Carlos Soria: Pendaki berusia 86 tahun mencabar had biologi

Pada 26 September, pendaki lagenda Sepanyol Carlos Soria berdiri di atas Manaslu, Nepal (8,163m) dan membuka lembaran baharu dalam sejarah untuk dunia pendakian gunung pengembaraan.

Carlos Soria mencabar hadnya pada usia 86 tahun - Foto: Instagram/Carlos Soria

Pada usia 86 tahun, Carlos Soria bukan sahaja menakluki gunung ke-8 tertinggi di planet ini tetapi juga secara rasmi menjadi orang tertua yang menjejakkan kaki di atas gunung melebihi 8,000m. Prestasi ini memecahkan rekod pendaki Jepun Yuichiro Miura, yang menakluk Gunung Everest pada 2013 pada usia 80 tahun.

Kisah Carlos Soria bukan hanya mengenai rekod, tetapi juga tentang perjalanan ketabahan dan semangat yang membara yang dapat mengatasi semua batasan umur dan kekuatan fizikal.

Perjalanan penaklukan tanpa mengira usia

Dilahirkan pada tahun 1939 di Avila, Sepanyol, Carlos Soria mula meneroka tebing granit berhampiran Madrid sebagai seorang remaja. Bekerja sebagai tukang kayu, dia menghabiskan hujung minggunya mengejar minatnya untuk mendaki.

Sehinggalah dia berumur 51 tahun (1990) barulah dia menakluki puncak 8,000m pertama, Annapurna.

Tetapi apa yang paling menakjubkan ialah kebanyakan pencapaian emasnya dicapai selepas usia 60 tahun. Dia adalah satu-satunya orang di dunia yang berjaya mendaki 10 daripada 14 puncak melebihi 8,000m selepas mencapai usia 60-an. Pencapaian penting dalam kerjayanya termasuk:

Everest (8,848m) pada usia 62 tahun.

K2 (8,611m) - gunung paling berbahaya di planet ini, berusia 65 tahun.

Puncak Broad (8,051m) pada usia 68 tahun.

Makalu (8,485m) pada usia 69 tahun.

Kangchenjunga (8,586m) pada usia 75 tahun.

Annapurna (8,091m) pada usia 77 tahun.

Manaslu (8,163m) pada usia 86 tahun.

Badan "patchwork" dengan wasiat besi

Apa yang menjadikan Carlos Soria luar biasa bukan hanya umurnya, tetapi juga fakta bahawa dia menakluki puncak paling curam di dunia dengan tubuh yang telah mengalami banyak kecederaan dan pembedahan besar.

Encik Carlos Soria dianggap sebagai salah satu legenda hebat dunia pendakian gunung - Foto: Instagram/Carlos Soria

Perjalanan mendaki gunung yang panjang mula membebankan tubuhnya lebih awal. Masalah lutut bermula pada usia 51 tahun. Selepas perjalanan Everest, dia merosakkan ligamen lututnya dan terpaksa menjalani pemulihan yang panjang. Semakin dia memanjat, semakin banyak sendi lututnya merosot, menyebabkan sakit kronik.

Untuk mengekalkan kerjayanya, Soria menjalani pelbagai prosedur arthroscopy dan akhirnya penggantian lutut total, bersama-sama dengan penggantian pinggul. Walaupun mendaki dengan sendi buatan, dia enggan berputus asa.

Cabaran paling sukar datang pada 2023, ketika dia berusia 84 tahun. Semasa penaklukan Dhaulagiri, kemalangan yang tidak dijangka berlaku pada ketinggian 7,700m apabila seorang Sherpa tergelincir dan merempuhnya, menyebabkan dia patah tibia.

Carlos Soria kecil di antara pergunungan besar - Foto: Luis Miguel Soriano

Dia menjalani rawatan yang menyakitkan dan dramatik selama berjam-jam yang ramai sangka akan menjadi pengakhiran kerjayanya. Tetapi bagi Soria, ia hanyalah satu lagi halangan untuk diatasi.

Rahsia "remaja abadi"

Persoalannya, apakah rahsia yang membantu seorang lelaki berusia 86 tahun, dengan tubuh yang penuh dengan kecederaan, masih mengekalkan kekuatan fizikal dan mental untuk melakukan keajaiban?

Berlatih tanpa henti : Walaupun selepas pembedahan kakinya, Soria berusaha untuk pulih dan tidak pernah terlepas latihan sehari. Dia berlatih di pergunungan Sierra de Guadarrama berhampiran Madrid dan mempunyai gim buatan sendiri di rumah dengan basikal, beban dan juga tembok pendakian kecil untuk berlatih. Disiplin dan konsistensinya adalah asas kecergasannya yang luar biasa.

Dia sentiasa mengekalkan latihan harian - Foto: Instagram/Carlos Soria

Pemakanan saintifik : Walaupun dia tidak pernah berkongsi butirannya, diet pendaki top sepertinya pastinya sangat saintifik. Pakar pemakanan sukan menekankan kepentingan pengambilan karbohidrat yang mencukupi untuk membekalkan tenaga (daripada sumber seperti ubi keledek, beras perang, oat) dan protein untuk memulihkan dan menyuburkan otot.

Encik Carlos Soria masih mempunyai semangat yang membara untuk mendaki gunung pada usia 86 tahun - Foto: Luis Miguel Soriano

Makan yang sihat dan mengelakkan makanan yang diproses adalah kunci untuk mengoptimumkan prestasi senaman anda dan mengekalkan daya tahan.

Kekuatan mental dan semangat yang membara : Ini mungkin senjata terbesar Soria. Dia mempunyai falsafah hidup yang memberi inspirasi: "Para subir, hay que ir" - "Jika anda mahu naik, anda perlu pergi".

Baginya umur hanyalah angka. Dia pernah berkata: "Orang yang lebih tua sering menganggap permainan sudah berakhir untuk mereka. Terdapat ramai orang yang mengatakan saya berumur 70, 80 tahun, tetapi bagaimana? Ia adalah usia yang indah."

Berhati-hati juga merupakan sebahagian daripada falsafahnya. Rekod yang paling dia banggakan bukanlah puncak, tetapi hakikat bahawa dia tidak pernah mengalami radang dingin yang serius dan tidak pernah memerlukan penyelamatan (sebelum kemalangan yang tidak diduga di Dhaulagiri). Dia telah berpatah balik berkali-kali apabila keadaan terasa tidak selamat. Baginya, pendakian dan penurunan di atas kaki sendiri adalah kemenangan muktamad.

Carlos Soria adalah lebih daripada seorang pendaki, dia adalah simbol kekuatan kehendak untuk mengatasi had konvensional. Kisahnya membuktikan bahawa dengan disiplin, semangat dan semangat yang tidak pernah berputus asa, kita boleh menulis semula had kita sendiri, tidak kira berapa umur kita.

THANH DINH

Sumber: https://tuoitre.vn/carlos-soria-nha-leo-nui-86-tuoi-thach-thuc-gioi-han-sinh-hoc-20250929205028293.htm