Risiko kekurangan tenaga apabila makan cerai susu ala Jepun mengikut maklumat di internet

Rujuk sahaja pada rangkaian sosial atau mulut ke mulut, penyapihan anak-anak kecil ala Jepun, jika digunakan secara tidak betul dan lama, akan meningkatkan risiko kekurangan zat makanan.

3 trend bercerai susu yang diminati keluarga

Di Vietnam, tiga trend penyapihan yang paling popular ialah: penyapihan tradisional; Penyapihan gaya Jepun dan penyapihan bayi (BLW). Kanak-kanak digalakkan untuk memberi makan sendiri dengan tangan mereka, menentukan kelajuan dan jumlah makanan dan bukannya disuap dengan sudu. Ini boleh digunakan apabila kanak-kanak boleh duduk dengan teguh, mempunyai kawalan kepala yang baik dan mempunyai refleks mengunyah dan menelan asas, biasanya selepas umur 6 bulan.

Ibu bapa boleh menggabungkan kaedah bercerai susu secara fleksibel agar sesuai dengan bayi mereka, dan bukannya memilih satu kaedah sahaja.

FOTO: AI

Antaranya, penyapihan tradisional (gaya Vietnam) telah digunakan secara meluas sejak beberapa generasi. Ciri-ciri kaedah ini ialah makanan dimasak dalam campuran, ditulen atau dimasak dengan sangat lembut. Pengasuh menyuapkan kanak-kanak dengan sudu, mengawal jumlah makanan, kelajuan makan dan cara makanan dibawa ke mulut kanak-kanak.

Penyapihan tradisional membantu ibu bapa mengawal pengambilan makanan anak mereka; memastikan tenaga dan komposisi makanan yang dimakan oleh kanak-kanak, secara beransur-ansur meningkatkan ketumpatan dan kekasaran bergantung pada peringkat perkembangan kanak-kanak.

Penyapihan tradisional memberi kanak-kanak sedikit peluang untuk belajar cara mengunyah, menelan dan menggenggam makanan secara aktif. Makanan dimurnikan dan dicampur, kanak-kanak tidak dapat melihat dengan jelas rasa yang berbeza bagi setiap jenis makanan, yang membawa kepada perkembangan rasa yang terhad. Di samping itu, sesetengah ibu bapa cenderung untuk memberi makan secara paksa, menyebabkan rintangan, anoreksia, atau membentuk tingkah laku makan yang negatif kemudian.

Tanpa arahan penyediaan yang betul, makanan kanak-kanak mungkin tidak memberikan tenaga yang mencukupi atau mempunyai komposisi pemakanan yang tidak seimbang, yang menjejaskan penghadaman dan pertumbuhan mereka.

Bercerai susu mengikut "trend baru"

Dengan penyapihan gaya Jepun, kaedah ini memberi tumpuan kepada membantu kanak-kanak mengalami rasa semula jadi makanan, membentuk tabiat pemakanan yang sihat, dan menghormati isyarat kelaparan dan kenyang mereka.

Dalam penyapihan gaya Jepun, makanan bayi disediakan secara berasingan, tidak dicampurkan bersama seperti kaedah tradisional. Makanan meningkat secara beransur-ansur dalam ketebalan dan kekasaran mengikut setiap peringkat perkembangan bayi. Bayi memegang sudu sendiri, duduk dalam posisi makan yang betul, dan berlatih mengunyah dan menelan bergantung pada ciri-ciri makanan yang dimasukkan ke dalam mulutnya.

Kajian di Jepun telah menyatakan bahawa bayi yang diputuskan susu menggunakan kaedah ini lebih cenderung untuk makan pelbagai jenis makanan apabila mereka meningkat dewasa. Pada masa yang sama, Membantu kanak-kanak mengembangkan rasa yang baik dengan merasakan setiap jenis makanan; menyokong pembangunan kemahiran mengunyah, koordinasi tangan-mata, meningkatkan kebebasan; mengurangkan risiko anoreksia yang berpanjangan terima kasih kepada kanak-kanak yang mengambil bahagian secara aktif dalam proses makan.

Kaedah ini memerlukan masa penyediaan yang banyak kerana setiap jenis makanan mesti disediakan secara berasingan; sukar untuk memohon kepada keluarga yang sibuk atau keluarga yang mempunyai ramai anak kecil. Sekiranya ibu bapa tidak memahami kaedah tersebut dengan betul, ia boleh menyebabkan kekurangan tenaga atau mikronutrien kerana makanan terlalu "hambar" atau rendah kerana anak-anak tidak memilih untuk menggunakan makanan yang telah disediakan oleh ibu bapa.

Di Vietnam, penyapihan gaya Jepun telah menjadi "trend baru" sejak 10 tahun lalu, terutamanya di bandar-bandar besar. Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa mempelajari kaedah ini melalui rangkaian sosial atau dari mulut ke mulut, yang membawa kepada penerapan prinsip yang salah. Contohnya, memberi makan terlalu sedikit lemak atau terlalu hambar, meningkatkan risiko kekurangan zat jika berpanjangan.

Setiap kaedah bercerai susu mempunyai kelebihan dan batasan tersendiri, dan yang penting bukanlah "kaedah mana yang terbaik", tetapi kaedah mana yang terbaik untuk setiap anak dan keluarga.

Ibu bapa boleh menjadi fleksibel dalam menggabungkan kaedah dan bukannya memilih satu cara sahaja. Contohnya, mulakan dengan penyapihan tradisional untuk memastikan tenaga, kemudian masukkan elemen BLW untuk menggalakkan kemerdekaan.

Sumber: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm