Sebab-sebab mengapa warga emas mengalami pening

Pening pada orang dewasa yang lebih tua boleh disebabkan oleh insomnia, tumor otak, migrain, disfungsi vestibular atau spondylosis serviks yang menekan akar saraf.

Pening merupakan masalah biasa dalam kalangan warga emas. Simptom-simptom yang menyertainya selalunya termasuk sakit kepala, tinnitus, penglihatan kabur, muntah, loya, berdebar-debar, panik, disorientasi dan jatuh.

Menurut Dr. Le Van Tuan, Pengarah Pusat Neurosains di Hospital Besar Tam Anh di Bandar Raya Ho Chi Minh, pening pada orang dewasa yang lebih tua boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan perubatan yang mendasari.

Keadaan neurologi seperti epilepsi, tumor otak, migrain, gangguan tidur, iskemia serebrum, malformasi vaskular serebrum, dan sebagainya, boleh menyebabkan pening.

Penyakit Meniere menyebabkan gangguan telinga dalam, dengan gejala termasuk pening, kehilangan pendengaran atau gangguan pendengaran, dan tinnitus, yang boleh digambarkan sebagai serangga berdengung atau deruman batu kilangan. Doktor sering menetapkan ubat anti-loya, antihistamin atau benzodiazepin untuk membantu mengawal gejala dan menasihati diet rendah garam.

Menurut Dr. Tuan , hampir 50% orang yang berumur lebih 60 tahun mengalami disfungsi vestibular. Gangguan vestibular yang menyebabkan pening pada warga emas boleh termasuk kerosakan vestibular periferi, labirintitis di koklea, oklusi vaskular serebrum di kawasan serviks posterior, trauma kepala, neuritis vestibular dan kecederaan kepala yang lain.

Warga emas yang menggunakan ubat-ubatan seperti antibiotik, ubat anti-epilepsi, ubat penenang, dan sebagainya, juga terdedah kepada pening akibat fungsi vestibular yang berkurangan.

Spondylosis serviks menyebabkan mampatan akar saraf. Keadaan ini, yang disebabkan oleh degenerasi tulang belakang serviks, melibatkan mampatan saluran darah dan akar saraf, masalah yang sangat biasa di kalangan warga emas. Ini membawa kepada iskemia serebrum, menyebabkan pening yang berpanjangan, sakit leher dan bahu, sakit kepala dan gejala lain yang berkaitan.

Keadaan lain seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kegagalan buah pinggang, aterosklerosis dan tekanan darah tinggi atau rendah juga boleh menyebabkan sakit kepala dan pening pada orang dewasa yang lebih tua. Faktor-faktor tertentu seperti perubahan cuaca, keracunan makanan dan tekanan yang berpanjangan juga boleh mencetuskan sakit kepala dan pening pada orang dewasa yang lebih tua.

Menurut Dr. Tuan, pening bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan tetapi juga meningkatkan risiko jatuh, yang membawa kepada patah tulang, kecederaan kepala yang menyebabkan hematoma, dan kecederaan otak traumatik. Apabila mengalami pening, warga emas harus berbaring dengan selesa atau duduk di kerusi yang lembut dan bersandar untuk mengelakkan diri daripada memaksa diri mereka terus berjalan. Mereka harus mengelakkan perubahan postur secara tiba-tiba dari duduk ke berdiri atau dari berbaring ke duduk. Mereka juga harus mengelakkan aktiviti yang melibatkan mesin, memandu, atau memanjat tangga.

Tingkatkan pengambilan air dan tambahkan lebih banyak sayur-sayuran hijau ke dalam diet harian anda untuk meningkatkan kesihatan anda. Hadkan pengambilan makanan masin atau manis untuk mengelakkan gangguan keseimbangan air badan anda, menyukarkan kawalan gula dalam darah, dan berpotensi menyebabkan pening.

Bersantai dan berehat dalam persekitaran yang selesa, mengamalkan meditasi, dan melakukan senaman ringan juga merupakan cara untuk mengurangkan tekanan dan melegakan tekanan, sekali gus mengurangkan pening. Jika pening berterusan, warga emas harus berjumpa doktor untuk menentukan punca dan mendapatkan rawatan yang sesuai.

Huy Van

Pembaca boleh bertanya soalan tentang gangguan neurologi di sini untuk dijawab oleh doktor.

Pautan sumber: https://vnexpress.net/ly-do-nguoi-lon-tuoi-chong-mat-4670792.html