Cadangkan beberapa cara untuk menggunakan pelindung matahari dengan berkesan

Memilih pelindung matahari dengan SPF yang sangat tinggi dan menggunakannya sekali sehari sahaja tidak mencukupi untuk melindungi kulit anda daripada kesan berbahaya sinaran UV, terutamanya di bawah sinar matahari musim panas.

Chuyên gia gợi ý một số cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Untuk melindungi kulit anda, gunakan pelindung matahari setiap hari. (Sumber: Shutterstock)

Lagi tinggi SPF, lagi bagus.

Penarafan SPF adalah berdasarkan keberkesanan ujian menggunakan dua miligram pelindung matahari bagi setiap sentimeter ^persegi kulit. 1 SPF bersamaan dengan 10 minit. Jika pelindung matahari mempunyai SPF 15, ia akan melindungi kulit selama kira-kira 150 minit.

Sesetengah orang berpendapat bahawa memilih pelindung matahari dengan SPF yang lebih tinggi akan melindungi kulit dengan lebih berkesan. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya benar. Malah, banyak produk SPF tinggi boleh mempunyai tekstur yang tebal, yang boleh menyumbat kulit dengan mudah atau menimbulkan rasa berminyak.

Pakar mencadangkan anda harus memilih produk pelindung matahari bergantung pada jenis aktiviti anda pada siang hari.

Untuk kegunaan harian, anda harus mengutamakan pelindung matahari dengan SPF 30-50. Jika anda pergi ke pantai atau melakukan banyak aktiviti luar, pilih SPF yang lebih tinggi.

Sapukan krim terlalu sedikit

Pelindung matahari yang terlalu sedikit tidak mencukupi untuk membentuk lapisan pelindung terhadap sinaran UV. Untuk muka, anda memerlukan jumlah yang setara dengan syiling atau pam sepanjang dua jari. Selain muka, anda perlu menggunakan pelindung matahari pada leher, dada dan tangan.

Jika anda merasakan penggunaan pelindung matahari yang mencukupi sekaligus membuatkan kulit anda berasa tersumbat dan sukar untuk disebarkan secara merata, anda boleh menggunakan dua kali, kira-kira 20 minit, supaya pelindung matahari dapat melekat sepenuhnya pada kulit anda.

Satu sapuan pelindung matahari tidak mencukupi untuk melindungi kulit anda sepanjang hari, terutamanya apabila anda berada di luar rumah. Oleh itu, kebanyakan pakar mengesyorkan memakai semula pelindung matahari selepas kira-kira 3 jam untuk memaksimumkan perlindungan kulit.

Jika anda bekerja di pejabat atau tinggal di dalam rumah dengan sedikit pendedahan kepada cahaya matahari, anda boleh mengurangkan kekerapan, memohon sekali pada waktu pagi dan sekali pada awal petang.

Mesti menanggalkan solekan selepas memakai pelindung matahari

Menurut ETToday , jika anda tidak memakai alat solek, sapukan sahaja pelindung matahari, anda tidak semestinya perlu menggunakan produk penanggal mekap, hanya bersihkan secara menyeluruh dengan pencuci muka.

Kemudian anda boleh merendam toner atau losyen ke dalam kapas dan lap perlahan-lahan permukaan kulit untuk membantu membersihkan lebih banyak dan memberikan kelembapan yang diperlukan untuk kulit, mengimbangi pH.

Walau bagaimanapun, jika anda terpaksa menggunakan semula pelindung matahari berkali-kali sehari, sebaiknya tanggalkan solekan untuk mengelak meninggalkan kosmetik pada kulit anda, menyumbat pori-pori.

Sumber