Stabilkan psikologi anak anda sebelum peperiksaan kemasukan gred 10

Tinggal 2 minggu sahaja lagi untuk peperiksaan kemasukan darjah 10, ini merupakan peperiksaan penting untuk pelajar darjah 9 memilih sekolah menengah awam yang sesuai. Jika keputusan peperiksaan tidak baik dan tidak lulus peperiksaan kemasukan sekolah menengah awam, mereka terpaksa "berubah arah" ke sekolah menengah swasta, maktab rendah, pusat pendidikan vokasional - pusat pendidikan berterusan.

Pelajar darjah 9 "pecut" sebelum peperiksaan penting

Tekanan belajar dan mengambil peperiksaan membuatkan pelajar berasa keliru, malah boleh menyebabkan kemurungan. Encik Phu Tuan (Daerah Go Vap) berkata bahawa anaknya semakin letih, mempunyai tabiat makan yang tidak teratur, dan sering tertidur di mejanya.

Begitu juga, Cik Huynh Minh Tuyet (daerah Tan Binh) berkongsi bahawa baru-baru ini anaknya jarang bercakap dengan keluarganya, duduk membuat soalan peperiksaan sehingga tengah malam, mukanya sentiasa letih, dan apabila ibu bapanya cuba bercakap dengannya, dia menjadi marah.

Bimbang sama ada anaknya berada dalam keadaan sihat dan bersemangat sehingga hari peperiksaan, Cik Tuyet terpaksa meminta nasihat daripada rakan sekerja yang anaknya pernah mengambil peperiksaan sebelum ini.

“Orang ramai mencadangkan saya memasak masakan kegemaran anak saya dan menternak haiwan peliharaan supaya dia lebih gembira dan selesa,” kata Cik Tuyet.

Pelajar berlatih peperiksaan matematik di daerah Go Vap, Ho Chi Minh City

Perunding psikologi, Dr. Dao Le Hoa An, berkata apabila tarikh peperiksaan semakin hampir, pelajar mudah terperangkap dalam keadaan fikiran yang tidak menentu, bimbang mereka tidak belajar dengan cukup, masih banyak ilmu yang perlu ditambah, dan lain-lain. Bagaimanapun, ini bukanlah cara yang berkesan untuk mengulang kaji peperiksaan. Untuk mencapai "prestasi puncak" yang baik, pelajar perlu memberi perhatian kepada tiga faktor utama: kesihatan, semangat dan keupayaan pembelajaran.

"Pelajar perlu cukup tidur 2 minggu sebelum hari peperiksaan, bangun pada waktu yang dijadualkan untuk membiasakan jam biologi mereka dengan waktu itu, dan tidak letih pada hari peperiksaan. Selain itu, daripada belajar sendirian, pelajar boleh membentuk kumpulan belajar di rumah, yang bukan sahaja mewujudkan suasana belajar yang selesa tetapi juga membolehkan mereka berkongsi ilmu antara satu sama lain" - tambah perunding psikologi itu.

Bagi ibu bapa, perunding psikologi Dr. Dao Le Hoa An percaya bahawa menunjukkan kepercayaan kepada anak-anak anda adalah sangat penting. Ini adalah "kunci emas" untuk membantu kanak-kanak berasa selamat, tidak berasa tertekan, dan usaha pembelajaran mereka diiktiraf oleh ibu bapa mereka.

Pada masa ini, ibu bapa perlu mewujudkan persekitaran belajar yang stabil, lebih banyak mendengar dan berkongsi dengan anak-anak mereka, membantu anak-anak mereka mempunyai diet dan rehat yang munasabah, menggalakkan anak-anak mereka bermain sukan , dsb.

Sumber: https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm