![]() |
Detik yang dirakam ketika atlet mendaki sawah padi bertingkat di Mu Cang Chai, Lao Cai , pada 1 Mei. Foto: Tangkapan skrin daripada video . |
Empat hari selepas meninggalkan Mu Cang Chai (wilayah Lao Cai), Cung Thi Tra My (31 tahun, dari Hai Phong ) masih mengalami sakit di bahu dan lengannya. Dia berkata badannya sakit, dan "lengannya terasa seperti hendak tercabut dari bahunya" apabila mengimbas kembali perjalanan sejauh 400 meter yang mengambil masa setengah jam untuk disiapkan.
Pertandingan memanjat sawah padi bertingkat "Jejak Kaki Musim Pendebungaan Air" telah berlangsung pada 1 Mei di kampung Hang Dang De, komune Mu Cang Chai. Acara ini telah menarik hampir 300 peserta, termasuk kira-kira 20 wanita.
Cabarannya melibatkan pendakian terus merentasi 100 sawah padi berteres, setiap teres setinggi purata 1.5 meter, dengan beberapa bahagian mencapai hampir 1.8 meter. Kawasan yang berlumpur dan licin memaksa ramai atlet menanggalkan kasut mereka, dan juga sarung tangan mereka, kerana memakainya hanya meningkatkan risiko tergelincir.
"Melangkaui imaginasi"
Ini merupakan kali pertama Tra My menyertai pendakian sawah padi berteres, dan beliau menghadapinya dengan pemikiran berasaskan pengalaman. Setelah menghabiskan tujuh tahun berlari di denai dan menakluki berpuluh-puluh maraton (42 km) dan ultra-maraton (70-100 km) di Sa Pa, Cuc Phuong, Da Lat, Moc Chau, dan Hau Giang, beliau percaya jarak pendek ini adalah dalam kemampuannya; namun, realitinya jauh berbeza daripada jangkaannya.
"Semasa menonton video itu, saya melihat orang ramai bergerak pantas, jadi saya fikir padang teres itu tidak terlalu tinggi. Tetapi apabila saya tiba di tapak peperiksaan, padang teres itu jauh lebih curam dan lebih menegak daripada yang saya bayangkan," katanya kepada Tri Thức - Znews.
Walaupun tiba awal untuk meninjau rupa bumi, Tra My tidak dapat sampai ke titik permulaan yang terletak di pertengahan gunung. Hanya apabila dia memulakan perlumbaan, dia melihat rupa bumi itu secara langsung, dan terpaksa meminta penganjur untuk menangguhkan permulaannya ke waktu yang lebih lewat supaya dia dapat bertenang.
Setiap kumpulan terdiri daripada kira-kira 30-50 orang, dengan atlet bermula dalam pasukan dan mencari jalan mereka sendiri untuk mendaki di dalam kawasan yang dibenarkan. Tanpa teknik khusus, pelari wanita mesti "menggunakan semua yang mereka ada" untuk berpaut dan menarik orang lain ke atas.
![]() ![]() ![]() ![]() |
Tra My menduduki tempat terakhir dalam pertandingan memanjat sawah padi berteres, setelah beberapa kali hampir berputus asa. Foto: Dao Tien Dung, disediakan oleh Jawatankuasa Penganjur. |
Selepas meredah kira-kira sedozen sawah padi, Tra My mula letih. Benteng yang lebih tinggi daripada kepala seseorang menjadi satu cabaran besar. Dia berhenti dua atau tiga kali untuk mempertimbangkan untuk berputus asa, malah menghubungi penganjur untuk meminta berhenti, tetapi kemudian meneruskan apabila dia melihat orang lain masih bergerak ke hadapan.
Di penghujung sawah padi, ketika kekuatannya hampir berkurangan, sorakan dari atas menjadi motivasi untuknya menyelesaikan pertandingan itu.
Tra My merupakan atlet terakhir yang melintasi garisan penamat. Apabila dia menakluki teres ke-100, dia hampir keletihan sepenuhnya dan sesak nafas. "Saya sangat gembira sehingga saya menangis. Tangan dan kaki saya diliputi lumpur, dan saya tidak tahu bagaimana untuk mengelap air mata saya," dia menceritakan semula.
Berbanding dengan kumpulannya, yang menyelesaikan tugasan itu dalam masa kira-kira 15 minit, masanya adalah dua kali ganda lebih lama. Sementara itu, penduduk tempatan hanya mengambil masa 5-10 minit, dan juga boleh memanjat teres setinggi hampir 1.75m dalam satu lompatan.
Dia berkata bahawa sebelum dia sempat memerhatikan rupa bumi, mereka sudah sampai ke puncak, dan dia jelas dapat merasakan perbezaan ketinggian. Dia menyamakannya dengan fakta bahawa dia seorang pelari profesional di dataran rendah, tetapi di sana dia merasa seperti "anak ayam kecil".
![]() |
Sawah padi berteres setinggi 1.5-1.8 meter. Foto: Disediakan oleh Jawatankuasa Penganjur. |
Selepas menamatkan pendakian, para atlet menuruni bukit melalui laluan konkrit. Penganjur mengatur motosikal untuk mengangkut makanan dan minuman ke puncak. Tra My pada mulanya merancang untuk berjalan kaki ke bawah untuk menikmati pemandangan, tetapi kemudiannya cuba menunggang motosikal bersama penduduk tempatan, dengan mengatakan bahawa pengalaman itu agak mencemaskan kerana cerun yang curam.
Imej-imejnya yang sedang bergelut memanjat sawah padi bertingkat telah tular di media sosial, menarik banyak komen dan berjuta-juta tontonan. Atlet itu berasa gembira kerana dia telah membawa ketawa dan membantu ramai orang lebih memahami kesukaran cabaran tersebut, dan bukannya hanya melihatnya melalui video dari atas.
Selepas pengalaman ini, dia menyedari bahawa hanya berlari tidak mencukupi untuk menakluki kawasan sawah padi. Pertandingan itu memerlukan kekuatan seluruh badan, terutamanya di bahagian lengan dan bahu. Dia merancang untuk menambah senaman bagi menguatkan otot bahagian atas badannya, kerana, pada pendapatnya, "daya tahan kaki sahaja tidak mencukupi."
Atasi batasan anda sendiri.
Juara pertandingan itu ialah Vang A De, dari kampung Sang Nhu, komune Mu Cang Chai (Lao Cai). Seorang lelaki Hmong yang tidak pernah menyertai perlumbaan sebelum ini, dia menamatkan 100 sawah padi dalam masa 3 minit 30 saat. Masanya lebih 3 minit dianggap cemerlang berbanding ramai pelari denai yang berpengalaman.
A Dê berkata keluarganya memiliki sawah padi teres di Sáng Nhù, dan dia telah biasa dengan rupa bumi ini sejak kecil. Selain bertani, dia bekerja sebagai pemandu teksi motosikal yang mengangkut pelancong dan tidak kerap menyertai aktiviti sukan profesional.
![]() |
Encik Vang A De memenangi hadiah pertama dalam pertandingan memanjat sawah padi berteres. Foto: Disediakan oleh Jawatankuasa Penganjur. |
Encik Giàng A Tạng, Naib Pengerusi komune Mù Cang Chải, berkata bahawa kawasan kampung Háng Đăng Dê dipilih kerana rupa buminya yang pelbagai, daripada sawah kering hinggalah sawah banjir dan sawah yang dibajak, sekali gus mewujudkan kesukaran yang semakin meningkat bagi para peserta.
Pertandingan ini bertujuan untuk mewujudkan aktiviti sukan yang dikaitkan dengan amalan pertanian unik Mu Cang Chai, yang membolehkan para peserta mengalami alam semula jadi sambil memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang pengeluaran dan gaya hidup penduduk tempatan.
Penganjur berkata mereka akan terus memperhalusi model tersebut, dengan menyasarkan kategori berasingan untuk lelaki dan wanita, profesional dan separa profesional, dengan matlamat untuk membangunkannya menjadi acara tahunan.
![]() |
Tra My telah menakluki perlumbaan Taman Negara Cuc Phuong dengan jarak 100 km. Foto: Disediakan oleh subjek. |
Tra My mengekalkan rutin larian 4-5 sesi seminggu. Sepanjang 7 tahun yang lalu, beliau telah menyertai berpuluh-puluh maraton dan perlumbaan ultra-trail, meliputi jarak sehingga 100 km, merangkumi kawasan pergunungan hingga dataran dan kawasan pesisir pantai. Baginya, larian bukan sekadar sukan tetapi juga gaya hidup, membantunya mengekalkan kesihatan, mengurangkan tekanan dan meluaskan ufuknya.
Perlumbaan di Sa Pa adalah tempat dia bermula dan juga cabaran yang dia kembali tempuhi setiap tahun, dengan matlamat untuk meningkatkan prestasinya dengan setiap penyertaan. Daripada lebih 26 jam untuk jarak 100 km, dia telah mengurangkannya kepada lebih 20 jam dan menyasarkan 160 km dalam masa terdekat.
Selepas cabaran di Mu Cang Chai, Tra My berkata beliau akan mempertimbangkan sama ada pertandingan itu akan terus diadakan pada masa hadapan. Beliau percaya cabaran ini akan terus menarik minat peserta, terutamanya jika terdapat kategori lelaki dan wanita untuk meningkatkan daya saing.
"Ini merupakan pengalaman yang sangat berbeza, di mana peserta bukan sahaja berlari tetapi juga memanjat dan melampaui had mereka sendiri," katanya.
Sumber: https://znews.vn/nu-runner-chao-thua-khi-leo-100-ruong-bac-thang-o-mu-cang-chai-post1648979.html















Komen (0)