Saya kerap berjaga sehingga lewat malam, mempunyai banyak tekanan kerja, dan telah cuba berdiet untuk menurunkan berat badan. Doktor, adakah keadaan ini berbahaya dan apakah puncanya?
Nguyen Thu Ha (27 tahun, Daerah Hai Ba Trung, Hanoi )
Dalam menangani isu ini, Dr. Nguyen Thi Ha Vinh - Klinik untuk alopecia areata dan penyakit rambut, Hospital Dermatologi Pusat, berkata bahawa keguguran rambut menjadi semakin biasa dalam kalangan orang muda, bukan lagi hanya dilihat pada individu pertengahan umur tetapi juga kerap muncul pada orang muda disebabkan oleh pengaruh gaya hidup moden.
Dr. Nguyen Thi Ha Vinh - Klinik untuk alopecia areata dan gangguan rambut, Hospital Dermatologi Kebangsaan.
Tekanan , berjaga sehingga lewat malam, dan diet yang melampau boleh menyebabkan lebih banyak keguguran rambut.
Menurut Dr. Ha Vinh, tekanan yang berpanjangan dan kurang tidur adalah antara punca utama keguguran rambut dalam kalangan orang muda. Apabila badan tertekan atau kerap berjaga sehingga lewat malam, tahap kortisol yang tinggi mengganggu kitaran pertumbuhan rambut semula jadi, mendorong rambut ke fasa "rehat" lebih awal daripada biasa, sekali gus menyebabkan keguguran rambut yang besar.
Di samping itu, ramai golongan muda hari ini mengamalkan diet ketat untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Ini menyebabkan kekurangan protein, zat besi, zink, vitamin dan mikronutrien lain yang penting untuk folikel rambut.
"Rambut merupakan organ dengan kadar metabolisme yang sangat cepat. Apabila terdapat kekurangan nutrien, badan akan mengutamakan organ penting yang berkhasiat seperti jantung, hati dan paru-paru terlebih dahulu, manakala bekalan nutrien rambut akan 'berkurang'. Selepas kira-kira 3-4 bulan menjalani diet yang tidak betul, rambut boleh menjadi kering, rapuh dan gugur secara berlebihan," jelas Dr. Ha Vinh.
Selain faktor gaya hidup, beberapa kes keguguran rambut berkaitan dengan genetik, terutamanya alopecia androgenik. Keadaan ini boleh muncul akibat akil baligh jika terdapat sejarah keluarga yang menghidapnya.
Keguguran rambut yang berlebihan merupakan mimpi ngeri bagi ramai wanita. (Imej ilustrasi.)
Menurut Dr. Ha Vinh, orang biasa boleh kehilangan kira-kira 50-100 helai rambut setiap hari. Walau bagaimanapun, jika keguguran rambut melebihi tahap ini atau sebarang gejala luar biasa muncul, adalah perlu untuk berjumpa dengan pakar dermatologi secepat mungkin.
Tanda-tanda amaran termasuk:
- Kehilangan lebih daripada 100 helai rambut setiap hari, atau rambut gugur bergumpal semasa mencuci atau memberus rambut.
- Rambut menjadi lebih nipis dengan ketara, dengan kulit kepala lebih kelihatan pada mahkota atau garisan perpisahan menjadi lebih lebar.
- Tompok-tompok keguguran rambut sepenuhnya muncul, menjadikan kulit kepala licin dan botak.
- Kulit kepala mungkin gatal, merah, bersisik, menyakitkan atau terdapat pustula.
"Keguguran rambut yang tidak sekata boleh dikaitkan dengan gangguan autoimun. Jika rawatan ditangguhkan, ia boleh menjejaskan kesihatan mental dan kualiti hidup dengan ketara," kata Dr. Ha Vinh.
Adakah terdapat sebarang produk yang menjanjikan "pertumbuhan rambut ajaib"?
Di tengah-tengah pelbagai iklan yang mempromosikan "pertumbuhan rambut yang sangat pantas" di media sosial, Dr. Ha Vinh menegaskan bahawa tiada produk yang dapat membantu rambut tumbuh lebih lebat hanya dalam beberapa hari seperti yang diiklankan.
Menurut doktor, purata rambut manusia hanya tumbuh kira-kira 0.3-0.5 mm sehari, bersamaan dengan kira-kira 1 cm sebulan. Bagi keadaan keguguran rambut, rawatan biasanya memerlukan sekurang-kurangnya 3-6 bulan untuk melihat hasil yang ketara.
"Banyak produk tiruan dengan bahan-bahan yang tidak diketahui mengeksploitasi ketidaksabaran pesakit. Ubat-ubatan sendiri bukan sahaja tidak berkesan tetapi juga boleh menyebabkan dermatitis kontak, kerengsaan kulit kepala dan memburukkan lagi keguguran rambut," kata Dr. Ha Vinh.
Pakar menasihatkan bahawa apabila mengalami keguguran rambut yang berpanjangan atau luar biasa, orang ramai harus mendapatkan pemeriksaan di klinik dermatologi untuk diagnosis dan rawatan yang betul, dan elakkan daripada mempercayai iklan "penawar ajaib" di media sosial.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/toc-rung-nhieu-do-dau-bac-si-canh-bao-ve-quang-cao-moc-toc-than-toc-169260522110029376.htm
Komen (0)