Apa yang perlu anda lakukan jika anda terlupa mengambil ubat tekanan darah tinggi anda?

Báo Gia đình và Xã hội•09/01/2025

Bagi penghidap tekanan darah tinggi, terlupa mengambil ubat tekanan darah mereka adalah sangat berbahaya, meningkatkan risiko komplikasi seperti serangan jantung dan strok.

Ubat tekanan darah tinggi boleh membantu menurunkan tekanan darah ke tahap yang selamat, mengurangkan simptom dan mencegah kejadian kardiovaskular yang berbahaya seperti serangan jantung dan strok.

Sekiranya pesakit terlepas dos ubat, mereka boleh mencuba beberapa kaedah berikut:

1. Langkah-langkah yang perlu diambil dengan segera jika anda terlepas dos ubat tekanan darah.

Jika pesakit terlupa mengambil ubat tekanan darah tinggi, mereka harus melakukan perkara berikut:

- Ambil dos yang terlepas sebaik sahaja anda ingat, sejurus selepas waktu yang dijadualkan untuk mengambil ubat anda.

- Jika sudah lama berlalu sejak anda terlepas dos anda, dan sudah hampir tiba masanya untuk dos anda yang seterusnya, langkau dos yang terlepas dan teruskan dengan jadual dos biasa anda.

- Jangan sekali-kali mengambil dua dos pada masa yang sama. Pengambilan dos berlebihan boleh menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba/cepat, yang berbahaya. Pesakit mungkin mengalami pening atau pengsan...

người phụ nữ lớn tuổi đang uống thuốc huyết áp

Pengambilan ubat tekanan darah secara berkala membantu meminimumkan risiko komplikasi berbahaya.

2. Bagaimanakah saya boleh mengelakkan daripada terlupa untuk mengambil ubat saya?

Terlepas dos ubat mungkin tidak menjejaskan tekanan darah dengan ketara, tetapi kerap terlepas dos boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan risiko serangan jantung atau strok yang lebih tinggi.

Jika anda kerap terlupa mengambil ubat, anda boleh mencuba petua berikut untuk membentuk tabiat yang konsisten:

- Tetapkan penggera: Gunakan penggera pada telefon anda untuk mengingatkan anda bila anda perlu mengambil ubat anda.

- Gunakan aplikasi peringatan ubat pada telefon pintar anda.

The Best Way To Fill Your Weekly Pill Box | Hero

Adalah disyorkan untuk menggunakan kotak pil dengan petak berasingan yang dilabelkan dengan tarikh dan masa ubat.

- Lekatkan nota melekit di tempat yang mudah dilihat.

- Simpan ubat-ubatan di tempat yang mudah dilihat: Di atas meja sisi katil di bilik tidur, di atas meja makan atau kaunter dapur, di sebelah berus gigi di bilik mandi… Ambil perhatian bahawa jika terdapat kanak-kanak kecil dalam keluarga, pastikan semua ubat berada di luar jangkauan mereka.

- Simpan dos tambahan di dalam dompet, beg tangan atau di atas meja anda supaya anda boleh mengambilnya dengan mudah sebaik sahaja anda teringat anda terlupa mengambil ubat tekanan darah tinggi anda.

- Pastikan ubat anda tidak kehabisan: Sentiasa periksa dan isi semula ubat anda sebaik sahaja ia hampir habis untuk memastikan anda tidak terlepas dos.

3. Petua untuk memastikan anda mengambil ubat anda secara berkala

Untuk memastikan pesakit mengekalkan jadual pengambilan ubat yang tetap, mereka harus mengikuti langkah-langkah berikut:

- Wujudkan tabiat mengambil ubat anda pada masa yang sama setiap hari. Rujuk doktor/ahli farmasi anda untuk mengetahui sama ada anda perlu mengambil ubat anda sebelum, selepas, atau bersama makanan.

Anda boleh mencari masa yang sesuai dan tidak dapat dilupakan untuk mengambil ubat yang sesuai dengan rutin peribadi, contohnya: mengambil ubat semasa bangun tidur, sebelum tidur atau pada siang hari dengan hidangan ringan... ini membantu pesakit mudah mengingati untuk mengambil ubat mereka.

- Gunakan kotak pil dengan petak berasingan yang dilabelkan dengan tarikh dan masa ubat.

- Anda boleh meminta bantuan ahli keluarga jika anda sering terlupa mengambil ubat anda.

- Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami mana-mana keadaan berikut yang mungkin menjejaskan keupayaan anda untuk mengambil ubat: keresahan/mengalami kesan sampingan; tidak memahami ubat yang anda ambil/keliru tentang ubat-ubatan yang berbeza; beranggapan ubat itu tidak berkesan; mengalami kemurungan atau kehilangan ingatan…

- Pesakit perlu tahu tentang ubat tekanan darah tinggi dan mengapa mereka perlu mengambilnya. Mereka harus mengambil ubat tekanan darah tinggi apabila: tekanan darah melebihi 140/90 mmHg; mereka mempunyai sejarah hipertensi, strok, atau masalah jantung… Memahami kepentingan mengambil ubat tekanan darah tinggi akan membantu pesakit ingat untuk mengambil ubat mereka tepat pada waktunya.

[iklan_2]
Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/lam-gi-khi-quen-uong-thuoc-huyet-ap-172250107160921585.htm