Bagaimana untuk membantu pelajar semasa musim peperiksaan?

Pada peringkat akhir ini, ramai calon yang menggunakan kaedah mudah seperti berehat, bersukan atau menggunakan Teh Hijau Khong Do setiap hari untuk membantu menghilangkan tekanan dan keletihan untuk mencapai keputusan terbaik dalam perjalanan "melepasi pintu syurga" yang akan datang.

Tekanan belajar dan peperiksaan telah menjadi topik perbincangan hangat selama bertahun-tahun. Tekanan musim peperiksaan membuatkan ramai pelajar keletihan dan keletihan.

Ramai pelajar meletakkan harapan terlalu tinggi tetapi tidak tahu mengimbangi antara belajar dan berehat, menyebabkan tempoh persediaan peperiksaan menjadi tempoh penyeksaan yang melampau.

Lebih daripada 1 juta pelajar berada di peringkat akhir persediaan untuk peperiksaan tamat pengajian tinggi akan datang.

Statistik 2022 menunjukkan bahawa sehingga 26.1% daripada pelajar gred 11 dan 12 mengalami tekanan, yang mana tekanan yang paling biasa adalah berkaitan dengan belajar. Tekanan dan keletihan semasa musim peperiksaan bukan sahaja menjejaskan kesihatan dan kehidupan tetapi juga merupakan faktor utama yang membawa kepada keputusan peperiksaan yang lemah. Pepatah "Belajar bakat, uji nasib" mungkin datang dari tekanan dan keletihan ini.

Stres dan tertekan kerana ini adalah peperiksaan "seumur hidup" untuk calon, namun, ramai anak muda telah mengatasi kesukaran, tekanan dan keletihan ini berkat mengatur masa belajar, rehat dan hiburan secara ilmiah . Khususnya, makan dan tidur juga dikira dengan teliti untuk menyediakan mentaliti terbaik untuk peperiksaan.

Ramai pelajar memilih Tra Xanh Khong Do untuk menghilangkan tekanan dan keletihan semasa musim peperiksaan.

Mai Dieu Huong, seorang pelajar di Ho Chi Minh City, berkata dia telah mengehadkan kelas tambahannya dalam tempoh "akhir" ini, sebaliknya menumpukan pada mengkaji topik lanjutan dan mempraktikkan kemahiran refleks. Mengenai makanan, pelajar perempuan ini berkata dia menjauhkan diri daripada bahan perangsang untuk membantunya berjaga ketika belajar.

"Minuman yang mengandungi perangsang boleh membantu anda berjaga atau berjaga lewat untuk belajar, tetapi ia akan menyebabkan keletihan, kemurungan dan kebimbangan di kemudian hari. Setiap hari, saya hanya menggunakan jus buah-buahan dan Teh Hijau Ijazah Sifar. Minuman ini bukan sahaja baik untuk kesihatan saya tetapi juga membantu menghilangkan tekanan dan keletihan, memastikan fikiran saya jernih untuk belajar dan bersedia secara mental untuk peperiksaan," kata Dieu Huong.

"Saya hampir tidak menggunakan media sosial pada masa ini tahun ini. Sukar untuk menumpukan perhatian pada pembelajaran dan mudah untuk menekankan diri saya kerana tekanan rakan sebaya atau maklumat tentang memilih kerjaya "panas" atau trendi yang mempengaruhi psikologi saya," kata Nguyen Ngoc Mai Thao, seorang pelajar di Thu Duc City.

Bukan sahaja belajar bersungguh-sungguh, ramai calon memilih untuk menghilangkan tekanan dan kepenatan dengan berjalan-jalan di luar rumah bersama Tra Xanh Khong Do.

“Setiap hari, di luar waktu belajar, saya memilih untuk berehat dengan mendengar muzik instrumental atau berjalan-jalan di alam semula jadi dan menikmati sebotol Teh Hijau Khong Do yang sejuk, kedua-duanya untuk menghilangkan tekanan dan keletihan semasa musim peperiksaan dan untuk menyejukkan kehidupan pada hari yang panas,” Dinh Ngoc Phong, pelajar lelaki di Sekolah Nguyen Huu Huan, Thu Duc City, berkata tentang bagaimana pelajar ini mengatasi tekanan.

Menyelami alam semula jadi dan menikmati botol sejuk Teh Hijau Ijazah Sifar adalah cara ramai pelajar memilih untuk menghilangkan tekanan dan keletihan sebelum peperiksaan penting yang akan datang.

Bagi Tuan Kiet, pelajar di Bien Hoa, belajar ketika ini hanyalah untuk menghafal ilmu. "Tempoh belajar yang tertekan bagi saya sudah berakhir, kini saya hanya mengekalkan belajar untuk mengingati ilmu dan memperbaiki refleks. Setiap hari, selain waktu belajar yang dijadualkan, saya menghabiskan sebahagian besar masa saya berehat, mendengar muzik, menonton komedi untuk berehat. Bersukan dan menyejukkan badan dengan Teh Hijau Ijazah Sifar untuk menghilangkan tekanan, keletihan, menyejukkan kehidupan, dan menyediakan mental untuk menghadapi peperiksaan yang akan datang," kata Tuan Kiet.

Di sebalik tekanan, dengan kedinamikan, kewaspadaan dan digelar "warga awan", calon 2K5 berusaha bersungguh-sungguh untuk menyemak dan mengatasi tekanan dan keletihan musim peperiksaan dengan cara yang halus dan saintifik, daripada makan, berehat, berhibur hingga bersenam atau sekadar menikmati botol sejuk Teh Hijau Ijazah Sifar untuk menghilangkan tekanan dan kepenatan serta menyejukkan minda untuk menghadapi tahun-tahun peperiksaan akhir,12 menyejukkan diri untuk menempuhi peperiksaan,12.

Diekstrak daripada daun teh Thai Nguyen yang mengandungi vitamin C untuk meningkatkan sokongan kesihatan dan antioksidan EGCG untuk membantu melegakan tekanan dan keletihan, Teh Hijau Zero Degree ialah minuman yang digemari oleh pelajar dan digunakan setiap hari untuk menghilangkan tekanan dan keletihan, serta menyejukkan kehidupan semasa musim peperiksaan.

Nhat Le

Berguna
emosi
Kreatif
Unik

Sumber: https://vtc.vn/cang-thang-met-moi-trong-thi-cu-cach-nao-giup-si-tu-mua-thi-ar799339.html