Panas dan cahaya matahari yang teruk berterusan di Utara dan beberapa kawasan lain, pakar kesihatan mencadangkan langkah perlindungan kesihatan

Nóng và nắng gay gắt kéo dài ở Bắc Bộ cùng một số khu vực, chuyên gia y tế gợi ý biện pháp bảo vệ sức khỏe

Untuk melindungi kesihatan anda semasa cuaca panas, pakar kesihatan mengesyorkan agar orang ramai mengehadkan keluar antara jam 11 pagi dan 2 petang. (Foto: N. N)

Menurut Pusat Ramalan Hidro-Meteorologi Kebangsaan, pada 7-8 Ogos, kawasan dari Nghe An ke Da Nang , bahagian timur wilayah dari Quang Ngai ke Dak Lak dan Khanh Hoa akan mengalami cuaca panas, sesetengah tempat akan menjadi sangat panas dengan suhu tertinggi biasanya 35-37 darjah Celsius, sesetengah tempat akan melebihi 38 darjah Celsius, cuaca lembap paling rendah5% dari masa paling rendah. 10 pagi-5 petang.

Pada 8 Ogos, wilayah Utara (kecuali Dien Bien , Lai Chau) dan Thanh Hoa akan mengalami cuaca panas dengan suhu tertinggi biasanya antara 35-36 darjah Celsius, beberapa tempat melebihi 36 darjah Celsius, kelembapan relatif terendah biasanya antara 60-65%, cuaca panas berlarutan dari 12-16 jam.

Gelombang haba di Utara berkemungkinan berlarutan sehingga sekitar 10-11 Ogos; gelombang haba di kawasan dari Thanh Hoa ke Da Nang, wilayah timur dari Quang Ngai ke Dak Lak dan Khanh Hoa berkemungkinan berlarutan sehingga sekitar 12 Ogos.

Amaran tahap 1 risiko bencana alam akibat gelombang haba.

Timbalan Ketua Jabatan Ramalan Cuaca Nguyen Huu Thanh berkata: "Suhu ramalan dalam buletin haba dan suhu sebenar yang dirasai di luar rumah boleh berbeza sebanyak 2-4 darjah Celsius, atau lebih tinggi lagi bergantung kepada keadaan permukaan seperti konkrit dan asfalt.

Amaran tahap 1 risiko bencana alam akibat gelombang haba".

Disebabkan oleh kesan haba dan haba yang sengit digabungkan dengan kelembapan yang rendah di udara, terdapat risiko letupan dan kebakaran di kawasan kediaman akibat peningkatan permintaan elektrik dan risiko kebakaran hutan.

Haba boleh menyebabkan dehidrasi, keletihan, strok haba kepada tubuh manusia apabila terdedah kepada suhu tinggi untuk masa yang lama. Selain itu, haba juga secara langsung mempengaruhi kehidupan dan pengeluaran manusia dan masyarakat.

Untuk melindungi kesihatan diri anda dan keluarga semasa hari panas, pakar kesihatan mengesyorkan agar orang ramai mengehadkan keluar antara 11 pagi dan 2 petang setiap hari.

Sekiranya anda perlu keluar, pakai pakaian berlengan panjang dan berkaki panjang serta topi untuk menutup kepala dan muka anda untuk melindungi kulit sebanyak mungkin.

Orang ramai perlu menambah air yang mencukupi setiap hari dan setiap jam (sebaik-baiknya memilih jenis air seperti air yang ditapis, jus buah-buahan, jus sayuran hijau tulen, dll.) untuk mengelakkan haba dan mengimbangi kehilangan air.

Pada 6 Ogos, kawasan dari Quang Tri ke Da Nang, bahagian timur wilayah dari Quang Ngai ke Dak Lak dan Khanh Hoa akan mengalami cuaca panas, beberapa tempat akan menjadi sangat panas dengan suhu pada pukul 1 tengah hari. lazimnya berkisar antara 35-37 darjah Celsius, beberapa tempat di atas 37 darjah Celsius seperti stesen Ba To (Quang Ngai) 37.7 darjah Celsius, stesen Hoai Nhon (Gia Lai) 38 darjah Celsius, stesen Tuy Hoa (Dak Lak) 37.2 darjah Celsius... Kelembapan relatif pada pukul 1 tengah hari. biasanya dari 50-60%.

Sumber: https://baoquocte.vn/nong-va-nang-gay-gat-keo-dai-o-bac-bo-cung-mot-so-khu-vuc-chuyen-gia-y-te-goi-y-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-323515.html