Perjalanan harapan wanita Vietnam dari puncak Kala Patthar

Di puncak Kala Patthar, 100m dari puncak Everest Tidak begitu jauh dari legenda, Vashna Thien Kim - seorang wanita Vietnam - mengalami cabaran yang tidak dapat dibayangkan: bermeditasi selama 60 minit pada suhu -25 darjah Celsius.

Menanda di atas Kala Patthar.

Musim sejuk yang sejuk di Himalaya, di mana puncak tinggi berdiri seperti menara ais gergasi, hanya boleh ditakluki oleh mereka yang mempunyai kekuatan fizikal dan mental yang cukup. Vashna Thien Kim bertafakur selama 60 minit pada suhu -25 darjah Celsius tanpa menggunakan sebarang peralatan sokongan. Itulah mesej kuat yang dihantarnya kepada dunia : "Jika kita tidak mengubah cara hidup dan merawat alam sekitar, kehidupan kita sendiri juga akan berisiko runtuh."

Kala Patthar, pada ketinggian lebih 5,600m di atas paras laut, merupakan destinasi kegemaran bagi pencinta pengembaraan, dan juga tempat Vashna Thien Kim memilih untuk mencabar dirinya. Dia berkongsi bahawa pilihan ini bukan sahaja untuk membuktikan keupayaan untuk mengatasi had manusia tetapi juga untuk menguji kaedah pernafasan Haama Breath yang diasaskannya. Ini adalah kaedah pernafasan khas yang membantu badan mengumpul oksigen dan mengatasi cabaran fizikal, terutamanya dalam keadaan kekurangan oksigen seperti di altitud tinggi.

Vashna Thien Kim berkongsi tentang perjalanannya untuk menakluk Kala Patthar.

Perjalanannya dari Gorakshep, perhentian terakhir sebelum menghampiri puncak melebihi 5,000m, ke Kala Patthar hanya sejauh 200m tetapi mengambil masa 3 jam.

Pemandangan di sekeliling sangat keras: angin kencang bertiup tanpa henti, dan salji berdebu berpusing-pusing, mengehadkan jarak penglihatan. Tetapi apabila sampai ke puncak, segala keletihan bagaikan hilang sebelum keindahan pergunungan yang dilitupi salji dan cahaya matahari menyinari, mencipta ruang yang murni dan ajaib.

Melalui perjalanan yang sukar, dia ingin menyampaikan mesej perlindungan alam sekitar.

"Dengan keadaan pencemaran alam sekitar semasa, terutamanya di bandar-bandar besar seperti Hanoi , tidak dapat dinafikan bahawa pencemaran udara menjadi semakin serius dan menjejaskan kesihatan manusia," luah Vashna Thien Kim.

Menerusi cabaran keras itu, dia ingin menekankan bahawa jika tiada campur tangan yang tepat pada masanya tidak lama lagi, persekitaran hidup di Bumi tidak akan dapat mengekalkan kehidupan manusia untuk jangka masa yang lama. Orang ramai tidak akan dapat meneruskan hidup dalam dunia yang tercemar dan berpenyakit tanpa perubahan yang ketara.

Sepanjang perjalanan mendaki, salah satu faktor yang membantu Vashna Thien Kim mengatasi cabaran getir itu ialah kaedah pernafasan Haama yang diciptanya. Kaedah ini istimewa kerana ia bukan sekadar pernafasan biasa tetapi juga menghasilkan bunyi ketika bernafas, menggabungkan pernafasan hidung dan mulut dengan pergerakan badan. Ini membantu melepaskan emosi negatif, menghilangkan toksin dan mengisi semula badan dengan tenaga baru.

"Kaedah pernafasan Haama telah membantu saya menghadapi kekerasan Himalaya. Badan saya berasa lebih panas, ringan dan saya tidak lagi berasa sesak nafas atau sakit. Kaedah ini bukan sahaja membantu saya bertahan dalam keadaan yang teruk tetapi juga dapat membantu orang ramai melindungi kesihatan mereka dalam persekitaran yang tercemar," katanya.

Kaedah pernafasan Haama membantunya menghadapi persekitaran yang sejuk.

Ini bukan kali pertama Vashna Thien Kim beraksi. perlindungan alam sekitar. Sebelum ini, beliau adalah duta Marathon Antarabangsa Vietcombank Delta Hau Giang Vietcombank pada tahun 2022, di mana melalui langkah lariannya, beliau menyeru untuk melindungi alam sekitar, terutamanya di kawasan yang menghadapi kemarau, pencerobohan air masin dan eksploitasi sumber yang tidak mampan.

Saya mengambil risiko untuk menyahut cabaran ini kerana saya mahu menyedarkan orang ramai tentang kepentingan menjaga alam sekitar. Kita tidak boleh terus hidup dalam sikap acuh tak acuh dan menerima akibat yang serius tanpa mengambil tindakan tepat pada masanya - Vashna Thien Kim.

Vashna Thien Kim mengulas bahawa manusia secara beransur-ansur melupakan hubungan rapat antara mereka dan alam semula jadi. Apabila alam dimusnahkan, manusia akan mengalami akibat yang serius. Setiap tindakan kecil, sama ada dalam persepsi atau realiti, boleh mengubah keadaan. Oleh itu, beliau menyeru semua orang untuk bermula dengan perkara yang paling mudah, daripada mengubah tabiat dalam kehidupan seharian untuk meminimumkan kesan negatif terhadap alam sekitar.

Wanita itu telah menyebarkan mesej harapan dan kemanusiaan dengan kuat dalam kehidupan.

Di puncak Kala Patthar, dia bukan sahaja menghadapi kesejukan yang menggigit tulang tetapi juga menghadapi pemikiran dan emosi mendalamnya sendiri tentang hidup dan mati. "Kita sedang hidup dalam era kemusnahan alam sekitar yang teruk, dan dalam masa kurang daripada 30 tahun, jika kita tidak mengambil tindakan tepat pada masanya, kehidupan di planet ini tidak lagi dapat bertahan. Saya berharap mesej saya akan membantu menyedarkan mereka yang tidak ambil peduli terhadap perubahan alam sekitar, dan setiap orang akan mula mengambil tindakan untuk melindungi kesihatan dan kehidupan mereka sendiri serta generasi akan datang," tegasnya.

Vashna Thien Kim telah membuktikan bahawa seseorang boleh mengubah dunia jika mereka berani menghadapi cabaran dan berkorban untuk matlamat yang lebih besar. Tindakannya adalah bukti hidup kepada kuasa ketabahan, kreativiti dan cinta kepada planet ini. Dia berharap semua orang boleh menyumbang kepada perubahan dunia, walaupun melalui tindakan yang paling kecil.

Sumber: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html