Mengapakah orang kurus masih menghidap penyakit hati berlemak?

Penyakit hati berlemak bukan sahaja merupakan penyakit yang dialami oleh orang yang berlebihan berat badan; orang yang kurus dengan gaya hidup tidak sihat atau gangguan metabolik juga berisiko tinggi untuk menghidap penyakit ini.

Menurut Dr. Lam Nguyen Thuy An, Pakar Tahap 2, Pusat Perubatan Universiti Bandar Raya Ho Chi Minh - Cawangan 3, penyakit hati berlemak, juga dikenali sebagai penyakit hati berlemak bukan alkohol (NAFLD), adalah keadaan di mana lemak terkumpul di hati yang tidak berkaitan dengan pengambilan alkohol. Biasanya, penyakit ini dikaitkan dengan obesiti, diabetes jenis 2, dan sindrom metabolik. Walau bagaimanapun, banyak kajian menunjukkan bahawa orang yang kurus juga berisiko menghidap penyakit ini, dan ramai orang leka, sehingga menyebabkan komplikasi serius.

Orang yang kurus atau mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang normal masih boleh menghidap penyakit hati berlemak.

Foto: AI

Menurut Dr. Thuy An, walaupun obesiti merupakan faktor risiko utama, individu yang mempunyai bentuk badan yang kurus atau indeks jisim badan (BMI) yang normal masih boleh menghidap penyakit hati berlemak. Satu kajian pada tahun 2019 dalam jurnal Gastroenterology menunjukkan bahawa kadar penyakit hati berlemak dalam kalangan orang obes adalah kira-kira 50-70%, dengan selebihnya tergolong dalam kumpulan kurus. Di Vietnam, hampir 30 juta orang menghidap penyakit hati berlemak, di mana 30-35% daripadanya berisiko menghidap sirosis. Pada masa ini tiada statistik khusus mengenai kadar penyakit hati berlemak dalam kalangan orang kurus, tetapi amalan klinikal menunjukkan bahawa ia bukanlah keadaan yang luar biasa.

Apakah punca utama penyakit hati berlemak dalam kalangan orang yang kurus?

Lemak viseral ialah lemak yang terkumpul di sekitar hati, saluran darah, dan usus. Tidak seperti lemak subkutaneus, lemak viseral lebih cenderung menyebabkan penyakit metabolik, walaupun pada individu yang kurus. Biasanya, hati memetabolismekan gula menjadi tenaga. Jika badan kekurangan gula (disebabkan oleh diet yang tidak mencukupi atau penurunan berat badan yang berlebihan), hati terpaksa menggunakan lemak sebagai pengganti. Lama-kelamaan, pengumpulan lemak di hati ini membawa kepada penyakit.

Genetik dan gangguan metabolik : Sesetengah orang mempunyai gen yang menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada gangguan metabolisme lipid, sekali gus meningkatkan risiko penyakit hati berlemak.

Diabetes dan rintangan insulin : Gula darah tinggi menjadikan hati lebih mudah terkumpul lemak, walaupun pada orang yang tidak berlebihan berat badan.

Pemakanan tidak seimbang : Pengambilan lemak tepu, gula dan makanan yang diproses dalam jumlah yang banyak boleh meningkatkan pengumpulan lemak di hati, walaupun ia mungkin tidak menyebabkan pertambahan berat badan yang ketara.

Diet vegetarian yang tidak saintifik atau sekatan yang berlebihan boleh menyebabkan kekurangan nutrien penting, menyebabkan ketidakseimbangan dalam metabolisme lemak.

Kurang bersenam : Orang kurus yang tidak aktif juga berisiko menghidap gangguan metabolisme lipid, yang membawa kepada penyakit hati berlemak. Kesan sampingan ubat dan faktor lain.

Ubat-ubatan tertentu, seperti kortikosteroid, tamoxifen dan derivatif amiodarone, boleh meningkatkan pengumpulan lemak di hati. Merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan, walaupun tidak obes, boleh merosakkan hati dan menyebabkan pengumpulan lemak.

Diet vegetarian yang tidak saintifik juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam metabolisme lemak.

FOTO ILUSTRASI: AI

Simptom dan diagnosis?

Penyakit hati berlemak selalunya tidak menunjukkan simptom yang jelas pada peringkat awal. Sesetengah kes mungkin mengalami keletihan yang berterusan, rasa berat atau ketidakselesaan di bahagian atas abdomen kanan; ujian darah mungkin menunjukkan peningkatan enzim hati; ultrasound, imbasan CT atau biopsi hati mungkin mengesan pengumpulan lemak.

Jika dibiarkan tanpa kawalan, penyakit hati berlemak boleh berkembang menjadi steatohepatitis bukan alkohol (NASH), yang membawa kepada sirosis, kegagalan hati, dan juga kanser hati.

Bagaimana untuk mencegah dan merawatnya?

Tidak kira sama ada anda kurus atau tidak, untuk melindungi hati anda, anda perlu:

• Kekalkan diet yang sihat: Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh dan protein.
• Hadkan pengambilan gula, makanan yang diproses, lemak haiwan dan minuman beralkohol.
• Tingkatkan aktiviti fizikal: Bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari dan kekalkan rutin senaman yang kerap untuk menyokong metabolisme lemak yang lebih cekap.
• Kawal keadaan asas: Jika anda menghidap diabetes, dislipidemia atau tekanan darah tinggi, uruskan keadaan tersebut dengan teliti seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
• Elakkan faktor risiko: Jangan merokok, hadkan pengambilan alkohol.
• Berhati-hati semasa mengambil ubat-ubatan yang boleh membahayakan hati; sentiasa berjumpa doktor.
• Pemeriksaan kesihatan secara berkala: Pemeriksaan kesihatan tahunan disyorkan untuk individu yang sihat, dan sekurang-kurangnya dua kali setahun bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan asas, untuk memantau kesihatan mereka secara komprehensif. Pesakit yang mempunyai masalah kesihatan sedia ada yang memerlukan pemantauan harus mengikuti arahan doktor mereka dengan ketat bagi memastikan keadaan mereka diuruskan dengan selamat.

"Penyakit hati berlemak bukan sahaja berlaku kepada mereka yang berlebihan berat badan. Malah orang yang kurus, jika mereka mempunyai gaya hidup yang tidak sihat atau gangguan metabolik, juga berisiko tinggi. Memahami punca dan menyesuaikan gaya hidup anda dengan sewajarnya akan membantu anda mencegah dan melindungi kesihatan hati anda dengan berkesan," kongsi Dr. Thuy An.

Sumber: https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-gay-van-bi-gan-nhiem-mo-185250327100048873.htm