Berapa banyak susu ibu yang mencukupi untuk bayi?

Bayi saya masih belum mula makan makanan pejal dan menyusu secara eksklusif. Berapa banyak susu ibu yang dia perlukan setiap penyusuan untuk mencukupi dan sihat? (Kim Ngan, Ho Chi Minh City)

Balas:

Keperluan susu kanak-kanak di bawah umur 6 bulan sangat berbeza-beza, meningkat atau berkurangan bergantung pada umur bulan atau keperluan setiap kanak-kanak. Memandangkan anda tidak memberikan umur khusus anak anda, anda boleh merujuk kepada maklumat umum di bawah.

Pada hari pertama selepas kelahiran, perut bayi sangat kecil, kira-kira saiz kacang atau guli, dan hanya boleh menampung 5-7 ml susu (kira-kira 1-2 sudu teh). Dari hari kedua hingga ketujuh selepas kelahiran, jumlah susu secara beransur-ansur boleh meningkat kepada 15 ml setiap penyusuan. Dari hari ketujuh hingga hari keempat belas, bayi boleh menambah 15-30 ml pada satu masa. Dari hari keempat belas hingga ke dua puluh lapan selepas kelahiran, bayi memerlukan kira-kira 30 ml susu pada satu masa.

Pada usia 1-2 bulan, perut bayi telah stabil dan beransur-ansur membesar, jumlah susu untuk bayi adalah sekurang-kurangnya 60 ml setiap penyusuan, bayi boleh minum lebih sehingga 90 ml. Pada usia 2-4 bulan, bayi boleh mengambil 60-90 ml setiap penyusuan.

Pada usia 4-6 bulan, bayi mula bergerak lebih banyak. Tenaga yang mereka perlukan juga lebih banyak. Jumlah susu yang diminum bayi perlu mencapai purata sekurang-kurangnya 90-120 ml setiap penyusuan, sesetengah bayi minum lebih daripada 150 ml.

Walau bagaimanapun, bayi yang mempunyai metabolisme yang lebih perlahan hanya perlu minum 90 ml pada satu masa untuk mendapatkan berat badan yang lebih baik daripada bayi yang banyak minum susu tetapi mempunyai metabolisme yang cepat. Selain itu, jumlah susu yang tepat bagi setiap kanak-kanak adalah berbeza dan perlu diubah dari hari ke hari, disebabkan oleh berat, umur, keupayaan perkembangan dan faktor lain setiap kanak-kanak.

Ibu bapa tidak boleh memaksa anak minum susu terlalu banyak. Jika kanak-kanak minum lebih daripada yang boleh diserap, mereka berisiko mendapat refluks gastrik, muntah dan jangkitan pernafasan. Sebaliknya, kanak-kanak yang tidak cukup menyusu berisiko mengalami kekurangan berat badan, kekurangan zat makanan, terbantut dan lebih lambat untuk berkembang berbanding rakan sebaya mereka.

Anda boleh merujuk kepada pencapaian umum mengikut jumlah standard susu untuk kanak-kanak pada setiap peringkat yang dinyatakan di atas. Bagaimanapun, sebaiknya bawa anak anda berjumpa pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat khusus bagi setiap kes.

Cikgu, Doktor Nguyen Anh Duy Tung
Sistem Klinik Pemakanan Nutrihome

Pembaca bertanyakan soalan tentang pemakanan di sini untuk dijawab oleh doktor

Pautan sumber