Cuba elakkan makanan tetapi masih obes, di mana silapnya?

Terdapat faktor genetik yang jelas yang mencetuskan obesiti - Foto: News-Medical

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Med itu menggunakan data daripada UK Biobank, pangkalan data bioperubatan yang besar dan sumber penyelidikan yang menjejaki orang ramai dalam tempoh yang lama untuk mengetahui tentang obesiti.

Genetik menyumbang kepada obesiti.

Penulis utama kajian itu, Dr. Mattia Frontini, ahli Yayasan Jantung British dan profesor madya biologi sel di Universiti Exeter (UK), berkata dalam e-mel: "Punca obesiti adalah kompleks dan dalam kebanyakan kes merupakan gabungan banyak faktor. Walau bagaimanapun, dalam kajian ini, kami telah menemui faktor genetik yang jelas yang mencetuskan obesiti."

Para penyelidik membandingkan data daripada orang yang mempunyai dua salinan gen tertentu yang rosak (SMIM1) dan mereka yang tidak mempunyai dua salinan yang rosak. Menurut kajian itu, wanita yang mengalami mutasi gen tersebut menambah berat badan tambahan sebanyak 4.6 kg, dan lelaki yang mengalami varian tersebut menambah berat badan tambahan sebanyak 2.4 kg.

Frontini menjelaskan bahawa salinan gen SMIM1 yang rosak mengurangkan fungsi tiroid dan mengurangkan perbelanjaan tenaga, "bermaksud bahawa dengan jumlah makanan yang sama, kurang tenaga digunakan dan tenaga berlebihan ini disimpan sebagai lemak."

Menurut Dr. Philipp Scherer, pengarah Pusat Diabetes Touchstone di Pusat Perubatan Southwestern Universiti Texas, korelasi tersebut bukan sahaja signifikan, malah kajian ini juga mengenal pasti mutasi gen tertentu. Ini tidak selalu berlaku dalam kajian. Dr. Scherer tidak terlibat dalam kajian ini.

Scherer berkata: "Ini merupakan kajian yang menarik kerana ia meletakkan gen baharu di peta. Ia adalah gen sebenar, bukan sekadar gen dengan mutasi di suatu tempat yang kita tidak fahami. Kita sedang melihat gen yang boleh kita kaji lebih lanjut."

Penemuan genetik ini "agak jarang berlaku".

Frontini menyatakan bahawa penemuan genetik khusus ini tidak terpakai kepada sebilangan besar orang yang menghidap obesiti. Hanya kira-kira 1 dalam 5,000 orang mempunyai susunan genetik ini.

"Itu agak jarang berlaku, tetapi apabila anda mendarabkannya dengan populasi 10 juta, 15 juta, terdapat sebilangan besar orang di luar sana yang membawa mutasi ini, dan mereka mungkin tidak menyedari sepenuhnya bahawa terdapat komponen genetik yang menjelaskan mengapa mereka bergelut dengan obesiti," kata Scherer.

Disfungsi tiroid adalah perkara biasa, menjejaskan hampir 2% populasi di UK, menurut Frontini. Dan disfungsi tiroid sering dirawat dengan ubat yang agak murah.

Langkah seterusnya dalam penyelidikan ini adalah untuk mengetahui sama ada orang yang mempunyai mutasi SMIM1 layak mendapat ubat tiroid, tambahnya.

Frontini berkata: "Jika mereka layak, kami merancang untuk menjalankan percubaan klinikal rawak untuk menentukan sama ada mereka akan mendapat manfaat daripada rawatan ini. Semoga mereka akan mendapat manfaat, dan kami dapat meningkatkan kualiti hidup mereka menggunakan rawatan yang selamat dan murah."

Semakin anda berpantang, semakin anda mengidam.

Berat badan bukan sekadar soal kemahuan atau kemalasan. Menurut Institut Kebangsaan Diabetes, Penghadaman dan Penyakit Ginjal, saiz dan bentuk badan anda ditentukan oleh banyak faktor.

Anda boleh mengawal beberapa faktor, dan ada yang tidak boleh. Antara faktor-faktor ini ialah tabiat gaya hidup, corak tidur, ubat-ubatan, masalah kesihatan, tempat tinggal dan tempat kerja anda, dan genetik, menurut institut penyelidikan tersebut.

Brooke Alpert, pakar diet berdaftar dan penulis buku " Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It ," mengatakan bahawa diet yang ketat dan terhad bukanlah jawapannya.

Cuba mengelakkan makanan secara berlebihan sebenarnya boleh menyebabkan peningkatan keinginan, diikuti dengan rasa bersalah kerana telah makan, mengakibatkan corak kitaran kawalan diri dan makan berlebihan.

Emily Feig, seorang penyelidik pasca doktoral di Massachusetts General Hospital, menekankan bahawa jika anda ingin mengubah gaya hidup anda, sebaiknya cuba pendekatan secara beransur-ansur dan mampan sambil mengekalkan hubungan yang sihat dengan makanan.

Sumber: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm