Mulakan hari anda dengan berita kesihatan; anda juga boleh menyemak artikel ini: Berjalan kaki adalah baik untuk otak warga emas; Lelaki Amerika mengalami kesakitan dan penyesalan kerana menggunakan ubat membina otot ; Doktor menemui rahsia yang membantu seorang pesakit mental pulih selepas 20 tahun...
Mengapakah sesetengah orang yang makan secara sihat dan bersenam secara berkala masih menghidap kanser kolorektal?
Para saintis telah menemui sebab mengapa semakin ramai golongan muda menghidap kanser kolorektal, dan puncanya agak luar biasa!
Anehnya, walaupun orang yang bersenam setiap hari dan makan secara sihat masih boleh menghidap kanser.
Peningkatan bilangan orang di bawah umur 50 tahun yang menghidap kanser kolorektal telah menimbulkan kebimbangan dalam komuniti perubatan dan membuatkan ramai tertanya-tanya mengapa perkara ini berlaku.
Persatuan Kanser Amerika melaporkan bahawa mereka yang lahir pada tahun 1990-an mempunyai dua kali ganda risiko kanser kolon dan empat kali ganda risiko kanser rektum berbanding mereka yang lahir pada tahun 1950-an.
Biasanya, pengambilan alkohol, merokok, dan obesiti adalah punca utama kanser. Tetapi anehnya, orang yang bersenam setiap hari dan makan secara sihat juga menghidap kanser jenis ini. Pembaca boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang topik ini di bahagian kesihatan pada 8 Jun .
Berjalan kaki adalah baik untuk otak orang dewasa yang lebih tua.
Mengekalkan tabiat berjalan kaki selama kira-kira 30 minit setiap hari, kira-kira 4 hari seminggu, boleh membantu warga emas meningkatkan fungsi otak.
Satu kajian baharu menunjukkan bahawa warga emas yang mengalami penurunan kognitif ringan mungkin melihat peningkatan selepas hanya beberapa bulan mengekalkan rutin berjalan kaki harian.
Mengekalkan tabiat berjalan kaki selama kira-kira 30 minit setiap hari dapat membantu warga emas meningkatkan fungsi otak.
Secara khusus, dalam satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Alzheimer's Disease Reports , sekumpulan sukarelawan berumur 70-80 tahun yang sebelum ini tidak aktif dan mengalami penurunan kognitif ringan telah menyertai program senaman selama 12 minggu.
Mereka mula berjalan pada kelajuan purata kira-kira 4.8 km/jam setiap hari, secara berkala empat kali seminggu. Ujian ingatan selepas tiga bulan bersenam menunjukkan skor yang jauh lebih baik berbanding sebelum mereka mula bersenam. Imbasan otak kumpulan yang bersenam secara berkala juga mendedahkan hubungan saraf yang lebih kuat, menunjukkan fungsi otak yang lebih baik. Butiran lanjut tentang artikel ini akan tersedia di halaman kesihatan pada 8 Jun.
Lelaki Amerika mengalami kesakitan dan penyesalan selepas menggunakan ubat bina otot.
Ingin membina otot yang lebih besar dan lebih pantas semasa bersenam di gim, Johnathon James (20 tahun, dari AS) menggunakan ubat peningkat otot steroid.
Walaupun ototnya tumbuh lebih cepat, James tidak lama kemudian menyesalinya. Ubat-ubatan pembentuk otot itu menyebabkannya berjerawat teruk dan sangat menyakitkan; dia tidak boleh duduk pun.
Penggunaan ubat bina otot steroid boleh menyebabkan banyak kesan berbahaya pada badan, seperti jerawat, keguguran rambut, peningkatan risiko penyakit jantung dan banyak masalah kesihatan yang lain.
Johnathon James tinggal di Texas (AS). Seperti kebanyakan orang muda, dia kerap pergi ke gim untuk bersenam. Dia berlatih enam kali seminggu, setiap sesi berlangsung sekurang-kurangnya dua jam. Kerana dia mahu ototnya tumbuh lebih besar dan lebih cepat, dia menggunakan ubat steroid untuk membina otot.
Steroid terdapat dalam dua bentuk: oral dan suntikan. Walaupun ubat-ubatan pembinaan otot ini membantu otot tumbuh dengan cepat, ia menyebabkan banyak masalah kesihatan seperti keguguran rambut, pembentukan sista, jerawat dan masalah kesihatan yang lain. Dalam kes yang teruk, penyalahgunaan steroid boleh menyebabkan masalah jantung dan kematian. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan dan baca lebih lanjut dalam artikel ini!
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)