Adakah sakit sering menjadikan anda mempunyai imuniti yang lebih baik?

'Saya sering mendengar orang mengatakan bahawa kanak-kanak yang sering sakit akan mempunyai imuniti yang lebih baik di kemudian hari. Adakah ini benar? Bayi saya semakin sakit!' (Minh Anh, dalam Can Tho).

Pakar 2 Nguyen Thi Hong Loan, Timbalan Ketua Jabatan Pediatrik dan Neonatologi, Hospital Phuong Nam (ahli Kumpulan Perubatan Phuong Chau) menjawab: Sebenarnya, adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk "kerap sakit". Menurut penyelidikan dan garis panduan daripada American Academy of Pediatrics (AAP), kanak-kanak berumur 2-6 tahun boleh mendapat 6-8 selsema atau sakit tekak ringan setiap tahun. Jika kanak-kanak itu pergi ke prasekolah dan berinteraksi dengan ramai kanak-kanak lain, jumlah itu boleh menjadi lebih tinggi sedikit (8-12 kali/tahun) dan masih dianggap normal.

Penyakit ringan seperti batuk, hidung berair, dan sakit tekak yang disebabkan oleh virus biasanya hilang dengan sendirinya selepas beberapa hari dan tidak menjejaskan kesihatan jangka panjang. Ini adalah peringkat apabila sistem imun bayi anda belajar untuk "mengecam dan mengingati" patogen - seperti bayi anda menggunakan sistem imunnya.

Oleh itu, mengatakan bahawa "kanak-kanak yang sering sakit akan mempunyai imuniti yang lebih baik" hanya sebahagiannya benar. Kerana kanak-kanak tidak "lebih kerap sakit untuk menjadi lebih baik", tetapi melalui setiap jangkitan virus, badan kanak-kanak akan mencipta daya ingatan imun, jadi apabila mereka semakin tua, mereka akan mempunyai lebih sedikit penyakit ringan.

Kekalkan diet seimbang dengan protein, zat besi, zink dan vitamin D yang mencukupi untuk kanak-kanak meningkatkan daya tahan.

ILUSTRASI: AI

Tanda-tanda "penyakit ringan" yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa

Jika bayi anda mengalami simptom berikut, ibu bapa perlu membawanya berjumpa pakar untuk mencari puncanya:

Jangkitan teruk (radang paru-paru berulang, jangkitan telinga, sinusitis). Setiap kali penyakit berlarutan, ubat tidak menyembuhkannya. Bayi lambat menambah berat badan, lambat membesar, atau sering letih. Jangkitan berpanjangan seperti sariawan mulut, kulat kulit berulang, cirit-birit yang berpanjangan. Jika tiada tanda-tanda ini, bayi masih membesar dengan baik, makan dan bermain seperti biasa, maka ibu bapa tidak perlu terlalu risau.

Mencegah "penyakit ringan" pada kanak-kanak

Kekalkan diet seimbang, dengan protein, zat besi, zink dan vitamin D yang mencukupi. Hadkan asap rokok dan pencemaran udara. Dapatkan tidur yang cukup dan bersenam setiap hari untuk membantu meningkatkan daya tahan semula jadi. Dapatkan vaksin, terutamanya terhadap influenza dan pneumococcus. Hadkan penyalahgunaan antibiotik atau ubat "meningkatkan imun" yang tidak diketahui asal usulnya.

Adalah normal bagi kanak-kanak untuk mengalami hidung berair dan batuk semasa tempoh sistem imun mereka masih berkembang. Apabila kanak-kanak semakin membesar, biasanya selepas umur 5 tahun, "penyakit kecil" akan beransur-ansur berkurangan. Ibu bapa hanya perlu memberi perhatian kepada penjagaan yang betul, memantau pertumbuhan dan membawa mereka ke doktor jika terdapat tanda-tanda luar biasa. Vaksinasi penuh dan tepat pada masanya akan membantu mewujudkan imuniti dan melindungi kesihatan kanak-kanak.

Sumber: https://thanhnien.vn/co-phai-om-vat-nhieu-thi-mien-dich-se-tot-hon-185251106192106104.htm