Mencuci rambut dianggap sebagai satu bentuk penjagaan diri yang mudah, ramai yang tersilap beranggapan bahawa mencuci rambut dengan lebih kerap akan membantu mengekalkan rambut yang sihat dan cantik.
Menurut laman web kesihatan Healthline (USA), orang ramai tidak seharusnya mencuci rambut mereka terlalu kerap kerana ia boleh menghilangkan kelembapan semula jadi kutikula (lapisan paling luar rambut).
Selain itu, kekerapan bersyampu yang sesuai bergantung pada jenis rambut, sebum dan tabiat penggayaan rambut setiap orang.
Orang ramai tidak boleh mencuci rambut mereka terlalu kerap kerana ia boleh menghilangkan kelembapan semula jadi kutikula.
Berapa kerap anda perlu mencuci rambut anda?
Menurut CNN, pakar mengesyorkan orang ramai mencuci rambut mereka sekali atau dua kali seminggu. Walau bagaimanapun, jika anda telah terdedah kepada bahan kimia seperti peluntur, perm, atau relaxer, anda harus mencuci rambut anda sekali seminggu atau setiap minggu untuk mengelakkan rambut pecah, rapuh atau bercabang.
Sebum adalah penyebab terbesar di sebalik rambut berminyak. Terlalu banyak sebum boleh menyebabkan rambut lembik dan bergumpal. Jumlah sebum pada kulit kepala bergantung pada umur, genetik, jantina, dan persekitaran. Kulit kepala kanak-kanak dan orang tua menghasilkan kurang sebum berbanding mereka yang berumur 20-an dan 30-an.
Menurut American Academy of Dermatology, orang yang mempunyai kulit kepala berminyak harus mencuci rambut mereka sekali sehari.
American Academy of Dermatology juga mengatakan bahawa rambut boleh lebih terdedah kepada kekeringan dan pecah jika ia kerinting atau kasar. Mencuci rambut terlalu kerap boleh memburukkan keadaan ini. Oleh itu, orang yang mempunyai rambut kerinting atau kasar perlu mencucinya setiap 2 hingga 3 minggu untuk memastikan ia sihat.
Apa yang perlu dilakukan antara mencuci?
Bersyampu bukan satu-satunya cara untuk menjaga kulit kepala dan rambut anda. Di antara syampu, anda harus menjaga rambut anda dengan menyikatnya untuk membuang sel kulit mati dari kulit kepala anda.
Pakar mengatakan kebanyakan syampu kering selamat untuk rambut, tetapi menasihatkan agar tidak menggunakannya secara berlebihan. Selain itu, mereka yang mengalami masalah kulit kepala atau rambut seperti kelemumur, rambut gugur, rambut rapuh dan sebagainya hendaklah berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan.
Pautan sumber
Komen (0)