Melangkau sarapan pagi meningkatkan risiko penyakit jantung.

(TNO) Sebuah pasukan penyelidikan yang diketuai oleh Dr. Kylie J. Smith dari Universiti Tasmania (Australia) mencapai kesimpulan ini selepas meninjau hampir 2,200 orang selama beberapa tahun, menurut Reuters.

Kajian menunjukkan bahawa orang yang tidak mengambil sarapan pagi semasa kecil dan dewasa lebih cenderung untuk menghidap penyakit jantung berbanding mereka yang jarang tidak mengambil sarapan pagi.

Di samping itu, mereka yang tidak bersarapan cenderung kurang aktif dan lebih mudah mengalami kenaikan berat badan.

Khususnya, mereka yang tidak bersarapan mempunyai lilitan pinggang yang hampir 5cm lebih besar daripada mereka yang bersarapan.

Orang yang melangkau sarapan pagi juga mempunyai tahap insulin, jumlah kolesterol dan kolesterol LDL yang buruk yang lebih tinggi dalam badan mereka, yang semuanya menyumbang kepada penyakit kardiovaskular.

Huynh Thiem

Sumber: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm