rugpijn

Plankoefening: hoe lang moet je de plankpositie aanhouden voor optimale resultaten voor je buikspieren en ruggengraat?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Hoeveel minuten wandelen per dag is het beste voor mensen boven de 50?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Veel mensen denken ten onrechte dat aanhoudende rugpijn gewoon vermoeidheid is, maar het kan in werkelijkheid een gevaarlijke ruggengraatblessure zijn.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Verharding van de buik bij 32 weken: fysiologische samentrekkingen of een waarschuwingssignaal voor vroeggeboorte?

Báo Thanh niên

28/11/2025

8 eenvoudige en effectieve rek- en strekoefeningen om lage rugpijn te verlichten.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Artsen wijzen op slaaphoudingen die de gezondheid van de wervelkolom bevorderen.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Artsen onthullen 2 slaaphoudingen die schadelijk zijn voor de wervelkolom.

Báo Thanh niên

12/11/2025

Is bloed in de urine een teken van nierkanker?

Báo Thanh niên

27/10/2025

Door hardlopen worden vier spiergroepen sterker.

Báo Thanh niên

23/10/2025

4 gezondheidsvoordelen van elke ochtend 20 squats doen.

Báo Thanh niên

16/10/2025

Uiteindelijk, moet je met of zonder kussen slapen? Het antwoord van de expert.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Artsen waarschuwen dat een zittende houding ervoor zorgt dat kantoormedewerkers sneller verouderen.

Báo Thanh niên

06/10/2025

4 ernstige gezondheidsrisico's van te lang met gekruiste benen zitten.

Báo Thanh niên

18/09/2025

De buitenlandse vrouw, die bijna volledig verlamd was aan beide benen, herstelde na twee dagen behandeling.

Báo Thanh niên

12/09/2025

Artsen leggen uit hoe je rugpijn kunt herkennen als een teken van nierziekte.

Báo Thanh niên

09/09/2025

De "spirituele geneeskracht" van boeken, muziek en schaken helpt kankerpatiënten optimistischer te worden.

Báo Thanh niên

04/09/2025

Sterke buikspieren dragen niet alleen bij aan een goed figuur, maar helpen je ook langer te leven.

Báo Thanh niên

25/08/2025

5 gevaarlijke symptomen van teelbalkanker die mannen vaak over het hoofd zien.

Báo Thanh niên

15/08/2025

5 veelgemaakte fouten bij het planken die ervoor zorgen dat je geen buikvet kwijtraakt.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Opdrukken en planks: welke oefening verbrandt sneller vet?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Wat aanvankelijk leek op gewone spierpijn, bleek een gevaarlijke aandoening aan de wervelkolom te zijn.

Báo Thanh niên

14/07/2025

Waar moet je op letten bij het kiezen van schoenen om pijn te verminderen?

Báo Thanh niên

11/07/2025

Hallo dokter, ik heb een vraag: Kan een endoscopische rugoperatie een hernia behandelen?

Báo Thanh niên

10/07/2025

Hallo dokter, ik heb een vraag: is een lichte hernia een operatie nodig?

Báo Thanh niên

01/07/2025