Trẻ dùng điện thoại quá nhiều sẽ có dấu hiệu này

Trẻ sử dụng điện thoại quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ cận thị, khô mắt mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phát triển não bộ.

Penggunaan telefon dan tablet yang semakin meningkat oleh kanak-kanak telah menimbulkan kebimbangan dalam kalangan ramai ibu bapa tentang kesannya terhadap kesihatan. Masa penggunaan skrin yang berpanjangan bukan sahaja boleh menyebabkan masalah mata seperti mata kering dan rabun dekat, tetapi juga menjejaskan perkembangan otak, daya tumpuan dan kesejahteraan emosi secara negatif.

Dengan peranti elektronik yang terdapat di kebanyakan isi rumah, mengawal masa skrin kanak-kanak dianggap penting untuk melindungi kesihatan fizikal dan mental mereka.

Bagaimanakah penggunaan telefon yang berlebihan menjejaskan penglihatan kanak-kanak?

Menurut Healthy Children, kanak-kanak amat terdedah kepada kesan skrin elektronik kerana mata mereka masih dalam perkembangan.

Menyebabkan ketegangan mata dan mata kering.

Salah satu masalah yang paling biasa ialah ketegangan mata digital. Apabila terlalu lama melihat telefon, kanak-kanak cenderung untuk berkelip kurang daripada biasa, menyebabkan air mata cepat mengalir, menyebabkan mata kering, mata pedih, sakit mata atau sakit kepala. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menyatakan bahawa masa yang lama di hadapan skrin boleh menyebabkan mata terlalu letih dan menyebabkan keletihan.

Meningkatkan risiko rabun dekat.

Tempoh berpanjangan memberi tumpuan kepada objek jarak dekat juga meningkatkan risiko miopia pada kanak-kanak. Banyak kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang kurang menghabiskan masa di luar rumah dan kerap menggunakan telefon dan tablet mempunyai risiko miopia awal yang lebih tinggi. Khususnya, jika tabiat ini berterusan, tahap miopia boleh meningkat dengan cepat dari semasa ke semasa.

Menyebabkan penglihatan kabur sementara.

Sesetengah kanak-kanak juga mengalami penglihatan kabur sementara selepas menggunakan telefon terlalu lama. Ini kerana mekanisme akomodasi mata menjadi kaku, menjadikannya sukar untuk bertukar daripada penglihatan dekat kepada jauh.

Penggunaan telefon yang berlebihan oleh kanak-kanak boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mereka, terutamanya penglihatan dan perkembangan otak mereka. Foto: Shutterstock.

Bagaimanakah ia mempengaruhi otak kanak-kanak?

Selain menjejaskan penglihatan, banyak kajian menunjukkan bahawa penggunaan peranti elektronik yang berlebihan juga boleh memberi kesan kepada perkembangan otak kanak-kanak.

Kesan terhadap kebolehan bahasa dan pembelajaran

Kanak-kanak yang menggunakan skrin selama lebih daripada dua jam sehari mendapat markah yang lebih rendah dalam ujian bahasa dan kognitif. Dalam beberapa kes, masa skrin yang berlebihan juga telah terbukti menipiskan korteks serebrum – kawasan yang berkaitan dengan keupayaan berfikir, kawalan tingkah laku dan pemprosesan maklumat.

Keupayaan untuk menumpukan perhatian berkurangan

Banyak kajian telah menyatakan bahawa masa yang lama di hadapan skrin boleh menjejaskan keupayaan kanak-kanak untuk menumpukan perhatian. Kanak-kanak yang kerap menonton video pendek atau video dengan kandungan yang sentiasa berubah lebih cenderung untuk mengembangkan jangka masa perhatian jangka pendek, menjadikannya sukar untuk mereka mengekalkan fokus semasa belajar.

Kesan terhadap perkembangan emosi dan kemahiran sosial.

Banyak kajian di PubMed telah menyatakan hubungan antara masa skrin yang berpanjangan dan peningkatan kebimbangan, tekanan dan kerengsaan dalam kalangan kanak-kanak. Apabila kanak-kanak menghabiskan terlalu banyak masa di telefon mereka, mereka mungkin mengurangkan interaksi bersemuka dengan ibu bapa dan rakan-rakan, sekali gus memberi kesan kepada kemahiran komunikasi sosial mereka.

Kesan terhadap perkembangan otak

Bagi kanak-kanak kecil, pakar percaya bahawa perkembangan otak paling baik dicapai melalui bermain, interaksi dan penerokaan secara langsung . Jika kanak-kanak menjadi terlalu bergantung pada skrin sejak usia muda, pembelajaran dan perkembangan kemahiran mereka mungkin terjejas secara negatif.

Sumber: https://znews.vn/tre-dung-dien-thoai-qua-nhieu-se-co-dau-hieu-nay-post1654601.html