Bayi saya belum mula makan makanan pejal dan disusui secara eksklusif. Berapa banyak susu ibu yang mencukupi dan sihat untuk bayi saya pada setiap penyusuan? (Kim Ngan, Bandar Raya Ho Chi Minh)
Balas:
Keperluan susu bayi di bawah umur 6 bulan sangat berbeza, meningkat atau menurun bergantung pada umur mereka dalam bulan atau keperluan individu. Memandangkan anda belum memberikan umur khusus anak anda dalam bulan, anda boleh merujuk maklumat umum di bawah.
Pada hari pertama selepas kelahiran, perut bayi sangat kecil, lebih kurang sebesar kacang pea atau guli, dan hanya boleh menerima 5-7 ml susu (kira-kira 1-2 sudu teh). Dari hari kedua hingga ketujuh selepas kelahiran, jumlah susu boleh meningkat secara beransur-ansur kepada 15 ml setiap penyusuan. Dari hari ketujuh hingga hari keempat belas, bayi boleh mengambil 15-30 ml setiap penyusuan. Dari hari keempat belas hingga hari kedua puluh lapan selepas kelahiran, bayi memerlukan kira-kira 30 ml susu setiap penyusuan.
Apabila bayi berumur 1-2 bulan, perut mereka telah stabil dan membesar, dan jumlah susu yang mereka minum setiap penyusuan adalah sekurang-kurangnya 60 ml, dengan bayi yang lebih lapar mungkin minum sehingga 90 ml. Menjelang 2-4 bulan, bayi boleh minum 60-90 ml setiap penyusuan.
Apabila bayi berumur 4-6 bulan, mereka mula menjadi lebih aktif. Tenaga yang perlu mereka keluarkan juga meningkat dengan ketara. Purata jumlah susu yang perlu mereka minum adalah sekurang-kurangnya 90-120 ml setiap penyusuan, dengan sesetengah bayi minum lebih banyak, sekitar 150 ml.
Walau bagaimanapun, bayi dengan metabolisme yang lebih perlahan hanya memerlukan 90 ml pada satu masa untuk menambah berat badan dengan lebih baik berbanding bayi yang minum lebih banyak susu tetapi mempunyai metabolisme yang lebih cepat. Selain itu, jumlah susu yang tepat berbeza dari kanak-kanak ke kanak-kanak dan perlu diselaraskan setiap hari disebabkan oleh berat badan, umur, perkembangan dan faktor lain.
Ibu bapa tidak seharusnya memaksa anak-anak minum terlalu banyak susu. Jika anak-anak minum lebih banyak daripada yang mereka boleh serap, mereka berisiko mengalami refluks asid, muntah, dan jangkitan pernafasan. Sebaliknya, bayi yang tidak mendapat susu ibu yang mencukupi berisiko kekurangan berat badan, kekurangan zat makanan, menghidap riket, dan mengalami perkembangan yang tertangguh berbanding rakan sebaya mereka.
Anda boleh merujuk kepada garis panduan umum tentang pengambilan susu untuk kanak-kanak pada setiap peringkat yang dinyatakan di atas. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk membawa anak anda berjumpa pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat khusus yang disesuaikan dengan keperluan individu mereka.
Pemegang ijazah sarjana, Doktor Nguyen Anh Duy Tung
Sistem Klinik Pemakanan Nutrihome
| Pembaca boleh bertanya soalan tentang pemakanan di sini untuk dijawab oleh doktor. |
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)