Nutrien dalam bunga daylily menyokong kecantikan kulit.
Bunga daylili bukan sahaja makanan berkhasiat tetapi juga rahsia kecantikan yang berkesan untuk kulit. Menurut kajian komposisi kimia, bunga daylili mengandungi banyak nutrien seperti karbohidrat, serat, vitamin C, karotenoid, flavonoid, polifenol dan banyak mineral penting seperti kalium, magnesium, zat besi dan zink. Komponen ini bukan sahaja menyumbang kepada nilai pemakanan makanan tetapi juga memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit.
Menyumbang kepada perlindungan kulit daripada penuaan: Salah satu punca kedutan, kendur, dan kusam adalah tekanan oksidatif akibat peningkatan radikal bebas dalam badan. Banyak kajian menunjukkan bahawa bunga daylily mengandungi sebatian antioksidan semula jadi seperti flavonoid, polifenol, dan karotenoid. Bahan aktif ini boleh meneutralkan radikal bebas, sekali gus menyumbang kepada perlindungan sel kulit daripada agen yang merosakkan.
Antioksidan tidak dapat "menghapuskan kedutan" atau "meremajakan kulit" dengan serta-merta, tetapi pengambilan suplemen secara berkala melalui diet yang sihat dapat membantu mengekalkan struktur kulit yang sihat dan memperlahankan proses penuaan semula jadi.
Bunga daylily segar, bunga daylily kering atau serbuk daylily boleh digunakan untuk menyokong kecantikan kulit.
Pemberian vitamin C menyokong sintesis kolagen: Vitamin C ialah mikronutrien penting yang terlibat dalam sintesis kolagen – protein yang membentuk sebahagian besar struktur kulit. Apabila badan kekurangan vitamin C, proses pembentukan kolagen boleh terjejas, menjadikan kulit kurang tegang dan mengurangkan keupayaannya untuk membaiki kerosakan.
Bunga daylili mengandungi sejumlah vitamin C tertentu, yang menyumbang kepada pengambilan nutrien badan. Walaupun bukan sumber vitamin C utama seperti jambu batu, oren atau kiwi, apabila digabungkan dengan diet yang pelbagai, bunga daylili masih boleh menyumbang kepada keperluan vitamin C harian.
Karotenoid menyokong kesihatan kulit: Karotenoid ialah sekumpulan pigmen tumbuhan dengan sifat antioksidan yang kuat. Di dalam badan, sesetengah karotenoid boleh ditukar menjadi vitamin A – nutrien penting untuk perkembangan dan pertumbuhan semula epitelium kulit. Vitamin A memainkan peranan dalam mengekalkan keanjalan kulit, menyokong pembaharuan sel dan menyumbang kepada perlindungan penghalang semula jadi kulit.
Kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan karotenoid sering dikaitkan dengan kulit yang lebih sihat dan membantu meningkatkan keupayaan kulit untuk melindungi dirinya daripada kerosakan persekitaran.
Menyokong pengekalan kulit yang sihat berkat mineral surih.
Bunga daylili menyediakan banyak mineral seperti zink, zat besi, magnesium dan kalium. Zink terlibat dalam pembaikan tisu dan menyokong fungsi imun kulit; zat besi membantu mengangkut oksigen ke tisu, termasuk sel kulit; magnesium mengambil bahagian dalam ratusan tindak balas metabolik dalam badan; dan kalium menyokong keseimbangan bendalir dan fungsi selular.
Pengambilan mineral yang mencukupi ini menyumbang kepada kesihatan keseluruhan, yang seterusnya secara tidak langsung menyokong kulit yang sihat.
Bolehkah bunga daylily membantu mencerahkan kulit atau merawat jerawat?
Pada masa ini, tiada bukti saintifik yang kukuh untuk mengesahkan bahawa bunga daylily mempunyai kesan pemutihan kulit, merawat jerawat atau merawat penyakit dermatologi. Sebahagian daripada manfaat kecantikannya terutamanya berpunca daripada sifat antioksidan dan nutrisi yang kaya.
Pada hakikatnya, kesihatan kulit bergantung kepada banyak faktor seperti genetik, hormon, tidur, tahap tekanan, rutin penjagaan kulit dan pemakanan keseluruhan. Tiada makanan tunggal yang dapat menggantikan amalan penjagaan kulit berasaskan saintifik. Oleh itu, pertimbangkan daylily sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dan bukannya mengharapkan manfaat kecantikan yang ajaib.
Para pembaca dijemput untuk menonton video ini :
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/tac-dung-lam-dep-da-cua-hoa-hien-169260627132846094.htm
