Penurunan berat badan melalui akupresur

Untuk merawat obesiti, selain menyesuaikan diet, mengambil ubat, bersenam..., urutan dan akupresur juga merupakan kaedah penurunan berat badan yang berkesan, selamat dan murah.

Kesan urutan adalah untuk membersihkan meridian, mengedarkan darah, dan membuat kawasan badan yang terjejas menghasilkan tindak balas fisiologi. Reaksi jenis ini, melalui peraturan refleks saraf dan peredaran penyakit dalam badan, dalam satu pihak mencapai peningkatan, sebaliknya, mewujudkan kesinambungan pembangunan seluruh badan, dengan itu menimbulkan satu siri perubahan dalam proses fisiologi dan patologi, dengan itu mencapai kesan terapeutik.

Kaedah 1: Berbaring telentang, gunakan tangan anda untuk mengurut titik Guanyuan (3 inci di bawah pusar - kira-kira 6.6 cm), 40 minit setiap kali, sekali sehari.

Kaedah 2: Pesakit berbaring telentang, mengurut dada, perut, dan kaki, kemudian mengurut dan menekan acupoints seperti Quchi (1 inci dari hujung luar lipatan popliteal - kira-kira 2.2 cm), Yangchi (di lipatan pergelangan tangan - bahagian luar, berhampiran tulang ulnar dengan kemurungan), Zhongguan (4 inci di atas 8. Zuli di atas) shin, 6.6 cm dari pinggir bawah patela, dalam kemurungan antara dua tendon), Taixi (titik tengah garis yang menghubungkan puncak tertinggi buku lali dalam dengan tendon Achilles), Guanyuan; baring atas perut, urut belakang, pinggang, kaki, dan rusuk, kemudian urut acupoint Tianzhu dan Gedu... setiap acupoint diurut dan ditekan selama 2 minit. Tumpuan adalah pada acupoint Guanyuan, diurut dan ditekan selama 5-10 minit, selama 40 minit.

Hoai Vu

Sumber: https://thanhnien.vn/giam-can-bang-bam-huyet-185325697.htm