Ciri iPhone tersembunyi membantu anda tidur lebih lena.

[iklan_1]

Malah, iPhone mempunyai ciri tersembunyi yang menghasilkan hingar putih, yang telah terbukti memberi kesan positif terhadap tidur. Menambah hingar putih pada rutin tidur anda dapat membantu pengguna tidur dengan lebih mudah dan tidur lebih lena sepanjang malam.

Memainkan hingar putih juga boleh menyekat bunyi-bunyi lain yang menjengkelkan. Ciri ini sangat mudah diaktifkan dan anda boleh melakukannya dengan mendayakan automasi pada iPhone anda.

Ciri ini tersembunyi dalam bahagian Kebolehcapaian, yang mengandungi banyak ciri tersembunyi yang berguna pada peranti Apple. Untuk mengaktifkannya, pergi ke Tetapan > Kebolehcapaian, tatal ke Audio/visual dan pilih Bunyi Latar Belakang.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 1. — Cara mengakses ciri bunyi putih pada iPhone

Ciri ini tersedia pada iPhone 6s dan model yang lebih baharu yang menjalankan iOS 15 atau lebih baharu. Pengguna boleh memilih daripada enam jenis hingar putih. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja bunyi dihidupkan, anda tidak akan dapat menghentikannya sehingga anda bangun. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk mengawal hingar putih daripada Pusat Kawalan iPhone, jadi anda tidak perlu pergi ke menu Kebolehcapaian.

Untuk melakukan ini, pergi ke Tetapan dan pastikan pilihan Mendengar ditambahkan ke senarai pintasan Pusat Kawalan.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 2. — Tambahkan ciri hingar putih ke Pusat Kawalan.

Seterusnya, buka Pusat Kawalan pada iPhone anda dengan meleret ke bawah dari sebelah kanan skrin (untuk model dengan Face ID) atau meleret ke atas pada telefon (untuk model dengan Touch ID). Cari ikon Pendengaran, kemudian tekan dan tahan untuk memaparkan senarai; di situlah anda akan menemui suis togol Bunyi Latar Belakang.

Kaedah mengawal hingar putih ini tidak mencukupi jika anda hanya memerlukan hingar putih untuk tidur. Membiarkan iPhone anda memainkan hingar putih sepanjang malam akan menghabiskan bateri anda. Oleh itu, gunakan ciri automasi untuk menghidupkan dan mematikan bunyi ini pada iPhone anda.

Ciri automasi ini akan membolehkan anda mula memainkan hingar putih sebaik sahaja waktu tidur. Pertama, anda perlu menetapkan waktu tidur yang diingini, yang boleh anda lakukan daripada aplikasi Jam dalam menu Tidur/Bangun.

Secara alternatif, akses aplikasi Kesihatan untuk menetapkan jadual Tidur anda: Contohnya, waktu tidur anda ialah 10:00 PM dan penggera anda ialah 6:00 AM. Untuk memastikan hingar putih dimainkan secara automatik pada 10:00 PM dengan bantuan aplikasi Pintasan, lakukan perkara berikut:

Klik ikon "+" dalam tab Automasi dalam aplikasi Pintasan.
Klik butang Cipta Automasi Peribadi.
Pilih pilihan Tidur.
Pilih pilihan Waktu Tidur Bermula > Seterusnya > Tambah Tindakan.
Cari pilihan Tetapkan Bunyi Latar Belakang dan aktifkan pilihan Hidupkan dan Hidupkan. Ini akan mendayakan hingar putih. Akhir sekali, pilih Seterusnya > Selesai.

Mách bạn tính năng ẩn trong iPhone giúp ngủ ngon - Ảnh 3. — Tetapan ini akan menghidupkan hingar putih pada iPhone anda secara automatik apabila tiba masanya untuk tidur.

Jika pilihan "Tanya Sebelum Menjalankan" diaktifkan, iPhone anda akan sentiasa bertanya sama ada anda ingin menghidupkan hingar putih pada waktu yang dijadualkan. Jika anda mahu ia benar-benar automatik, anda boleh mematikannya.

Jika anda tidak memerlukan hingar putih kekal sehingga keesokan paginya, anda perlu melaksanakan ciri automasi berbeza yang lebih mudah yang mengarahkan iPhone anda berhenti memainkan bunyi pada waktu tertentu pada waktu malam. Contohnya, jika anda merancang untuk tidur pada pukul 11 malam selepas menggunakan hingar putih pada iPhone anda, anda perlu melakukan perkara berikut:

Dalam aplikasi Pintasan, ketik tanda + dalam tab Automasi.
Klik butang Cipta Automasi Peribadi, kemudian pilih butang Waktu dalam Hari.
Tetapkan masa kepada 23:00, pilih Seterusnya > Tambah Tindakan.
Cari pilihan Tetapkan Bunyi Latar Belakang, pilih Matikan dan Matikan, kemudian klik Seterusnya.
Pilih pilihan untuk mematikan "Tanya Sebelum Menjalankan" dan klik Selesai untuk menyelesaikan proses.