Makanan tambahan: Memahaminya dengan betul untuk menggunakannya dengan berkesan.

thực phẩm chức năng - Ảnh 1. — Pihak berkuasa membanteras makanan tambahan tiruan - Foto: CQCNCC

Ramai orang berfikir, "Pengambilan suplemen akan memberi manfaat kepada anda dalam beberapa cara, jika bukan secara mendatar, kemudian secara menegak," jadi mereka mengambilnya tanpa pandang bulu. Tetapi itu sangat berbahaya!

Mengapakah makanan tambahan tiruan begitu berleluasa?

Terdapat empat sebab: Pertama, keuntungannya sangat besar; pil palsu yang diperbuat daripada tepung, gula, dan sedikit ubat Barat yang murah, tetapi dilabelkan sebagai "import" atau "penawar ajaib tradisional," boleh dijual pada harga yang terlalu tinggi. Kedua, ledakan media sosial dan "doktor dalam talian" dengan "hasutan" mereka yang memikat.

Mentaliti "langkah terdesak" adalah lazim bagi penyakit kronik seperti diabetes, osteoartritis dan hipertensi, yang sering memerlukan rawatan jangka panjang dan kadangkala boleh meletihkan dengan perubatan Barat.

Akhirnya, terdapat kelemahan dalam pengurusan dan kawalan. Walaupun pihak berkuasa seperti polis dan Jabatan Keselamatan Makanan sangat ketat (seperti dalam kes di Thanh Hoa ), kerana makanan berfungsi didaftarkan sebagai "makanan," perniagaan hanya perlu mengemukakan "pengisytiharan pematuhan" atau "pengisytiharan pematuhan dengan peraturan keselamatan makanan" untuk diluluskan, dan bukannya melalui proses ujian yang ketat seperti ubat-ubatan. Mengawal bahan terlarang (seperti ubat tahan sakit dan kortikosteroid) yang dicampurkan ke dalam makanan berfungsi memerlukan ujian sampel yang kompleks yang tidak boleh dilakukan dengan mata kasar.

Harta karun betul-betul di halaman belakang rumah anda sendiri.

Makanan semula jadi sentiasa yang terbaik. Sebiji oren dari kebun bukan sahaja mengandungi vitamin C tetapi juga serat, air dan semua intipati alam semula jadi yang mudah diserap oleh badan. Makan ikan segar dan sepinggan sayur rebus di rumah adalah cara paling selamat untuk menyuburkan diri anda.

Kemahiran "tiga perkara yang tidak boleh dilakukan", yang bertujuan untuk melindungi dompet dan nyawa anda, adalah untuk tidak mempercayai iklan "ajaib". Berhati-hati dengan sesiapa yang mendakwa ubat boleh "menyembuhkan sepenuhnya" penyakit kronik atau bahawa ia adalah "penawar ajaib".

Penyakit memerlukan pemeriksaan doktor. Jangan mengubati diri sendiri atau mengikut maklumat salah secara membuta tuli. Tubuh setiap orang adalah berbeza.

Sebelum mengambil sebarang ubat, sila berjumpa doktor untuk mengelakkan potensi interaksi ubat yang boleh membahayakan. Jangan membeli produk tiruan, produk yang dijual dalam talian atau produk tanpa label Vietnam atau nombor pendaftaran daripada Kementerian Kesihatan . Pilih farmasi yang bereputasi baik untuk memastikan anda membeli pada harga yang betul.

Makanan tambahan tidaklah buruk jika digunakan pada masa yang betul dan seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Petua untuk membezakan antara makanan tambahan dan ubat-ubatan.

Untuk mengelakkan daripada ditipu, ingat peraturan ini: "Lihat label, cari nombornya, baca teksnya":

1. Semak label: Barangan import dikehendaki mempunyai label tambahan Vietnam. Jangan sekali-kali membeli barang yang hanya mempunyai label bahasa asing.

2. Cari nombor: Cari teks "Number: [Number]/[Year]/Registration". Huruf "Registration" menunjukkan bahawa ia telah diperiksa dan diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Vietnam.

Singkatan: DKSP (Pendaftaran Produk). Ini ialah singkatan bagi makanan tambahan. Secara ringkasnya, ini adalah makanan tambahan kesihatan, bukan ubat-ubatan.

3. Baca teks dengan teliti: Suplemen diet standard mesti mempunyai pernyataan berikut: "Produk ini bukan ubat dan tidak mempunyai kesan menggantikan ubat."

Dr. Nguyen Thanh Uc

Sumber: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm