Drankjes om studenten af ​​te koelen voor examens

GĐXH - Studenten bereiden zich momenteel voor op de examenperiode. Door het warme weer raakt het lichaam gemakkelijk uitgedroogd. Daarom is het toevoegen van verkoelende drankjes ook een goede manier om voedingsstoffen aan te vullen voor een gezond lichaam en een heldere geest.

Kokoswater

Natuurlijk kokoswater is een verfrissende en voedzame drank. De mineralen in kokoswater, zoals kalium, natrium, calcium, magnesium, selenium, koper en zink, zijn zeer rijk en de samenstelling van de stoffen in kokoswater is vergelijkbaar met de vloeistof in cellen.

Het hoge kaliumgehalte in kokoswater helpt bij het in evenwicht brengen van elektrolyten, optimaliseert de werking van het bloedsomloop-, zenuwstelsel en immuunsysteem en helpt bij de opname en regulering van vloeistoffen, waardoor het lichaam wordt aangevuld en gehydrateerd.

Het drinken van vers kokoswater zonder toegevoegde suiker, 1-2 kopjes per dag, heeft een verkoelende werking en helpt effectief hitteberoertes en dorst te voorkomen en te genezen.

Vers citroensap

Als citrusvrucht is citroen een rijke bron van vitamine C, wat zeer goed is voor de gezondheid. Onderzoek toont ook aan dat het drinken van citroensap met citroenzuur kan helpen bij het verminderen van fysieke vermoeidheid.

Vers citroensap is ook een goede keuze voor een warme zomer.

Het drinken van vers citroensap gemengd met een beetje suiker zorgt voor energie in het lichaam, vermindert vermoeidheid, is vochtafdrijvend en is geschikt voor buitenwerk bij warm weer of vermoeiende fysieke arbeid.

Gotu kola-sap

Gotu kola-sap wordt al lang beschouwd als een extreem effectief verkoelend drankje. Verse gotu kola, gefilterd water, een beetje suiker en een paar ijsblokjes en je hebt dit voedzame drankje.

Gotu kola-sap wordt beschouwd als een uiterst effectief verkoelend drankje.

Groene bonenwater

Sperziebonen zijn zoet en fris, en helpen bij het verdrijven van hitte en ontgifting. Kook de geweekte sperziebonen ongeveer 15 minuten in water en je hebt een kopje geurig sperziebonenwater. Voeg tijdens het koken een paar pandanblaadjes toe om de aantrekkelijke geur te versterken.

Rode drakenvruchtensap

Drakenfruit is een sappige vrucht, rijk aan vitamine C, B1, B2, B3 en essentiële mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor. Het is zeer geschikt om af te koelen en de dorst te lessen in warme seizoenen.

Drakenfruit is een sappige vrucht, rijk aan vitamine C, B1, B2, B3 en essentiële mineralen zoals ijzer, calcium en fosfor. Het is zeer geschikt om af te koelen en de dorst te lessen in warme seizoenen.

Schil de drakenvrucht, snijd hem in plakjes en doe hem in de sapcentrifuge om het sap eruit te persen. Giet het sap in een glas, voeg suiker en ijsblokjes toe, versier naar wens en je hebt een koel, heerlijk glas drakenvruchtensap.

Komkommersap

Komkommer is een bekende groente die makkelijk te vinden is, betaalbaar is en een heerlijk verkoelend effect heeft.

Suikerrietsap

Suikerrietsap is een uitstekende keuze voor studenten om hun lichaam af te koelen tijdens het studeren voor examens. Met zijn zoete, gemakkelijk te drinken smaak levert suikerrietsap niet alleen direct energie, maar verkoelt en ontgift het ook.

Suikerrietsap is een goede keuze voor studenten om af te koelen terwijl ze studeren voor examens.

Groene thee

Groene thee staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, zoals zijn verkoelende en ontgiftende werking. Tegelijkertijd helpt groene thee studenten stress en vermoeidheid te verminderen tijdens het studeren voor examens.

Ananassap

Ananas is een voedzaam voedingsmiddel, erg goed om af te koelen. Zoetzure ananassap maken, een verkoelende drank op warme dagen, kan heel eenvoudig thuis.

Ananas is een voedzaam voedingsmiddel en heel goed voor verkoeling.

Een glas koud ananassap, de zoetzure ananassmaak met knapperige, stevige chiazaadjes gecombineerd met de geur van citroensap, is een heerlijk drankje voor studenten die studeren voor examens.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-do-uong-giup-si-tu-giai-nhet-truoc-khi-di-thi-17225060414282961.htm