Delen van het gezicht zijn gevoelig voor zonnebrand, maar weinig mensen besteden er aandacht aan

Gezondheid en schoonheid

Zondag 7 mei 2023 10:27 (GMT+7)
10:27 7 mei 2023

Net als andere huidgebieden kunnen lippen zichzelf niet beschermen tegen de schadelijke UV-straling van de zon.

Het dragen van een breedgerande hoed is een gemakkelijke manier om je gezicht en lippen te beschermen. Foto: Shutterstock .

De zomer is de tijd dat mensen massaal naar het strand trekken om te genieten van het koele water en deel te nemen aan allerlei spannende buitenactiviteiten. Er is echter één schoonheidsroutine die vaak over het hoofd wordt gezien: lipverzorging.

Mensen smeren vaak zonnebrandcrème op hun gezicht en lichaam, terwijl weinigen aandacht besteden aan het aanbrengen ervan op hun lippen. Volgens HealthShots kunnen de lippen zich, net als andere huidgebieden, niet beschermen tegen de schadelijke uv-straling van de zon. Daarom is het het beste om preventieve maatregelen te nemen voor de lippen.

Onmiddellijke verlichting voor de lippen

Koud kompres

Het aanbrengen van een koud kompres op je lippen is een effectieve manier om ontstekingen, roodheid en pijn te verminderen. Een onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Clinical and Diagnostic Research toonde aan dat het aanbrengen van een koud kompres kan helpen bij het verminderen van pijn en ontstekingen veroorzaakt door verschillende soorten mondletsel, waaronder verbrande lippen.

Drink veel water

Voldoende water drinken is essentieel voor het behoud van een gezonde huid en lippen. Het kan helpen om uitdroging en ontstekingen te verminderen en de genezing te bevorderen. Daarnaast kan voldoende water drinken tijdens de warme zomermaanden je lippen ook de broodnodige hydratatie geven.

Vermijd het pellen van uw lippen

Dit kan het genezingsproces vertragen en het risico op infectie verhogen. Als iemand constant aan de huid van zijn lippen peutert en bijt, loopt hij een groter risico op cheilitis. Na verloop van tijd leidt dit tot een cyclus van ontsteking en schade die moeilijk te doorbreken is.

Gebruik aloë vera

Aloë vera-gel is een substantie die de gebruiker een koel en aangenaam gevoel geeft. Het helpt een ontstoken huid te kalmeren en bevordert de genezing van diverse huidaandoeningen (brandwonden, wonden, infecties).

Vermijd lippenstift of lipgloss

Sommige lippenstiften en lipglosses kunnen ingrediënten bevatten die uw lippen uitdrogen of irriteren. Als uw lippen verbrand zijn door de zon, kunt u deze producten het beste niet gebruiken totdat uw lippen volledig genezen zijn.

Veel water drinken helpt je lippen gezond en gehydrateerd te houden. Foto: Indy100.

Manieren om verbrande lippen te voorkomen

Gebruik lippenbalsem met SPF

Net zoals je je huid verzorgt voordat je de zon in gaat, hebben je lippen ook SPF-verzorging nodig. Iedereen zou daarom een lippenbalsem met minimaal SPF 15 moeten zoeken en deze gelijkmatig op de lippen aanbrengen voordat je naar buiten gaat. HealthShots raadt aan om de lippenbalsem elke 2 uur opnieuw aan te brengen, na het zwemmen of zweten.

Uit een onderzoek gepubliceerd in het Journal of the American Academy of Dermatology (AAD) bleek ook dat lippenbalsems met SPF de lippen aanzienlijk beter beschermden tegen UV-straling dan lippenbalsems zonder SPF.

Draag een hoed met een brede rand

Een hoed met een brede rand beschermt je gezicht en lippen tegen de zon. Volgens onderzoek vermindert het dragen van een hoed met een rand van ongeveer 7 cm de hoeveelheid uv-straling die je gezicht en lippen bereikt aanzienlijk.

Beperk blootstelling aan de zon tijdens de piekuren van de zon

Blijf indien mogelijk in de schaduw tijdens het heetst van de dag, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur. Dit wordt beschouwd als de beste manier om schadelijke effecten van de zon te voorkomen.

Vermijd zonnebanken

Zonnebanken zenden ook uv-straling uit die je huid kan beschadigen. Volgens de AAD verhoogt het gebruik van een zonnebank je risico op huidkanker, waaronder melanoom, aanzienlijk.

In de rubriek Gezondheid van Zing wordt het boek Stories from the Heart van Dr. Nguyen Lan Hieu geïntroduceerd.

Verhalen uit het hart van dokter Nguyen Lan Hieu is een verzameling aantekeningen over actuele maatschappelijke kwesties, van gezondheid en onderwijs tot milieu. Hierin worden de zorgen van de auteur over maatschappelijke kwesties tot uitdrukking gebracht.

De schrijfstijl is zachtaardig maar bondig en het boek is geschreven tussen de operaties door. Het is als een bekentenis over het medische beroep, het hart van een dokter en het hart van een patiënt, met name hart- en vaatpatiënten.

Minh Uyen

verbrande lippen beschermen lippen tegen zonnebrand verbrande lippen