WHO memberi amaran tentang kesan berbahaya sinaran ultraungu

Paras ultraungu (UV) selalunya tinggi pada hari cerah, semasa musim kemarau dan semasa peralihan antara musim kering dan hujan. Kanak-kanak dan remaja sangat terdedah kepada kerosakan UV pada kulit dan mata mereka, menurut Who.int .

Sinaran ultraungu tidak kelihatan.

Kesan pada kulit

Kesan akut sinaran UV termasuk kerosakan DNA, selaran matahari, penindasan sistem imun... Penindasan imun adalah faktor risiko kanser dan boleh mengaktifkan semula virus.

Pendedahan berlebihan kepada sinaran UV menyebabkan lebih 1.5 juta kes baharu kanser kulit dan lebih 120,000 kematian akibat kanser kulit di seluruh dunia pada 2020, menurut Who.int .

Kesan pada mata

Kesan akut sinaran UV termasuk photokeratitis dan photoconjunctivitis. Kesan kronik sinaran UV pada mata termasuk:

Katarak: Dianggarkan 15 juta orang di seluruh dunia buta akibat katarak, di mana kira-kira 10% daripadanya disebabkan oleh pendedahan kepada sinaran UV, menurut Who.int .

Kanser Mata: Pendedahan jangka panjang kepada sinaran UV boleh menyebabkan kanser di dalam dan sekitar mata

Degenerasi makula: Pendedahan kepada sinaran UV juga boleh menyebabkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.

Langkah-langkah perlindungan

Kanser kulit sangat boleh dicegah. WHO mengesyorkan langkah-langkah berikut untuk melindungi kulit dan mata daripada pendedahan berlebihan kepada sinaran UV.

• Hadkan masa di luar rumah di bawah matahari tengah hari.
• Pakai pakaian pelindung.
• Pakai topi bertepi lebar untuk melindungi mata, muka, telinga dan leher anda.
• Pakai cermin mata hitam yang menghalang sinaran UV.
• Gunakan pelindung matahari spektrum luas pada kawasan kulit yang tidak boleh ditutup dengan pakaian.

Apakah indeks UVI?

UVI ialah indeks yang menerangkan tahap sinaran ultraungu dari matahari di permukaan bumi.

Semakin tinggi UVI, semakin besar risiko kerosakan pada kulit dan mata. Perlindungan matahari harus digunakan apabila UVI adalah 3 atau lebih tinggi.

Doktor menasihatkan orang ramai untuk mempertimbangkan untuk tidak keluar apabila indeks UVI melebihi 7. Jika indeks ini meningkat kepada 10, ia memberi amaran tentang tahap radiasi berbahaya dan orang ramai harus tinggal di dalam rumah untuk mengelakkan pendedahan langsung kepada cahaya matahari, menurut The Stars .

UVI 10 bermakna terdapat risiko bahaya yang sangat tinggi kepada kesihatan anda daripada pendedahan matahari tanpa perlindungan. Kulit manusia boleh terbakar dalam masa 25 minit sahaja.

Tahap 11 atau lebih tinggi bermakna tahap UV berada pada tahap yang sangat berbahaya, yang boleh merosakkan kulit dan membakar mata jika anda berada di luar selama hanya 15 minit tanpa perlindungan, menurut The Stars .

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm