4 eenvoudige huismiddeltjes om hoest te verlichten.

SKĐS - Hoesten is een veelvoorkomend symptoom bij koud weer. Met eenvoudige, veilige huismiddeltjes kunt u de hoest snel verminderen, vooral bij een beginnende hoest. Daarnaast verzachten ze de keel en bevorderen ze de ademhaling.

Door het koude winterweer komen luchtwegaandoeningen vaker voor, waarbij hoesten het meest voorkomende symptoom is. Hoesten kan weken aanhouden, soms zelfs een halve maand. De volgende huismiddeltjes kunnen de hoestklachten effectief verminderen.

1. Gestoomde peren met kandijsuiker helpen bij het verlichten van hoest.

Inhoud

• 1. Gestoomde peren met kandijsuiker helpen bij het verlichten van hoest.
• 2. Mannelijke papajabloemen gedrenkt in honing
• 3. Gestoomde bieslook met kumquats en kandijsuiker
• 4. Gepekelde roze citroenen in honing

Ingrediënt:

• Neem een ​​peer, schep het vruchtvlees eruit en snijd het in blokjes.
• 1 klein stukje gember, in reepjes gesneden;
• 5 kumquats, in plakjes gesneden en ontpit (kunnen worden vervangen door citroenen);
• Een snufje zout;
• 1 theelepel kandijsuiker;
• 1 theelepel honing (voor baby's ouder dan 12 maanden).

Maken:

• Meng de ingrediënten goed, doe ze in de peer en stoom het geheel 15-20 minuten.
• Zeef de vloeistof; volwassenen kunnen zowel de vaste als de vloeibare delen eten. Bewaar in de koelkast en gebruik binnen 3 dagen.

Gestoomde peren met kandijsuiker helpen bij het verlichten van hoest.

2. Mannelijke papajabloemen gedrenkt in honing

Dit is een traditioneel volksmiddel dat vaak wordt gebruikt om diverse gezondheidsproblemen te behandelen, met name hoest, keelpijn, keelirritatie, bronchitis of spijsverteringsproblemen.

Ingrediënt:

• Verse mannelijke papajabloemen: 300 g;
• Pure honing: 500 ml.

Maken:

• Was de papajabloemen grondig en laat ze uitlekken (je kunt ze eventueel 30 seconden blancheren in kokend water als je bang bent voor het bittere sap).
• Plaats de bloemen in een glazen pot, giet er honing overheen tot ze volledig bedekt zijn, sluit de pot goed af en bewaar hem op een koele plaats, uit de buurt van zonlicht.
• Laat het minimaal 10 dagen weken, idealiter 2-3 weken.

Gebruik:

• Neem 's ochtends één theelepel en 's avonds één theelepel.
• Het kan met warm water worden gemengd of direct worden opgezogen bij hoest of keelpijn.

Mannelijke papajabloemen geweekt in honing.

3. Gestoomde bieslook met kumquats en kandijsuiker

Ingrediënt:

• Verse bieslook: 100 g, in stukken gesneden;
• Groene kumquats: 7-10 vruchten, doormidden gesneden, het sap eruit geperst en alleen de schil gebruikt (je kunt ook de dunne schil van een bittere sinaasappel of een groene mandarijn gebruiken);
• Kandijsuiker: 80 g;
• Kurkuma: een halve wortel (zowel gewone kurkuma als rode kurkuma kan gebruikt worden), fijngehakt.

Bereidingswijze: Kook de vier ingrediënten 40 minuten au bain-marie en zeef vervolgens de vloeistof om het sap te extraheren. Verdeel de vloeistof in meerdere porties en drink deze gedurende de dag op. Dit middeltje is zeer geschikt voor jonge kinderen.

Gestoomde bieslook met kumquats en kandijsuiker helpt bij het verlichten van hoest.

4. Gepekelde roze citroenen in honing

Roze citroenen gedrenkt in honing zijn een traditioneel volksmiddel dat zeer goed is voor de luchtwegen, helpt bij het verminderen van hoest en keelpijn en de natuurlijke weerstand versterkt.

Ingrediënt:

• Verse roze citroenen: 1 kg;
• Pure honing: 1 liter;
• Kandijsuiker: 0,5 kg (naar smaak);
• Grof zout: 1 eetlepel.

Maken:

• Was de citroenen grondig en laat ze vervolgens 15 minuten weken in verdund zout water.
• Haal de garnalen uit het water, laat ze uitlekken, verwijder de steeltjes en snijd ze in dunne plakjes (of laat ze heel).
• Was de glazen pot grondig, spoel hem af met kokend water en laat hem drogen.
• Bedek de bodem van de pot met een laagje kandijsuiker → schik de citroenen erin → bestrooi met suiker → herhaal dit tot alle citroenen gebruikt zijn. Giet honing over de citroenen tot ze volledig bedekt zijn. Sluit de pot goed af en bewaar hem op een koele, droge plaats, uit de buurt van direct zonlicht.
• Het kan na 3 weken gebruikt worden; hoe langer het staat, hoe meer de citroensmaak erin trekt en hoe milder het aroma wordt.

Roze citroenen geconserveerd in honing.

Enkele aandachtspunten bij het gebruik van roze citroenen:

• Roze citroenen kunnen het beste in het seizoen gegeten worden (augustus-oktober).
• Niet laten weken in plastic of metalen bakjes.
• Niet geschikt voor kinderen jonger dan 1 jaar.
• Gebruik bij het bereiden een schone, droge lepel om gisting te voorkomen.

Daarnaast is het belangrijk om je lichaam warm te houden – met name je nek, hoofd, rug en voeten – en om voedsel te beperken dat als "koud" wordt beschouwd, zoals krab, slakken en eendenvlees.

Bekijk meer trending artikelen:

Bron: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm