Khasiat daun pisang yang tidak dijangka

Sumber pemakanan yang kaya

Daun pisang mengandungi banyak vitamin dan mineral penting untuk tubuh seperti vitamin A, C, E, kalium, kalsium dan magnesium. Antioksidan seperti polifenol dan flavonoid juga terdapat dalam daun pisang, yang membantu melindungi tubuh daripada kesan berbahaya radikal bebas, mencegah penuaan dan banyak penyakit kronik.

Daun pisang mempunyai sifat antibakteria

Kajian meluas yang diterbitkan dalam Jurnal Kejuruteraan Kimia Afrika Selatan pada 2021 menunjukkan bahawa tumbuhan pisang, terutamanya daun pisang, mempunyai ciri antibakteria yang ketara. Para saintis berjaya menunjukkan bahawa sebatian biologi yang terdapat dalam daun pisang boleh menghalang pertumbuhan banyak bakteria patogen, membuka prospek baru untuk aplikasi tumbuhan pisang dalam perubatan dan makanan.

Daun pisang membawa banyak manfaat kesihatan yang mengejutkan ramai orang. (Foto: Freepik)

Boleh meningkatkan imuniti

Daun pisang adalah harta karun antioksidan semulajadi, terutamanya polifenol dan flavonoid. Antioksidan ini boleh menghalang pembentukan radikal bebas dan seterusnya mengurangkan tekanan oksidatif di samping meningkatkan fungsi imun. Mekanisme tindakan antioksidan dalam daun pisang sangat berkesan.

Terima kasih kepada keupayaannya untuk menguatkan sistem imun, daun pisang membantu badan dengan berkesan melawan pencerobohan bakteria, virus dan patogen lain. Kajian saintifik menunjukkan bahawa penggunaan daun pisang secara berkala akan membantu meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mencegah penyakit.

Kesan anti-radang

Sebatian semulajadi dalam daun pisang, terutamanya polifenol dan flavonoid, bertindak sebagai antioksidan yang kuat, membantu meneutralkan radikal bebas yang menyebabkan keradangan. Dengan mengurangkan keradangan pada sendi, daun pisang dapat meredakan gejala sakit dan bengkak yang biasa dialami oleh penghidap arthritis.

Selain itu, daun pisang juga membantu melindungi tulang rawan, mencegah degenerasi sendi. Anda boleh dengan mudah memasukkan daun pisang ke dalam diet harian anda dengan menggunakan daun pisang segar untuk membungkus makanan. Walau bagaimanapun, untuk hasil yang terbaik, anda harus berunding dengan doktor anda sebelum menggunakannya sebagai rawatan utama.

Mencantikkan kulit dan rambut

Sifat antibakteria daun pisang membantu membunuh bakteria penyebab jerawat, mencegah jerawat daripada terbentuk, dan mengurangkan keradangan. Pada masa yang sama, daun pisang juga membantu memudarkan bintik hitam yang ditinggalkan oleh jerawat, memulihkan tona kulit yang sekata. Antioksidan kuat dalam daun pisang membantu melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas, menghalang pembentukan kedutan dan tanda-tanda penuaan pramatang.

Selain itu, vitamin dan mineral dalam daun pisang membekalkan nutrien penting untuk membantu menguatkan rambut dari akar hingga ke hujung, mengurangkan rambut kering dan rosak. Daun pisang membantu merangsang peredaran darah di kulit kepala, meningkatkan khasiat folikel rambut, seterusnya mengurangkan keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

Wartawan THU PHUONG (VOV.VN)

Sumber: https://vtcnews.vn/loi-ich-khong-ngo-tu-la-chuoi-ar907313.html