3 fouten waardoor jongeren onbedoeld hun nieren beschadigen en het risico op kanker vergroten

Veel jongeren beschadigen onbewust dagelijks hun nieren door schijnbaar onschuldige gewoonten. Na verloop van tijd kunnen deze gewoonten de nierfunctie aantasten en zelfs het risico op nierkanker verhogen.

Hieronder staan ​​veelvoorkomende gewoonten in de moderne levensstijl die schadelijk zijn voor de nieren en het ontstaan ​​van kanker bevorderen.

Te veel alcohol drinken is een belangrijke factor die de nierfunctie bij jongeren schaadt - FOTO: AI

Eet fastfood, bewerkt voedsel

Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak veel conserveringsmiddelen, chemische toevoegingen, transvetten en zout. Het hoge natriumgehalte in zout verhoogt de druk op de glomerulus, de structuur die verantwoordelijk is voor het filteren van bloed in de nieren, aldus de gezondheidswebsite Medical News Today (VK).

Als deze aandoening lang aanhoudt, zal dit de nieren beschadigen. Bovendien bevatten bewerkte voedingsmiddelen ook anorganisch fosfaat, een stof die het risico op niervaatverkalking verhoogt en de nierfunctie vermindert.

Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift BMJ Open toont aan dat een dieet met veel ultrabewerkte voedingsmiddelen, zoals fastfood, instantnoedels, verpakte cakes en industriële dranken, het risico op overlijden door nier- en hart- en vaatziekten verhoogt. Deze voedingsmiddelen verhogen ook systemische ontstekingen, een belangrijke risicofactor voor kanker, waaronder nierkanker.

Langdurige uitdroging

Water is essentieel voor de nieren om gifstoffen af ​​te voeren en de vorming van nierstenen te voorkomen. Wanneer het lichaam niet gehydrateerd is, vermindert de bloedstroom door de nieren, waardoor het risico op ophoping van gifstoffen en schade aan het nierweefsel toeneemt.

Bovendien creëert langdurige uitdroging ook omstandigheden waarin nierstenen kunnen ontstaan. Stenen kunnen tegen nierweefsel schuren en dit beschadigen. Deze langdurige uitdroging veroorzaakt een ontstekingsreactie en celschade die tot kanker kan leiden.

Te veel alcohol drinken kan ernstige gevolgen hebben voor de nieren.

Het drinken van grote hoeveelheden alcohol is niet alleen giftig voor de lever, maar heeft ook ernstige gevolgen voor de nieren. Alcohol verstoort het mechanisme van de nieren om de vocht- en elektrolytenbalans te reguleren en verhoogt de bloeddruk.

Onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Cancer toont aan dat alcoholconsumptie in hoge doseringen het risico op nierkanker aanzienlijk verhoogt, vooral bij mannen. Alcohol beschadigt ook het DNA en versnelt de vorming van vrije radicalen, waardoor de vorming van kankercellen wordt gestimuleerd.

Nierkanker ontwikkelt zich vaak in stilte en vertoont in de beginfase geen duidelijke symptomen. Naarmate de ziekte vordert, kan de patiënt last krijgen van aanhoudende, onverklaarbare pijn in de onderrug, bloed in de urine, ongecontroleerd gewichtsverlies, langdurige vermoeidheid, terugkerende lichte koorts of een voelbare massa in de heup of buik, aldus Medical News Today (VK).

Bron: https://thanhnien.vn/3-sai-lam-khien-nguoi-tre-vo-tinh-huy-hoai-than-tang-nguy-co-ung-thu-185250620115105374.htm