Temui lebih banyak faedah tembikai yang menakjubkan

Mulakan hari anda dengan berita kesihatan , pembaca juga boleh membaca lebih banyak artikel: Penyelidikan baru mengesahkan lebih banyak manfaat kopi; Pankreatitis akut akibat pembekuan lemak darah; 4 tanda amaran masalah buah pinggang yang mudah diabaikan...

Doktor dedahkan kesan tidak dijangka makan tembikai

Orang ramai sentiasa mencari cara untuk kekal muda. Walau bagaimanapun, terdapat cara yang sangat mudah anda boleh melambatkan proses penuaan daripada buah musim panas yang sangat popular.

Makan tembikai! Tembikai terkenal dengan sifat penghidratannya kerana ia adalah 92% air. Harta penghidratan ini juga membantu dalam anti-penuaan.

Kekal terhidrat adalah penting untuk kesihatan keseluruhan dan sama ada anda sihat secara fizikal boleh ditunjukkan pada kulit anda atau tidak.

Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước — Tembikai terkenal dengan sifat penghidratannya kerana ia adalah 92% air.

Sekiranya badan mengalami dehidrasi, lapisan luar kulit tidak akan menampung air yang mencukupi dan kulit tidak akan melantun semula apabila ditekan. Jika kulit dihidrasi semula, ia akan melantun semula. Tetapi ada lebih daripada itu.

Tembikai mengandungi antioksidan vitamin C, glutathione, likopena dan beta-karotena yang semuanya baik untuk kulit.

Vitamin C adalah penting untuk penghasilan kolagen, yang memberikan keanjalan dan kekuatan kulit, serta menggalakkan pertumbuhan semula sel kulit .

Glutathione melawan penuaan dengan meningkatkan kesihatan selular, melindungi daripada tekanan oksidatif yang membawa kepada kedutan, dan memerangi bintik-bintik penuaan dan lingkaran hitam di bawah mata. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai artikel ini di halaman kesihatan 30 April

Penyelidikan baru mengesahkan lagi manfaat kopi

Satu kertas baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal penyelidikan Penyelidikan Semasa dalam Sains Makanan , telah mengesahkan bahawa kopi mempunyai ciri-ciri anti-obesiti.

Obesiti dikaitkan dengan peningkatan risiko komplikasi kesihatan, termasuk penyakit kardiovaskular, diabetes, dislipidemia, hipertensi dan aterosklerosis.

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — Penyelidikan baru mengesahkan faedah lanjut kopi

Dalam ulasan baharu ini, saintis dari Universiti Yunnan (China) menganalisis secara menyeluruh 183 kajian yang menyiasat kesan kopi, teh dan koko terhadap kawalan obesiti.

Sel lemak memainkan peranan penting dalam perkembangan obesiti. Sel lemak datang dalam dua jenis: "lemak putih" dan "lemak coklat." Lemak putih dikaitkan dengan perkembangan obesiti. Lemak perang pula menghalang obesiti.

Oleh itu, strategi pengurusan obesiti yang berkesan sering menumpukan pada menghalang adipogenesis putih dan menggalakkan pembangunan lemak perang .

Hasilnya, penyelidik telah mendapati bahawa bahan aktif biologi dalam kopi, teh dan koko boleh menghalang proses menghasilkan lemak putih dan menggalakkan proses mencipta lemak perang, membantu mencegah obesiti. Kandungan seterusnya artikel ini akan berada di halaman kesihatan pada 30 April.

4 tanda amaran masalah buah pinggang yang mudah diabaikan

Salah satu perkara yang paling membimbangkan tentang penyakit buah pinggang ialah ia berkembang secara senyap dan hanya menunjukkan gejala yang jelas apabila buah pinggang rosak teruk. Dalam banyak kes, penyakit ini mempunyai simptom awal yang mudah dikelirukan dengan masalah kesihatan biasa yang lain.

Buah pinggang bertanggungjawab untuk menapis bahan buangan, seperti urea, daripada darah. Kegagalan buah pinggang boleh menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan, yang boleh merosakkan organ lain dan membawa kepada komplikasi.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của dưa hấu- Ảnh 3. — Kegagalan buah pinggang boleh menyebabkan kesukaran tidur dan meningkatkan risiko gangguan tidur yang lain.

Malah, ramai yang menghidap penyakit buah pinggang Kebanyakan mereka tidak mempunyai pengetahuan tentang penyakit ini. Oleh itu, mereka tidak tahu bahawa tanda-tanda luar biasa pada tubuh mereka adalah simptom penyakit buah pinggang sehingga mereka mendapat diagnosis daripada doktor.

Tanda-tanda amaran penyakit buah pinggang yang ramai orang mudah abaikan termasuk:

Kulit kering dan gatal. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, ia tidak dapat menapis toksin dan bahan buangan daripada darah. Ini boleh menyebabkan kulit kering, gatal dan ruam. Walau bagaimanapun, orang ramai boleh dengan mudah mengira keadaan ini sebagai udara kering atau alahan.

Ruam kulit selalunya disebabkan oleh fungsi buah pinggang terjejas teruk, menyebabkan paras mineral yang luar biasa tinggi dalam darah. Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 80% penghidap penyakit buah pinggang kronik peringkat akhir mempunyai kulit yang gatal.

Beg mata. Walaupun terdapat banyak punca kantung mata pada waktu pagi, keadaan ini tidak kerap berlaku. Jika kantung mata berlarutan, kemungkinan besar berlaku kelainan pada badan seperti kegagalan buah pinggang.

Fungsi buah pinggang yang lemah menyebabkan cecair terkumpul di dalam tisu di sekeliling mata, yang boleh menyebabkan keradangan. Keadaan ini dipanggil edema periorbital. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan untuk melihat lebih banyak kandungan artikel ini!

Pautan sumber