Een arts laat zien hoe je thuis je bloedsuikerspiegel kunt meten.

Het thuis controleren van de bloedglucosewaarden is een belangrijke stap die patiënten helpt om afwijkingen vroegtijdig te ontdekken en tijdig aanpassingen te maken aan hun dieet, levensstijl en medicatie.

Vooral voor ouderen of mensen met diabetes kan een goede zelfcontrole van de bloedglucosewaarden het risico op gevaarlijke complicaties verkleinen.

Waarom is het nodig om de bloedglucose thuis te meten?

Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) helpen regelmatige bloedsuikermetingen mensen met diabetes om te begrijpen hoe hun lichaam reageert op voeding, lichaamsbeweging en medicatie.

Dr. Robert Gabbay, Chief Scientific Officer van de American Diabetes Association, zei dat thuismonitoring helpt om hyperglykemie of hypoglykemie vroegtijdig op te sporen, waardoor de behandeling tijdig kan worden aangepast.

Het thuis monitoren van de bloedglucosewaarden is een belangrijke stap om patiënten te helpen afwijkingen vroegtijdig te ontdekken en tijdig aanpassingen te maken.

Illustratie: PH gemaakt door Gemini

Wat is het beste moment om de bloedglucose te meten?

Afhankelijk van het individuele geval kan patiënten worden geadviseerd hun bloedglucose op de volgende tijdstippen te meten:

• Voor de maaltijd
• 1-2 uur na de maaltijd
• Voordat je naar bed gaat
• Bij ongebruikelijke symptomen zoals duizeligheid of vermoeidheid.

Volgens de Amerikaanse CDC helpt het meten van de bloedglucose op het juiste moment om nauwkeurig te beoordelen hoe goed de bloedglucose gedurende de dag onder controle is.

Hoe meet je thuis je bloedglucose?

Voor nauwkeurige resultaten moeten patiënten het volgende doen:

• Was en droog uw handen grondig voordat u de metingen uitvoert.
• Gebruik de bloedlancet en de teststrip volgens de aanwijzingen.
• Neem een ​​bloedmonster af van de vingertop, zonder te hard te knijpen.
• Noteer de resultaten na elke meting.

Daarnaast is het belangrijk om de houdbaarheidsdatum van de teststrips te controleren en de meter op de juiste manier op te bergen.

Welke bloedsuikerspiegels worden als veilig beschouwd?

Volgens het National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (VS) ligt de streefwaarde voor de bloedglucose doorgaans rond de 80-130 mg/dL in nuchtere toestand en onder de 180 mg/dL na de maaltijd, hoewel dit per persoon kan verschillen.

Veelgemaakte fouten

Veel mensen meten hun bloedglucose alleen als ze moe zijn of slaan het noteren van de resultaten helemaal over. In sommige gevallen leiden een onjuiste meetmethode of het niet wassen van de handen vóór de meting tot onnauwkeurige resultaten.

Dr. Rita Rastogi Kalyani, endocrinoloog aan de Johns Hopkins University (VS), waarschuwt patiënten ervoor om hun medicatie niet zelfstandig aan te passen op basis van een paar geïsoleerde indicatoren.

Wanneer moet ik mijn arts informeren?

Mensen met diabetes moeten contact opnemen met hun arts als:

• Een bloedsuikerspiegel die constant hoog of abnormaal laag is.
• Symptomen zijn onder andere duizeligheid, zweten en verwardheid.
• De meetresultaten fluctueren onregelmatig zonder duidelijke reden.

Het thuis meten van de bloedglucosewaarden is niet alleen een gewoonte, maar ook een hulpmiddel waarmee patiënten proactief hun gezondheid in de hand kunnen houden. Door dit correct en regelmatig te doen, kunnen complicaties worden verminderd en de kwaliteit van leven worden verbeterd.

Bron: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-18526042212065849.htm