Minum alkohol dari malam sebelumnya, keesokan harinya masih mempunyai kepekatan alkohol, mengapa?

Menurut pakar, kelajuan penyingkiran alkohol bergantung kepada badan. Sesetengah orang, walaupun selepas tidur malam yang panjang, masih mempunyai bau alkohol yang kuat dalam nafas mereka apabila mereka bangun pada waktu pagi.

Doktor Pakar II Huynh Tan Vu, Hospital Universiti Perubatan dan Farmasi, Ho Chi Minh City, berkata proses penyingkiran alkohol badan tidak sama bagi setiap orang. Kelajuan ini bergantung kepada banyak faktor seperti jumlah alkohol yang digunakan, kepekatan alkohol dalam wain, berapa lama ia bertahan dan terutamanya badan.

" Ramai orang minum pada malam sebelumnya tetapi keesokan harinya masih mempunyai alkohol dalam darah dan nafas mereka, manakala yang lain tidak ," kata Dr. Vu. Orang yang kurang berat badan, lapar, mempunyai keadaan perubatan yang mendasari, jarang minum, atau minum buat kali pertama menjadi lebih mudah mabuk dan menghapuskan alkohol dengan lebih perlahan.

Badan menghilangkan alkohol secara berbeza dalam setiap orang.

Untuk mengurangkan kepekatan alkohol dalam darah dan nafas, doktor mengesyorkan menggunakan beberapa langkah mudah.

Banyakkan minum air

Selepas minum alkohol, anda harus minum banyak air untuk mengimbangi kehilangan air dalam badan anda dan menyokong hati dan buah pinggang anda. menghapuskan toksin. Cara ini mudah tetapi membantu badan berasa selesa, mengurangkan rasa letih selepas minum.

Makan atau minum jus buah

Jus seperti oren, limau, limau gedang membantu membersihkan, menambah vitamin C, menyokong detoksifikasi hati. Jika jus tidak tersedia, anda boleh memerah limau segar yang dicampur dengan air atau makan hirisan lemon secara terus untuk merangsang penghadaman, mengurangkan bau alkohol.

Minum jus pennywort

Gotu kola mempunyai kesan membersihkan haba, diuretik, membantu mabuk Berkesan. Anda boleh menggunakan kira-kira 100g pennywort segar, basuh, hancurkan untuk mendapatkan jus, tambah jus 2 biji lemon dan sedikit garam, kacau rata dan minum 150-300ml setiap kali.

Warna kulit jeruk keprok kering

Menurut perubatan tradisional, kulit jeruk keprok kering (tran bi) mempunyai kesan menguatkan limpa, menghilangkan kahak, dan membantu penghadaman. Gunakan 30g kulit jeruk keprok panggang, tambah dua aprikot masam tanpa biji, reneh dengan kira-kira 360ml air selama 30 minit, tapis sisanya, dan minum semasa masih hangat. Anda boleh menambah beberapa hirisan halia untuk meningkatkan keberkesanan.

Perhatikan apabila minum alkohol

Untuk mengehadkan kesan berbahaya, doktor mengesyorkan agar tidak minum semasa perut kosong, makan banyak sayur-sayuran hijau dan minum perlahan-lahan, berselang-seli dengan perbualan untuk mengehadkan jumlah alkohol yang diserap. Minum secara perlahan membantu mengurangkan kerengsaan pada lapisan perut, di samping mewujudkan keadaan untuk hati segera memetabolismekan dan menyingkirkan alkohol daripada badan.

" Alkohol, tidak kira sedikit atau banyak, membebankan hati. Mengetahui cara minum dan detoks dengan betul akan membantu badan pulih lebih cepat, mengelakkan keletihan dan nafas alkohol yang berlarutan sehingga keesokan paginya ," saran Dr. Vu.

Sumber: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html