NTO - Belajarlah untuk bertenang

Berfikirlah dengan lebih luas, lebih sayangi diri sendiri, belajarlah untuk melepaskan, berdamai dengan kehidupan, dan ikuti arus—mungkin cara terbaik untuk hidup adalah dengan memupuk jiwa yang indah dan hati yang pemurah.

Dalam hidup, terdapat banyak situasi yang betul dan salah yang sukar untuk dijelaskan dengan jelas. Kadangkala, walaupun disalahertikan, daripada bertengkar, pilihlah diam dan jelaskan kemudian. Walaupun anda dan anak-anak anda tidak bersetuju, atau anda tidak berkongsi pandangan yang sama dengan rakan-rakan anda, perkara-perkara ini tidak penting. Bersikap terbuka dan terimalah sesuatu dengan gembira, dan semuanya akan baik-baik saja. Yakinlah dengan pilihan anda sendiri, terima dan belajar daripada kekuatan orang lain, tetapi jangan jadikan kejayaan atau kehidupan orang lain matlamat anda. Hidup benar-benar memerlukan kegembiraan yang sederhana, jadi kekalkan kesederhanaan dan jangan terlalu berfikir. Berfikir terlalu banyak hanya merumitkan hidup. Kadang-kadang, berehatlah sedikit; jangan terlalu menekan diri sendiri. Jangan hanya mengira sendiri tanpa mempertimbangkan perasaan orang lain; itu hanya menjadikan hidup kita lebih berat dan menyusahkan. Jika anda menjalani hidup anda sentiasa menumpukan pada tindakan dan pemikiran orang lain, hidup akan meletihkan, dan anda akan mendapati sukar untuk menumpukan perhatian pada apa sahaja yang anda lakukan. Bahagiakan orang lain, dan anda akan menyedari bahawa kebahagiaan anda sendiri berganda.

Dengan tidak membandingkan diri kita dengan orang lain, dan tidak membiarkan diri kita terikat dengan kemasyhuran dan kekayaan, kita tidak akan risau tentang kerugian. Belajar untuk melepaskan, memahami keuntungan dan kerugian, menyelesaikan konflik, dan mencapai kedamaian batin akan membawa kepada kehidupan yang gembira dan tenang. Hanya orang yang bahagia yang memahami melepaskan, mengambil ringan keuntungan dan kerugian, dan kekal tenang dalam menghadapi perubahan hidup. Mereka tahu bagaimana untuk menyembuhkan luka emosi dan penderitaan yang tidak terucapkan. Mereka faham bahawa dunia batin mereka secara langsung mempengaruhi, dan juga menentukan, sama ada hidup mereka akan bahagia atau menyakitkan. Diri batin yang tenang dan damai membolehkan kehidupan yang bebas dan bebas. Ketenangan ini memenuhi mereka dengan tenaga positif, membolehkan mereka menerima perkara baik dan buruk yang berlaku. Sebaliknya, mereka yang mudah marah mengelakkan orang lain, menjadikan kerjasama sukar. Fikiran yang marah memberi kesan negatif kepada keadaan dan menjadikannya lebih sukar untuk mencapai kedamaian batin.

Sama ada anda hidup dalam kekayaan atau kemiskinan, selagi hati anda tenang, anda menjalani kehidupan yang bahagia. Hiduplah sepenuhnya pada masa kini, nikmatilah kehidupan pada saat ini; itulah cara terbaik untuk hidup.

Minh Uyen

Pautan sumber: http://baoninhthuan.com.vn/news/136608p1c29/hoc-cach-binh-than.htm