Cuba mengelak makanan tetapi berat badan masih bertambah, apa yang 'salah'?

Terdapat faktor genetik yang jelas yang mencetuskan obesiti - Foto: Berita-Perubatan

Kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal Med, melibatkan penyelidik menggunakan data dari UK Biobank, pangkalan data bioperubatan dan sumber penyelidikan yang besar yang mengikuti orang ramai dalam jangka masa yang lama untuk mengetahui tentang obesiti.

Genetik menyumbang kepada obesiti

"Punca obesiti adalah kompleks dan dalam kebanyakan kes melibatkan gabungan faktor. Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, kami mendapati faktor genetik yang jelas yang mencetuskan obesiti," kata pengarang utama Dr Mattia Frontini, ahli Yayasan Jantung British dan profesor biologi sel bersekutu di Universiti Exeter (UK) dalam e-mel.

Penyelidik membandingkan data daripada orang yang mempunyai dua salinan gen tertentu (SMIM1) yang rosak dan orang yang tidak mempunyai dua salinan yang rosak. Menurut kajian itu, wanita dengan mutasi gen mempunyai berat 4.6 kg lebih, dan lelaki dengan varian beratnya 2.4 kg lebih.

Salinan gen SMIM1 yang salah mengurangkan fungsi tiroid dan mengurangkan perbelanjaan tenaga, "yang bermaksud bahawa untuk jumlah makanan yang sama, kurang tenaga digunakan dan tenaga berlebihan ini disimpan sebagai lemak," kata Frontini.

Bukan sahaja korelasi itu penting, tetapi kajian itu juga mengenal pasti mutasi genetik tertentu, yang tidak selalu berlaku dalam penyelidikan, kata Dr Philipp Scherer, pengarah Pusat Diabetes Touchstone di Pusat Perubatan Barat Daya Universiti Texas. Scherer tidak terlibat dalam kajian itu.

"Ini adalah kajian yang menarik kerana ia meletakkan gen baru pada peta, " kata Scherer. "Ia adalah gen sebenar, bukan hanya gen dengan mutasi di suatu tempat yang kita tidak faham. Kami sedang melihat gen yang boleh kami kaji lebih lanjut."

Penemuan genetik ini "agak jarang berlaku"

Penemuan genetik tertentu ini tidak terpakai kepada sebilangan besar orang yang mengalami obesiti, kata Frontini. Hanya kira-kira 1 dalam 5,000 orang mempunyai solek genetik ini.

"Ia agak jarang berlaku, tetapi apabila anda mengalikannya dengan populasi 10 (juta), 15 juta, akan ada beberapa orang di luar sana yang membawa mutasi ini, dan mungkin tidak menyedari sepenuhnya hakikat bahawa terdapat komponen genetik yang menjelaskan perjuangan mereka dengan obesiti, "kata Scherer.

Disfungsi tiroid adalah perkara biasa, yang menjejaskan hampir 2% penduduk di UK, menurut Frontini. Dan disfungsi tiroid sering dirawat dengan ubat yang agak murah.

Langkah seterusnya dalam penyelidikan adalah untuk mengetahui sama ada orang yang mengalami mutasi SMIM1 layak untuk rawatan ubat tiroid, tambahnya.

"Jika mereka layak, kami merancang untuk menjalankan percubaan klinikal rawak untuk menentukan sama ada mereka mendapat manfaat daripada rawatan itu," kata Frontini. "Harapannya ialah mereka akan mendapat manfaat, dan kami boleh meningkatkan kualiti hidup mereka menggunakan rawatan yang selamat dan murah."

Makin berpantang makin mengidam.

Berat badan bukan hanya soal kemahuan atau kemalasan. Menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, saiz dan bentuk badan anda ditentukan oleh banyak faktor.

Beberapa faktor yang anda boleh kawal, dan beberapa faktor yang anda tidak boleh. Ini termasuk gaya hidup anda, jadual tidur, ubat-ubatan, masalah kesihatan, tempat tinggal dan bekerja anda, dan genetik, menurut institut itu.

Brooke Alpert, pakar pemakanan dan pengarang " The Diet Detox: Why Your Diet Is Make You Fat and What to Do About It ," berkata diet yang sangat ketat bukanlah jawapannya.

Cuba untuk mengelakkan makanan terlalu banyak boleh menyebabkan keinginan untuk makan lebih banyak, dan kemudian perasaan bersalah kerana makan berlebihan, membawa kepada kitaran ganas berayun antara sekatan diri dan pesta.

Jika anda ingin membuat perubahan gaya hidup, sebaiknya mencuba pendekatan yang beransur-ansur dan mampan sambil mengekalkan hubungan yang sihat dengan makanan, tegas Emily Feig, seorang felo pasca doktoral di Massachusetts General Hospital.

Sumber: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm