menyuburkan kulit dari dalam. Gabungan tertutup ini akan membantu kulit menjadi sihat dari dalam ke luar, menghalang melasma daripada berulang.
 |
Gabungan 4-n-butylresorcinol dan Rhodiola Sachalinensis dipatenkan secara eksklusif dengan Tranexamic Acid, bahan emas dalam rawatan melasma, dan teknologi Liposome yang menyampaikan bahan aktif jauh ke dalam kulit untuk meningkatkan keberkesanan sebanyak 4 kali ganda. SkinMD adalah gabungan bahan aktif rawatan melasma terkemuka dengan mekanisme saintifik untuk membantu menyebarkan melasma pada permukaan dan menghalang melanin di bawahnya untuk mengelakkan melasma daripada terhasil. Dengan laporan klinikal, SkinMD berkesan memperbaiki melasma muka selepas hanya 8 minggu. Selain kesan rawatan melasma yang jelas, SkinMD juga menyediakan keupayaan untuk memulihkan sel yang rosak, mengurangkan kapilari yang melebar, kemerahan, dan menjana semula sel untuk membantu kulit menjadi muda, licin, dan putih, memulihkan kulit yang sihat dan berseri.
 |
Kemuncak produk ini ialah ia amat selamat untuk semua jenis kulit, malah kulit sensitif dan iritasi boleh digunakan dengan mudah. SkinMD adalah salah satu daripada beberapa produk rawatan melasma yang telah disahkan oleh FDA AS untuk keselamatan serta memenangi anugerah berprestij di Korea. SkinMD menghilangkan melasma dari akar, memastikan tiada penipisan kulit, melecet atau kesan sampingan yang tidak diingini untuk penggunaan yang paling lembut.
Ketahui lebih lanjut mengenai kosmetik farmaseutikal SkinMD di: https://skinmd.com.vn/
Di atas adalah artikel tentang apa yang perlu dimakan untuk merawat melasma muka yang dicadangkan oleh pakar, semoga ia telah membawa maklumat yang berguna kepada anda.
Pautan sumber
Komen (0)