Risiko kekurangan tenaga apabila memperkenalkan makanan penyapihan ala Jepun, menurut maklumat yang terdapat dalam talian.

Berdasarkan maklumat semata-mata daripada media sosial atau dari mulut ke mulut, kaedah penyapihan susu ibu Jepun untuk kanak-kanak kecil, jika digunakan secara salah dan untuk tempoh yang lama, boleh meningkatkan risiko kekurangan zat makanan.

3 trend penyapihan yang diminati oleh keluarga.

Di Vietnam, tiga trend penyapihan yang paling popular ialah: penyapihan tradisional; penyapihan gaya Jepun; dan penyapihan yang dipimpin oleh bayi (BLW). Dalam BLW, kanak-kanak digalakkan untuk makan sendiri dengan tangan mereka, menentukan kelajuan dan jumlah makanan dan bukannya disuap dengan sudu. Ini boleh digunakan apabila kanak-kanak boleh duduk dengan stabil, mempunyai kawalan kepala yang baik, dan mempunyai refleks mengunyah dan menelan asas, biasanya selepas usia 6 bulan.

Ibu bapa boleh menggabungkan pelbagai kaedah penyapihan secara fleksibel untuk memberi manfaat terbaik kepada bayi mereka, daripada hanya memilih satu kaedah sahaja.

FOTO: AI

Antaranya, penyapihan tradisional (gaya Vietnam) telah diamalkan secara meluas selama beberapa generasi. Kaedah ini dicirikan oleh makanan yang dimasak sepenuhnya, dikisar, atau dimasak sehingga sangat lembut. Pengasuh memberi makan kanak-kanak itu dengan sudu, mengawal jumlah makanan, kelajuan makan, dan bagaimana makanan dimasukkan ke dalam mulut kanak-kanak.

Kaedah penyapihan tradisional membolehkan ibu bapa mengawal pengambilan makanan anak mereka, memastikan tenaga dan komposisi makanan yang mencukupi, dan secara beransur-ansur meningkatkan konsistensi dan tekstur mengikut peringkat perkembangan kanak-kanak.

Kaedah penyapihan tradisional memberi bayi lebih sedikit peluang untuk belajar cara mengunyah, menelan dan menggenggam makanan secara aktif. Apabila makanan dikisar dan dicampur bersama, kanak-kanak tidak dapat merasakan rasa yang berbeza bagi setiap makanan dengan jelas, lalu menyebabkan perkembangan rasa yang terhad. Selain itu, sesetengah ibu bapa cenderung untuk memaksa anak-anak mereka memberi makan, menyebabkan daya tahan, cerewet makan, atau pembentukan tingkah laku makan negatif di kemudian hari.

Tanpa panduan yang betul tentang penyediaan makanan, hidangan kanak-kanak mungkin tidak membekalkan tenaga yang mencukupi atau mungkin kekurangan komposisi nutrien yang seimbang, lalu menjejaskan penghadaman dan tumbesaran mereka.

Memperkenalkan makanan pepejal mengikut "trend baharu"

Dengan penyapihan ala Jepun, pendekatan ini memberi tumpuan kepada membantu kanak-kanak mengalami rasa semula jadi makanan, membentuk tabiat pemakanan yang sihat dan menghormati isyarat lapar dan kenyang mereka.

Dalam kaedah penyapihan Jepun, makanan bayi disediakan secara berasingan, tidak dicampur bersama seperti kaedah tradisional. Ketekalan dan tekstur makanan secara beransur-ansur meningkat mengikut peringkat perkembangan kanak-kanak. Kanak-kanak memegang sudu sendiri, duduk dalam postur yang betul semasa makan, dan berlatih mengunyah dan menelan bergantung pada ciri-ciri makanan yang mereka masukkan ke dalam mulut mereka.

Kajian di Jepun menunjukkan bahawa kanak-kanak yang diperkenalkan kepada makanan pejal menggunakan kaedah ini lebih cenderung untuk menikmati pelbagai jenis makanan apabila mereka membesar. Pada masa yang sama, Ia membantu kanak-kanak mengembangkan deria rasa yang baik dengan membolehkan mereka merasa setiap makanan secara individu; menyokong perkembangan kemahiran mengunyah, koordinasi mata-tangan dan tangan, dan meningkatkan kebebasan; dan mengurangkan risiko pemilihan makanan yang berpanjangan dengan membolehkan kanak-kanak mengambil bahagian secara aktif dalam proses makan.

Kaedah ini memerlukan banyak masa penyediaan kerana setiap item makanan mesti diproses secara berasingan; ia sukar untuk diaplikasikan kepada keluarga yang sibuk atau mereka yang mempunyai ramai anak kecil. Jika ibu bapa tidak memahami kaedah ini dengan betul, ia boleh menyebabkan kekurangan tenaga atau mikronutrien disebabkan oleh makanan yang terlalu hambar atau tidak mencukupi kerana kanak-kanak tidak memilih untuk makan makanan yang disediakan oleh ibu bapa mereka.

Di Vietnam, kaedah penyapihan ala Jepun telah menjadi "trend baharu" dalam tempoh 10 tahun yang lalu, terutamanya di bandar-bandar besar. Walau bagaimanapun, ramai ibu bapa mempelajari kaedah ini melalui media sosial atau dari mulut ke mulut, yang membawa kepada penerapan prinsip yang salah. Contohnya, memberi terlalu sedikit makanan yang berlemak atau terlalu hambar meningkatkan risiko kekurangan zat makanan jika berpanjangan.

Setiap kaedah penyapihan mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri, dan perkara penting bukanlah "kaedah mana yang terbaik," tetapi kaedah mana yang paling sesuai untuk setiap anak dan keluarga.

Ibu bapa boleh menggabungkan pelbagai kaedah secara fleksibel dan bukannya memilih hanya satu. Contohnya, bermula dengan penyapihan tradisional untuk memastikan pengambilan tenaga, kemudian menggabungkan elemen BLW (Penyapihan Dipandu Bayi) untuk menggalakkan kemandirian kanak-kanak.

Sumber: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm