Wat te eten om onzuiverheden in het gezicht te behandelen, volgens de aanbevelingen van experts.

Wat je moet eten om melasma in het gezicht te behandelen, is ongetwijfeld een vraag waar veel vrouwen in geïnteresseerd zijn. Voeding heeft een directe invloed op de gezondheid van de huid. Het kiezen van de juiste voedingsmiddelen voor melasma zal bijdragen aan een effectieve verbetering. Hieronder staan ​​enkele voedingsmiddelen die door experts worden aanbevolen voor een huid die gevoelig is voor melasma.

Het belang van voeding bij de behandeling van melasma.

De voeding die we consumeren draagt ​​niet alleen bij aan onze fysieke gezondheid, maar heeft ook een aanzienlijke invloed op onze huid. Dit blijkt wel uit het feit dat mensen met een gezond voedingspatroon vaak een mooiere huid hebben. De huid is een uiterst belangrijk orgaan; ze beschermt niet alleen het hele lichaam, maar weerspiegelt ook onze innerlijke gezondheid. Door regelmatig voedingsstoffen via de voeding binnen te krijgen, voed je je huid elke dag.

Voor de huid in het algemeen, en melasma in het bijzonder, speelt voeding een belangrijke rol bij de behandeling van binnenuit. De actieve bestanddelen in voedsel beïnvloeden cellen en stimuleren mechanismen die de vorming van donkere vlekken verminderen en de huid verhelderen, waardoor hyperpigmentatie verbetert. Als u last heeft van melasma, let dan op de voedingsmiddelen die door experts worden aanbevolen.

Welke voedingsmiddelen zijn het meest geschikt voor de behandeling van melasma in het gezicht?

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren: Omega-3-vetzuren staan ​​bekend om hun vermogen om ontstekingen te verminderen, de huid gezond te houden, het immuunsysteem te versterken en een uitstekende bron van vitamine E te zijn – een belangrijke antioxidant. Voedingsmiddelen rijk aan omega-3-vetzuren helpen de huid zacht en gehydrateerd te houden, waardoor deze er gladder en soepeler uitziet en donkere vlekken verminderen.

Je kunt omega-3-vetzuren op twee manieren binnenkrijgen: via dierlijke bronnen zoals zalm en makreel, of via plantaardige bronnen zoals avocado's, walnoten en amandelen.

Het innemen van antioxidantrijke voeding: Antioxidanten spelen een cruciale rol; ze verbeteren het vermogen van de huid om zonlicht te weerstaan, waardoor UV-schade die donkere vlekken en oneffenheden veroorzaakt, wordt verminderd, ontstekingen worden bestreden en de vorming van vrije radicalen die veroudering veroorzaken, wordt geremd. Het innemen van antioxidanten is een methode om donkere vlekken van binnenuit te verminderen, zoals experts aanbevelen.

De volgende voedingsmiddelen bevatten een overvloed aan antioxidanten:

Onder de vruchten bevinden zich granaatappels, kiwi's, aardbeien, sinaasappels, grapefruits en bosbessen.

Onder de peulvruchten: zwarte bonen, sojabonen

Noten: walnoten, amandelen, lijnzaad, pecannoten

Eet vitaminerijke voedingsmiddelen om melasma te behandelen.

Er bestaan ​​veel soorten vitaminen die effectief helpen bij melasma en tegelijkertijd voedingsstoffen leveren om de huid gezond te houden en het verouderingsproces te vertragen. De specifieke voordelen van deze vitaminen zijn als volgt:

Vitamine C: Antioxidant, remt de aanmaak van melanine, verheldert de huid, vermindert donkere vlekken en oneffenheden. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C zijn onder andere tomaten, wortels, sinaasappels en citroenen.

Vitamine B: Helpt de huid te verhelderen en glad te maken, bruine vlekken te vervagen en het immuunsysteem te versterken. Vitamine B is ruimschoots aanwezig in walnoten, amandelen, avocado's, bananen, spinazie, enz.

Vitamine A: Bekend om zijn huidverjongende eigenschappen, het verminderen van rimpels en het verbeteren van de huidelasticiteit. Vul je vitamine A-inname aan met voedingsmiddelen zoals melk, eieren, pompoen, mango, wortels, enz.

Mensen met melasma zouden hun dieet moeten aanvullen met voedingsmiddelen die zink bevatten.

Veel deskundigen hebben erop gewezen dat zink een zeer gunstig bestanddeel is voor de huid, met het vermogen om het verouderingsproces te vertragen, ontstekingen te bestrijden en de weerstand van de huid te versterken. Zink draagt ​​bij aan het beperken van schade door de zon, waardoor pigmentatie wordt verminderd. Zink kan worden aangevuld via de volgende voedingsmiddelen: granen, peulvruchten en zeevruchten.

Behandel pigmentvlekken in het gezicht met de toonaangevende oplossing van SkinMD cosmeceuticals.

Naast het aanvullen van je voeding, moet je een product kiezen dat melasma effectief behandelt. Voeding ondersteunt de behandeling van melasma alleen door voedingsstoffen van binnenuit te leveren. Een van de beste oplossingen die door veel vrouwen wordt gekozen, is SkinMD Pure Whitenol, een cosmeceutisch merk uit Zuid-Korea. Het beschikt over een gepatenteerde, exclusieve ingrediëntenlijst en geavanceerde technologie die al binnen 8 weken effectieve resultaten oplevert bij de behandeling van melasma.

SkinMD Pure Whitenol is een gepatenteerd ingrediënt dat het merk beroemd heeft gemaakt.

SkinMD is het succesvolle product van professor Park Kyoung Chan, tevens voorzitter van de Koreaanse Vereniging voor Cosmetische Dermatologie, die onderzoek deed naar pigmentatie. Het product is baanbrekend omdat het melasma bij de bron aanpakt. De ingrediënten bevorderen de verwijdering van melasma en voeden de huid van binnenuit. Deze complete combinatie zorgt ervoor dat de huid van binnenuit gezond wordt en voorkomt dat melasma terugkeert.

De gepatenteerde combinatie van 4-n-butylresorcinol en Rhodiola Sachalinensis, samen met tranexaminezuur – een belangrijk ingrediënt bij de behandeling van melasma – en liposomale technologie, zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten diep in de huid doordringen, waardoor de effectiviteit verviervoudigt. SkinMD is een synergie van toonaangevende ingrediënten in de strijd tegen melasma, met een wetenschappelijk mechanisme dat melasma aan de oppervlakte verspreidt en de melanineproductie onder de huid remt om de vorming van melasma te voorkomen. Klinische studies tonen aan dat SkinMD al na 8 weken een merkbare verbetering van melasma in het gezicht teweegbrengt. Naast de significante effecten op de behandeling van melasma, helpt SkinMD ook beschadigde cellen te herstellen, verwijde haarvaten en roodheid te verminderen en cellen te regenereren voor een jeugdige, heldere en stralende huid.

Het belangrijkste kenmerk van dit product is de extreme veiligheid voor alle huidtypen, inclusief de gevoelige en geïrriteerde huid. SkinMD is een van de weinige producten voor de behandeling van melasma die door de Amerikaanse FDA is gecertificeerd voor veiligheid en heeft bovendien prestigieuze prijzen in Korea gewonnen. SkinMD verwijdert melasma bij de wortel, waardoor de huid niet dunner wordt, er geen schaafwonden ontstaan ​​en er geen ongewenste bijwerkingen optreden. Het gebruik is daardoor zo mild mogelijk.

Meer informatie over SkinMD cosmeceuticals vindt u op: https://skinmd.com.vn/

Het bovenstaande artikel, waarin wordt besproken wat je kunt eten om melasma in het gezicht te behandelen, is gebaseerd op suggesties van experts en biedt hopelijk nuttige informatie.

Bronlink: http://baodanang.vn/can-biet/202306/an-gi-tri-nam-da-mat-duoc-chuyen-gia-lua-chon-3946297/