Meletakkan telefon di sebelah katil, tabiat kecil yang sangat memudaratkan kesihatan anda

Ia tidak menyebabkan kanser seperti yang dikhabarkan, tetapi meletakkan telefon anda dekat dengan katil anda semasa tidur masih menjadi tabiat yang boleh menyebabkan insomnia, sakit leher dan ketegangan mata dalam jangka masa panjang.

Ramai orang percaya bahawa meletakkan telefon anda dekat dengan kepala anda semasa anda tidur boleh menyebabkan kanser otak, tetapi kajian besar menunjukkan bahawa ini tidak terbukti.

Menurut WHO, gelombang telefon bimbit hanya diklasifikasikan sebagai "mungkin karsinogenik", serupa dengan jeruk atau petrol, jadi tidak ada bukti yang mencukupi untuk mengesahkan bahaya.

Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) juga mengesahkan bahawa tiada data menunjukkan telefon menyebabkan penyakit saraf atau kerosakan sel.

Walau bagaimanapun, perkara yang membimbangkan bukanlah gelombang telefon tetapi cara kita menggunakannya pada masa yang salah.

Memegang peranti secara berterusan, terutamanya apabila berbaring, memberikan banyak tekanan pada leher dan tulang belakang, dengan mudah menyebabkan degenerasi dan sakit leher dan bahu.

Cahaya biru dari skrin juga menghalang hormon melatonin, menyebabkan gangguan tidur dan keletihan pada keesokan harinya.

Ramai orang juga mempunyai tabiat berkhemah di tandas dengan telefon mereka, meningkatkan risiko buasir dan gangguan peredaran darah.

Pakar mengesyorkan menjauhkan telefon anda sekurang-kurangnya satu lengan semasa anda tidur untuk membantu anda benar-benar berehat.

Pembaca yang dihormati, sila tonton lebih banyak video : Alat pengimbasan iris untuk mengesahkan identiti manusia | VTV24

Sumber: https://khoahocdoisong.vn/dat-dien-thoai-canh-giuong-thoi-quen-nho-hai-suc-khoe-lon-post2149062944.html